ぶーりん

2025.12.22

13回目の訪問

サウナ:7分 × 3
5分×1
12分×1

水風呂:1分 × 5

休憩:2分 × 4
5分×1

合計:5セット

一言:冬至の今日はあったまろうとぱうぱうへ!
少し早めの時間に伺ったので多くなく、前半は快適!途中お姉さま方の井戸端会議が始まったが、TVをみつつ自分の世界に浸る。
今日は後半にかけてなかなか汗が出ず。だが、水風呂は相変わらずの安心温度。
4セットで終わろうと思ったが、タオル交換時間と被りこれでは終われないともう1セット!そのあとの外の外気浴で気持ちよく整うことができました。そして外で外気浴で少し冷えた身体をお湯で締める。
ニュースで2025年、あと9日と見出しが出ており、はやいなぁと感じつつぱうぱうをあとにしました。
また伺います。
今年はあと何回サウナ行けるかなあ…。

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 17℃

  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 18℃
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