ぶーりん

2025.12.27

2回目の訪問

サウナ:7分 × 6

水風呂:1分 × 6

休憩:5分 × 6

合計:6セット

一言:今日はお仕事帰りに久しぶりのタノサウナ。
今日は寒いからとサウナ100℃、水風呂を15℃と設定。
今日は瞑想サウナへ。入ってやはり水滴1つ付いていない部屋に感心。
そしてシャワー室には暖房も付いており、気遣いに感動。
サウナは小さい小窓からの外の木々を見ながら照明を調整し、瞑想しやすい環境をセット。途中寝ながらのサウナも堪能。
水風呂は寒い外気も相まってキンキン!!
そのあとの椅子に座っての整いはガンギマリでした。
気づいたらあっという間に6セット。そして時間となったので名残惜しみながら帰路に着きました。
今年は…最後かなぁ。
また伺います!

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
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