やま

サウナ浴→水浴→外気浴×4セット
１日も休みなし地獄のGWを乗り越え、
ずっと行きたかった最寄りのサウナへ。
平日でタイミングもよく、1グループ1バレル！
気兼ねなくしっかり汗をかけました。
スタッフさんが定期的に薪を焚べてくださって、
常にアチアチキープ。水風呂はしっかり冷たくて最高。
外気浴中はリラックス感がハンパなかったです。
絶対また来ます。

サウナ浴→水浴→外気浴×3セット
ホテル6階「観月の湯」にあるレンガ作り風のボナサウナ。
詰めて座っても4~5人が限界のコンパクトさですが、越後平野が見渡せる大きな窓が！
特に今日は満開の桜を見下ろせました。贅沢すぎる景色。
サウナは温度以上に熱く感じられた。オートロウリュ後はドッと汗が噴き出て最高。コンパクトだから熱の回りも早いし。
水風呂は陶器製で入り心地◎、水温もちょうどいい。
露天風呂エリアに椅子が2つあり、こちらも眺め抜群。
サウナ後は温泉にゆったり浸かってリラックス。
あっという間の90分でした。

サウナ浴→水浴→外気浴×3セット
そういえば子どもの頃よく来てたな〜っていうローカル温泉。
サウナ目当てでの来訪は初、というかそもそもが久しぶり…
サウナはコンパクトでMAX5~6人くらい。
「THE・日帰り温泉のサウナ」といった感じ。
清潔だしマットも頻繁に交換されてる。
露天風呂から見える山々の景色も良かった。
家から割と近いし、また来ようかな。

駐車場の桜がとてもキレイでした。

SAUME（サウメ）

オリジナルのサウナドリンクらしい。 爽やかな酸味の梅ソーダ、普通に美味しい！

サウナ浴→水浴→内気浴×2セット
昭和なコンセプトの面白いスーパー銭湯。
極楽湯っぽさ？のある、富山の海王までは突き抜けてない感じ。
サウナは温度以上に熱さを感じられてしっかり汗をかけた。
家族を長く待たせるわけにはいかないので、今日はサクッと終了。
雨模様だったけど思いっきりいわきを楽しめた！！

サウナ浴→水浴→外気浴×3セット
MLBもNPBも開幕しましたね。
サウナに入りながら観る野球が大好きです。
エスコンフィールドのサウナも入ってみたいな〜！

サウナ浴→水浴→外気浴×4セット
仕事やプライベートが渋滞してて、気づけばまた久々のサ活。
とってもいい汗かけて大満足！
WBC残念でしたね、点差以上の力の差を感じた…
また3年後にリベンジしましょ！

サウナ浴→水浴→内気浴×1セット
仕事のためホテル光鱗に宿泊。
時間が遅くなってしまったので、
滑り込みで1セットだけサ活。
サウナ室は広いし、水風呂も大きくて良い！
今の時期は外への扉が閉ざされてたので、
また暖かくなったら来ようかな。

でも、この時期特有の日本海の寂しさがとっても好き。
なんだろうね、閑散とした海。夏より全然好き。

画像は止まったお部屋のベランダから見えた海。
日帰りもできるけど宿泊が断然オススメです！
日本海の海の幸、とっても美味しいよ。

サウナ浴→水浴→外気浴×2セット
隙間があればすかさずサウナ。ジムにも行きたい。

サウナ浴→水浴→外気浴×3セット
最近クッッッソ忙しくて久々のサ活。
疲労も溜まってたんで、無理せずスローペースで入りました。
最近はジムでしか汗かけてなかったんで、
やっぱりサウナもいいな〜としみじみ。
サウナや水風呂に入る前には、サッとシャワーで流しましょう。

サウナ浴→水シャワー→外気浴×1セット
2026年サウナ初めは、旅行先でふらっと入ったこちらで。
10人座っても広々としたサウナで、窓から外の山々がちょこっと見える景色もいい！
水風呂がないのと、外気浴のベンチが少ない（そしてヌルッとしてた…）のがちょい残念。簡易的なものでもいいから水風呂あると嬉しいね。
サウナ自体はとても良かったし、温泉もGOOD👍
5のつく日には湯船にりんごが浮かぶらしい。さすがりんごの湯。
入浴料も安くてたくさんのお客さんがいる理由がわかりました。

今年もたくさんサウナで汗かいていきましょ〜。

サウナ浴→水浴→外気浴×3セット
仕事も納まったのでウキウキでサウナ。
雪がちらついてたけど、しっかりアツくなった〜！
年末年始に何回サウナ行けるかな？

サウナ浴→水浴→外気浴×3セット
仕事の合間にサウナ休憩。
しっかり汗をかけて気持ちよかった〜！
来年のカレンダーがあったのでいただきました。
このサイズ使いやすいんだよね。

サウナ浴→湖水浴→外気浴×3セット
怒涛の3連休サ活、最終日。念願だったRoots猪苗代へ。
いや、良すぎた…いわゆるアウトドアサウナは初めてだったんだけど、開放感が異次元すぎる。語彙力が足らない。
サウナ小屋からも見える雄大な猪苗代湖は、眺めるだけでなく水風呂として入浴可能。透き通っててめちゃくちゃ綺麗。
湖水浴のあとは、波打ち際に置かれたチェアで外気浴。
自然との一体感が凄かった。延長できるなら絶対してた。
お一人様でも全然OKで、しかもリーズナブル！
ただ90分なんてあっという間…貸切120分でも足らないかも？
リピート確定です、絶対また来ます。

サまん（るーろー）

台湾名物ルーロー飯の具がたっぷり

サウナ浴→水浴→外気浴×1セットだけ
怒涛の3連休サ活、2日目。
とはいっても今日は家族旅行なのでサウナは軽めに。
個人的2025年のNo.1温泉、妻も気に入ったみたい。
夕方のいい時間とあって、サウナはさすがに混んでた。

サウナ浴→水浴→外気浴×3セット
怒涛の3連休サ活、初日。
いつものサウナでいつものととのい。やはり良い。
入ったタイミングがよく、1時間半ソロでゆったり。
回数券買いました。かわいい！

サウナ浴→水浴→外気浴×3セット
昨日の疲れがひどい…てことで、仕事前にサウナ。
いつもと違って驚くほど汗をかかなかった。
慣れ？疲れ？枯れ？まあこんな日もあるか。
サッパリはしたのでオールOK👍

サウナ浴→水浴→外気浴×3セット
昔ながらの銭湯サウナやイマドキのおしゃれなサウナへ様々行ってみたけど、自分の体調やととのい、スタイルに一番合ってるサウナはココかもしれない！

毎度恒例のチルアウト

サウナ浴→水浴→外気浴×4セット
先週の疲れがひどく…いろんな意味でととのいサウナ。
しっかり汗をかいたらサッパリ！
雨の外気浴も悪くないね。