2025.09.08 登録

  • サウナ歴 3年 8ヶ月
  • ホーム 竜泉寺の湯 草加谷塚店
  • 好きなサウナ 【外気浴あり】  ①タイムズスパレスタ  ②北欧  ③草加健康センター、黄金湯 【外気浴なし】  ①TOTOPA  ②FLOBA  ③Monster,サウナメッツァ大井町トラックス
  • プロフィール Instagramにてオススメサウナの紹介をしているので下のリンクから是非チェックお願いします🙇 埼玉メインの関東を中心として活動している社会人サウナーです!
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2日連続でサウナDAY

今日は先日行った毎日サウナの別店舗へ

こちらの店舗も外まで白樺のいい香りが漂っている

スタッフさんの接客が素晴らしく良く、気分はアゲアゲ
しかも、スタンプラリーのキーホルダーも丁度入荷したところでゲット

こちらの店舗は温泉はない

サウナは毎日サウナのトレードマークである薪サウナ
広めのサウナ室が一種類となっている
2段目以上から激アツ
ロウリュイベントではアタランドさん会に初参加したが、2分ほどでギブアップ〜過去1アツかった
ただ、しきじのアロマが非常に良かった

水風呂は温度違いの2種類
上から水が落ちてくるシステムが斬新で良い
冷冷交換浴でしっかり冷却

整いスペースは広く、チェアも豊富
内気浴も外気浴も可能
外気浴は露天になっており、八王子の風を感じながら整える
ブレインスリープが多く設置されており、ワンランク上の整いが可能

また行きたい

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 17℃,8℃
14

有給がとれたので久々に聖地へ

昼間なので人がおらず快適

サウナはやはり高温
最上段に10分いるつもりだったが途中でリタイア
結局中段がちょうど良かった
アウフグースとかなしで熱いのでアウフグースは灼熱

水風呂は露天になっており、温度以上に冷たく感じる

整いスペースは内気浴、外気浴ともに可能
外気浴スペースがリニューアルされていた
以前まで高い壁があったので、空は見えるが風がなかなか来なかったが、その壁が取っ払われており、風がよく入るようになっていた
それがあってか、過去最高に整うことができた

今までも評価は高かったがさらに評価が上がった

スタンプラリーもゲット!
ストラップは品切れ、、、

ラッコ飯

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 14℃
22

週末サウナ|関東おすすめ

2026.05.24

3回目の訪問

ゴルフ後に定期的に来ているこちらへまたまたお邪魔

外観がオシャレすぎる
シンプルだけどスノーピークらしさがある建物でおしゃれである

サウナは小型ではあるがしっかりと熱い
セルフロウリュも可能

水風呂は程よく冷たい
深めの作りのためほぼ立ちでも入ることが可能

整いスペースは外気浴が可能
露天スペースで外気浴ができ、施設自体が山の中にあるため、周りは自然豊かで静かである
静寂な時間が流れ、夜だと星が見える

これで700円は破格すぎるのでぜひおすすめしたい

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 17℃
15

サウナーの集まる地へお邪魔してきました

幕張の毎日サウナがオープンしたが、あえてこのタイミングで越谷店へ
近々幕張の方も行く予定

駐車場が広めでありがたい
すでに外まで店内の白樺の香りが溢れている

店内に入ると白樺の香りがより濃くなる
浴室内もそうだが、あらゆるところでお香が焚かれており、どこにいてもいい香り

シャワーは複数あり混むことはなかった
お風呂も一種類あるため、お湯に浸かることも可能

サウナは大型の一種類
なんとサウナは薪サウナとなっており、薪が燃えているところを見ながらサウナを楽しめる
また、温度は熱めとなっており、セルフロウリュも可能
定期的にアウフグースもやっており、私がいた時は3代目JSoul brothersの音楽に合わせたアウフグースで、ノリノリの中激アツのサウナを体験できた

水風呂は中〜小型の2種類
冷冷交換浴もできる
また、美泡風呂になっており美肌効果等もあり

整いスペースは内気浴と外気浴共に可能
なんといってもチェアの数がかなり多い
寝も座もどちらも豊富
お香によってリラックスもでき、黙浴のため静かに整える

初めて行ったので少し体が緊張していた部分もあった
次回は気楽に行くことで極上の整いができると思う
リピート確定👍

p.s.
ととのいラリー頑張ります👍

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 13℃,16℃
14
PARADISE 大手町

[ 東京都 ]

ゴールデンウィーク終盤はこちらへお邪魔

田町のparadiseとはいい意味で外観も内観も全く異なっていた
田町は銭湯感があったがこちらは現代トレンドを抑えた無機質な造りであった

午前中にお邪魔するとほぼ貸切状態

サウナは4種類
・25階は105度のドライサウナと95度のセルフアロマロウリュ
前者は高温でとにかく熱い
後者はアロマの良い香りでじわじわ熱い
また、後者は黙浴となっており、集中して入ることができる
・26階は95度のオートロウリュサウナと40度のミストサウナ
前者は大人数入れるサウナとなっており、最上段は激アツ
後者はヴィヒタが吊るされており、心地よい香りと、大量のミストで体が温まる

水風呂は4種類
・25階は14度の水風呂が2つ
綺麗な造りの水風呂で、14度とは思えないぐらい冷たい
・26階は24度の大水風呂(ほぼプール)とジャグジー
大水風呂はプール並みの大きさと深さで、水の上で練られるような浮具もあり南国気分を味わえる
ジャグジーは使用中止だった

整いスペースは内気浴となる
各サウナの隣にチェアが準備されており、高層階からの景色を眺めながら内気浴が可能
25,26階なので都心の街並みを眺められる
整いはプールの上でも可能

3時間があっという間だった
今度は夜に行ってみたい

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  • サウナ温度 40℃,95℃,95℃,105℃
  • 水風呂温度 24℃,14℃,14℃
14

週末サウナ|関東おすすめ

2026.05.07

1回目の訪問

ゴルフ帰りにふらっとこちらへ
GWとはいえ平日の昼間だったので混んではいなかったが、口コミを見る限りは夜や休日は混んでいる模様

アクセスは亀有駅より徒歩圏内ではあるものの少し離れているため車がおすすめ

店内は旅館を彷彿とさせるような造りで雰囲気が良い

そして驚いたのが金額
時間帯によって変わるダイナミック価格ではあるが、時間制限がないのに価格が安い、、、

サウナは大型のサウナが一種類
綺麗な造りでオートロウリュが1時間に3回ある
ロウリュはアロマ入りで香りも良い
温度は95度あたりで常に高温かつロウリュ時はかなり熱く熱さを求める人には最上段をオススメしたい

水風呂は14度あたりの1種類
石に囲まれた造りで、頭を石に預けながら浸かれる
大きさも1度に6人ぐらい入れるぐらいあり快適

整いスペースは外気浴と内気浴のどちらも可
オススメは外気浴
露天風呂が充実してるだけあり、外気浴スペースは広くチェアも多く設置されている
また、石や木々を使った庭の風景が自然の中にいるように感じさせてくれて気分が良い

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 14℃
23
渋谷SAUNAS

[ 東京都 ]

イキタイ数が多く、前から気になっていたこちらへ

渋谷ということもあり人が少ない時間を狙って10時頃に入店
朝割となり1時間20分で2600円ほど

人は少なめで混むことなく入店

本サウナは9種類のサウナがあるが奇数日と偶数日で入れるサウナが変わる
今回はLAMPIのサウナ

サウナは4種類体験
特にサウンドサウナはリラックスできる低音の効いた音楽と一緒に熱めのサウナを体験でき、とてもよかった
また、ベッドサウナは寝る専用のサウナとなっており、気づいたら寝てしまっていた

水風呂は2種類
屋上にある150センチの深さのある水風呂は立って入ることができ、しっかりと冷たかった
また、室内にある水風呂は客に寝そべって入ることができ、首元で感じる冷たさが心地よかった

整いスペースは2種類
屋上にある外気浴スペースは無機質なコンクリートと緑に囲まれておりおしゃれな空間であった
また、屋内にある内気浴スペースは石の造りのためひんやり冷たく、扇風機により涼しく居心地がよかった

おしゃれでエンタメ性があり満足度の高いサウナであった
全体的に狭めではあるので朝昼といった時間が狙い目かもしれない

まぜそば 七

七郎まぜそば

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  • サウナ温度 85℃,85℃,90℃,90℃
  • 水風呂温度 15℃,13℃
26
PARADISE

[ 東京都 ]

本日は見た目がどタイプのパラダイスへ

田町駅から歩いて居酒屋通りの中に突如現れる
昔ながらの銭湯のような味のある見た目がとてもいい

中に入ると中も変わらず昔ながらの銭湯のよう
土曜の夕方に行ったが人は少なめ

浴場は銭湯をリノベしたということだけあって、昔ながらの銭湯の雰囲気は残りつつ、綺麗でかつ緑もあったりして、清潔感があった

サウナは一種類
温度はそこまで高いわけではないが、セルフロウリュによって程よい暑さとなる
広さも10人ほど入れそうな中型サウナ
ロウリュの水にはおそらく白樺のアロマが入っており、香りも良かった


水風呂は3つに分かれているが、恐らく温度は同じで、程よく冷たい
深めの作りなのでゆったりと入ることができる

整いスペースは浴場の真ん中にある階段を登った2階
2階は畳となっており、そこに整いチェアが8つほどある
チェアは体を包み込むような作りになっている独特の形をしている
窓が空いていないため、涼しさはあまりないが扇風機は回っている

魚義

蟹といくらの釜飯

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 16℃
11

オープンしたてのサウナメッツァ大井町にお邪魔
土曜日の16時に行ったところ30分ほど並んだ
店を出た18時半ごろは並んでなかったのでそのぐらいがおすすめかも

店内は綺麗で匂いはメッツァの店舗特有のいい香り
タオルやアメニティは無料

浴場内は黙浴のため、静かな空間となっており落ち着く
入り口で入場規制しているので人が溢れかえっていることはなかった

洗い場は立って洗える場所が10ヶ所程度
とにかく綺麗

サウナは2種類
1種類目はウォーリュ・ケロサウナ
こちらは7人しか入れないが狭いため暑さを維持しやすくすぐに心拍があがる
2種類目はウーブンサウナ
こちらは15人くらい入れるようなサウナ
電車がモチーフにされており、手すりや停車ボタンがある
停車ボタンはロウリュのボタンとなっており、点滅した際に押すことで、車掌さんのアナウンスと同時にロウリュが始まる
これが何ともおもしろい、、、
また、サウナなは窓が付いており、そこからはたくそんの線路と都会のビル景色が見渡せる
実際の温度自体も暑く、ちょうど良い

水風呂は2種類
15度くらいの水風呂と8度くらいの水風呂がありかなりちょうどいい
交換浴を行うことで心拍の収まりを感じられる

整いスペースは内気浴になるが、目の前の窓ガラスが開閉式になっておりあいているのでほぼ外気浴
ガラスからはウーブンサウナ同様の景色が広がっており、都会の音色と都会の景色と一緒に整える
椅子自体は20弱あるため、整い待ちになることはほぼなかった

ちなみに、ドライヤーはリファで化粧水や乳液も置いてあり文句のつけようがないようなサウナであった

永楽

ビール、餃子、もやしそば、チャーハン、野菜炒め

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  • サウナ温度 86℃,94℃
  • 水風呂温度 15℃,8℃
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週末サウナ|関東おすすめ

2026.03.29

8回目の訪問

久々のホームサウナ
日曜の夕方に行ったが休日なので人は多め
サウナ2種類と水風呂3種類は飽きないし、最高に整う

ロウリュサウナ:99度
メディサウナ:92度
水風呂:15度
超冷水風呂:8度
森の水風呂:13度

若干外気浴の椅子が減ったが、回転がいいのでほぼ待ちなし
外気浴スペースは会話OKなので賑やかではある

サウナ後のマウンテンデューは格別

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  • サウナ温度 92℃,99℃
  • 水風呂温度 13℃,8℃,15℃
18
MONSTER WORK & SAUNA

[ 東京都 ]

三連休初日は前から行きたかったMonsterへ
当日知ったが、こちらでもほぼ毎日アウフグースイベントが開催されている
本日はポッピン東京さんが来られるということで受付は行列
なんとか入店できたが、特殊なシステムで最初は混乱した
本サウナは整いスペース等のサウナと水風呂以外のスペースはポンチョ着用必須なことに加えて、ポッピン東京さんが女性なため本日は水着着用とのことでバタバタ

丁度アウフグースイベントの時間だったが整理券が取れなかったため入れない、、、と思いきや何故か最前列にて参加ができた

アウフグースイベント自体は非常に盛り上がりアイドルのライブ会場みたいになって面白い体験ができた

施設自体は浴室がないが、シャワーがある
サウナは100人が入れる大きな施設が1つあり、温度はかなり熱く整いやすい

水風呂もかなり大きく、温度は14度ぐらいでほどよい

整いスペースは広く、インフィニティチェアが沢山と、寝そべりスペースあり
整いスペースではなんと携帯の使用がOK

2時間で2500円くらいとコスパがよい
個人的にはアクセスが難ありだがまた行きたい

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 14℃
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週末サウナ|関東おすすめ

2026.03.14

1回目の訪問

改良湯

[ 東京都 ]

渋谷に行く予定があったので行きたかった改良湯へ
渋谷の賑やかな通りから少し外れた落ち着いた場所にひっそりと佇むところが良き
土曜の夕方は比較的人は少ない
中は会話が不可となっており、静かな時間が流れる
コンクリートの無機質な内装が最近のトレンドを抑えており個人的には推しポイント
サウナは熱めの温度となっており、ロウリュにて気持ちの良い熱さになる
水風呂は14度ぐらいでちょうど良い冷たさ
外気浴スペースもあり、静かに整える
内風呂も二つあり、少し狭いが、熱めとぬるめで楽しめる
そんな温泉が1000円程で体験できるのはコスパ良すぎる

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週末サウナ|関東おすすめ

2026.03.01

1回目の訪問

FAV LUX 飛騨高山

[ 岐阜県 ]

旅行で宿泊した際に個室サウナを予約
2時間7000円という破格の価格
アメニティは充実しており、綺麗かつおしゃれな内装となっている
温泉と水風呂があり、サウナは90度ぐらいでちょうど良い
テレビやライトアップ等も楽しめる

バルコニーもあり外気浴もできて最高すぎるサウナであった

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週末サウナ|関東おすすめ

2026.02.10

1回目の訪問

最近は体調を崩していたため、久しぶりのサウナ
気になっていた埼玉のサウナへお邪魔
休日前だったが混雑はしてなく、綺麗な施設だった
入館は無人の機会でスムーズ
お風呂は比較的ぬるめ
サウナはいい暑さで水風呂は冷たかった
外気浴スペースは広かったが風通しがよく寒かった
ただし、整うことはできて、2回整えた

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週末サウナ|関東おすすめ

2025.12.30

1回目の訪問

初スパハーブス🧖
岩盤浴と温泉のセットで入館
岩盤浴は5種類ほどあるが、中でも75度くらいのロウリュ岩盤浴がサウナ好きにはたまらなかった
ロウリュタイムには熱波もあり、サウナのような暑さを感じられた

温泉自体は綺麗で広々とした空間だった
サウナは一種類だが、広く、温度も高かった
水風呂は15度くらいで、露天スペースには外気浴用の椅子が多くあり、スムーズな整いが可能

年末年始ということもあってか人は少なく、一回でかなり整えた

帰りにサイゼリアでサメシで〆

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週末サウナ|関東おすすめ

2025.12.27

2回目の訪問

3回目のリピート
この時期は寒いがさらに透き通った空が見えて良き
人も多くなく、会話もほぼないのでゆっくり入浴ができる
サウナは安定で、外気浴は気温0℃のため、少し寒かったが、整えた

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週末サウナ|関東おすすめ

2025.12.26

2回目の訪問

BAN SAUNA GINZA EAST

[ 東京都 ]

前回ちゃんと整えなかったのでリベンジ

今回はコンディション◎で行けたため合計4セット
サウナは安定の高温で、水風呂は適度な冷たさ
外気浴は気温のせいか寒かった

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週末サウナ|関東おすすめ

2025.12.21

1回目の訪問

友人の結婚式の際に宿泊
評価の高さに惹かれて訪問したが、温泉サウナは最高だった
全体的に広く、サウナは3種類と水風呂2種類あり
サウナはメインサウナが100度越え、フィンランドサウナが温度は不明だがメインより熱い温度で整いやすい
水風呂は23度くらいのものと、11度くらいのものがあり、後者が非常に冷たくてよかった
外気浴用の椅子も多くありリラックスしやすかった
姫路に来る際はまた来たいと思うサウナ

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週末サウナ|関東おすすめ

2025.11.24

1回目の訪問

三連休で2回目のサウナは都内のこちら
有名で知ってはいたが行けてなかったがやっとこれた
16時入店で人はわりといたが、苦痛を感じることは全くなかった
そしてまさかのブラックフライデーセールで300円引き
コースは自動課金制だが2時間で出ることを決意して入店
中は非常に綺麗で全体的に暗めでオシャレな造り
一階はシャワーと温泉があり会話OK
2階はサウナが5種類と水風呂3種類と整いスペースと冷気良くスペースがあるが会話NG
2階のサウナはサウナそれぞれが変わっており、エンタメ性がありおもしろかった
また
サウナ自体もらしっかり熱くて十分整える
整いスペースは内気浴だが涼しいので気分は良い
水風呂は水温が違う3種類があり、気分に合わせて決められるの最高

サウナ5種類のうち特におすすめは瞑想サウナ
半個室の部屋ごとに椅子がありそこで整える

場所と値段が少しネックにはなるが、近くを立ち寄ったら寄りたいおすすめのサウナ

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週末サウナ|関東おすすめ

2025.11.22

1回目の訪問

やっと来れたサウナ
15時から入店したが満員ではないもののほぼロッカーが埋まるぐらいの人混み
3階で受付して4階へ
今回は3時間プランだったが2時間でも十分かもしれない

シャワーはあるが浴槽はない
サウナ自体は広く、明るさが暗めで落ち着く
温度も程よく高く、定期的なアロマロウリュも良かった
水風呂はソロ用が4個あり、温度は15度17度で冷たいが、ゴミが浮いているのが気になった
外気浴スペースは屋上となっておりポンチョが必須
ブレインスリープの寝ながら整えるスペースとチェアで整えるスペースが広く用意されており快適
ブレインスリープでの整いは最高で、気づいたら寝ていた

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