ゆーへい

最近できた話題の毎日サウナ東京へ初訪問！
まず建物の「お城感」にテンションが上がり、浴槽内のダンジョンみたいな世界観に男心がくすぐられる。この雰囲気、めちゃくちゃ好きだなぁ。
今回特に気にいったのは、薪サウナとケロサウナ。
【薪サウナ・アウフグース】
室内が暗く、揺らめく火の温もりだけがそこにある空間。とにかく心が落ち着く。じっくりと、でも気付けばかなり追い込めて最高だった。
10時のアウフグースはスイミーさんが担当。あえてアロマ水を使わず、薪の匂いを五感で堪能するという、追い込むよりも「味わう」演目。これが本当に良くて、薪の熱が体の芯までじわじわ染み渡る感覚がたまらなかった！
【ケロサウナ】
扉を開けた瞬間、ケロ材とヴィヒタの良い香りが広がる。温度設定も絶妙。さらにセルフロウリュが可能で、ヴィヒタ水をかけると一気に熱波と極上の香りが広がり、リラックスの向こう側へ。
水風呂は贅沢に3種類。
薪の後は、まず滝行スタイルで頭からガツンと冷やし、外気浴のコットンベッドへ直行。ガッツリと昇天。
ケロの後は、あえて24℃のマイルドな水風呂へ。冷たすぎないからゆっくり浸かれて、その後の外気浴も長〜くディープに整えました。
各名サウナ施設の「良いとこ取り」が詰まったような素晴らしい施設。
約1ヶ月間の改修工事に入るみたいなので、改修後に必ずまた来ます！

ラーメン BooBoo太郎。

小ラーメン　生卵

味が濃く、チャーシューはほろほろで最高

デトックスウォーター

相変わらずのガツンとくる熱いサウナに、なめらかな水風呂。やっぱりここは最高ですね。
朝の半外気浴スペースは、風が通り抜けてちょうどいい気温。1セット目からバチバチにしっかりととのいました。
朝でも寒さを感じず、むしろ心地いい…サウナに最高の季節がやってきたのを肌で実感。

松屋 船橋南口店

朝得セット　+α

水

週末はほうじ茶熱波で最高に暑かった！
ゴールデンウィーク期間中は毎回ほうじ茶だから後一回は行きたい！

久しぶりのサウナ
気温も上がって外気浴最高〜！
アロマも良く3セット全てで整えました！

ノンアルビール

ノンアルなのに美味い

混浴ということで少し敬遠していた「山賊サウナ」へ初訪問。
結果、もっと早く来ればよかった……！箱根の野外という最高のロケーションに、入る前から期待が高まります。
まずは「大涌谷サウナ」から。
久しぶりの薪サウナでしたが、薪が焼ける香りが本当に心地いい。外側から炙られるのではなく、体の芯からじわじわと熱が浸透していくあの感覚。やっぱり薪は格別ですね。
深さのある樽水風呂は、キレッキレに冷たくて最高に締まりました。
続いて「瞑想サウナ」。
薄暗い空間で、ただ静かに薪の火を見つめる時間。ふと、武雄の「らかんの湯」を思い出して、これまでのサウナの思い出がフラッシュバックするような、なんともエモいひとときでした。
外気浴は箱根の大自然を背に。
少し肌寒さを感じる空気でしたが、それがかえって火照った体には心地よく、深いととのいへ……。
最後はアウフグース！
華麗なタオルさばきと香りに癒やされていたら、終盤は一転して激アツ展開に（笑）。この緩急、めちゃくちゃ楽しめました！
箱根の自然と薪の熱。ここは間違いなく再訪確定です。

ラーメン豚山 小田原店

大ラーメン

豚が美味しい！

久々のしきじ！
相変わらずの熱気とホスピタリティに、入った瞬間から「帰ってきた」感がすごい。
今回の薬草サウナは運良くフィーバータイムに遭遇！
足元から来る猛烈なスチームで、体感温度は過去最高クラス。あまりの熱さに5分持たず完敗でした…。でも、その後の水風呂を想像すると、その熱さすらご褒美に感じるから不思議。
そして、言わずもがなの水風呂。
肌に吸い付くような、飲める天然水。この滑らかさはやっぱり他では味わえません。
身も心もとろけました。
また必ず来ます。ありがとうございました！

小川港魚河岸食堂

上海鮮丼

安くて美味い。最高の店

久々の品川サウナ！
相変わらず全方位スキなし。
がっつり蒸されて、しっかり整えました。
またすぐ来ます！

熱いサウナを身体が求め、気づけば再びジートピアへ。
今日のサウナ室も期待を裏切らない熱さ。温度計は120℃に迫る勢いで、ジリジリと肌に刺さるこの感覚がたまらない。
このアツアツ状態からの水風呂が、もう、最高に気持ちいい……。
一気に「ととのい」の深淵へ連れて行かれました。
最近はおしゃれな施設も多いけれど、やっぱり自分にはこの昭和ストロングスタイルが一番合っている気がします。
距離はあるけれど、わざわざ足を運ぶ価値のある名店。また必ず来ます。

すき家 京成船橋駅前店

鶏そぼろ

増量中なためトレ飯を

公共交通機関がストップした絶望の中、救いの手はやはりここ。予定外の「ニコーリフレ」3回戦目へ突入！
今回のロウリュはサイレントアウフグース。
賑やかなリフレも良いですが、静寂の中で自分と向き合う時間はまた格別。序盤はフローラル系の香りに癒やされ、リラックスモード……かと思いきや、そこはさすがのリフレ。
段々と牙を剥く熱波。最後のおかわりタイムでは、肌がヒリつくほどの痛熱さ！それでも**「1、2、サウナー！」**の精神で（心の中で）5回しっかり完走しました。
キンキンの水風呂に長めに浸かり、バッチリ昇天。
飛行機の運航状況は未だ不透明ですが、ひとまずリフレに感謝。最高の体験をありがとうございました！
関東にもこれくらい一体感のある、みんなで盛り上がれる施設があればいいのになぁ（もしお勧めがあれば教えてください！）。

メロンソーダ

ウザくない甘さで美味

予定通りの朝サウナ！
まずは1セット目、身体を慣らすために短めでウォーミングアップ。
2セット目はタイミングを合わせて、くみちょさんのアウフグースへ！
徐々に温度が上がっていき、最後は猛烈な熱さだったけど、なんとか完走。あのヒリヒリする感じ、最高ですね。
くみちょさんの口上、僕は結構好きですよ。
「ニコーリフレは北の聖地ではなく、絶対王者」
しっかり脳に刻ませていただきました！
やっぱりここは唯一無二。朝からバチバチにととのいました。

らーめん信 nobu

塩ラーメン生姜トッピング

塩ラーメンのすっきりとした味に生姜のパンチがあう

本日2軒目は、念願のニコーリフレへ！
まずはロッキーサウナから。
温度計の数字以上にガツンとくる熱々仕様。からの16℃設定の水風呂が、火照った体にジャストフィット。
整いスペースは屋内ですが、水風呂に長めに浸かってから休憩すると、一気に深い「ととのい」の世界へ連れていかれました。
そして3セット目はお待ちかねのアウフグース！
念願の「1、2、サウナー！」を全力でキメてきました。
あの一体感、たまらないですね。首都圏にもこういう熱い施設があればいいのに…（もし知らないだけなら誰か教えてください笑）。
明日の朝8時回も、気合を入れて「1、2、サウナー！」してきます！

リフレスタ丼

上手くない訳ない。油の暴力

ついに北の聖地、白銀荘へ。
サウナ室はセルフロウリュができるのが最高。
蒸気が回ると中々パンチのある熱さで、一気に汗が吹き出します。
水風呂はキンキンに冷えている上に、なんと飲水可能。飲んでみると驚くほど冷たくて、体に染み渡る美味しさでした。
そして待ちに待った露天での**「雪ダイブ」**！
思いっきり飛び込んでみましたが……正直、めちゃくちゃ冷たい！
肌に雪が張り付いたところに風が吹きつけて、もはや「痛い」レベル（笑）。
でも、その刺激のおかげか、これまでにないほど深く「ととのい」ました。
まさに北海道の大自然を全身で浴びるような感覚。
4セット終える頃には、心身ともに完全にデトックスされた気分です。
天気も良くて、最高の思い出になりました。
白銀荘、また絶対に行きます！

第一食堂

豚丼

結構量が多い

宿泊からの朝サウナ！昨日は入れなかったセルフロウリュサウナへ。
4人収容のこじんまりとした空間。温度計は80℃を指して一見マイルドだけど、ロウリュをすると一気に熱気が降りてきて、体感温度がグンと上がるのがたまらない……！
そして驚いたのが半屋外の休憩スペース。
あまりの冷え込みに、水風呂をスキップしても一瞬で身体が締まる感覚。この刺さるような寒さ、まさに「北海道に来た！」という実感が湧いて最高に整いました。
遠赤外線サウナもしっかり堪能して、計3セット。
心もお肌もツヤツヤです。ここは絶対また来ます！

サ旅2軒目はオスパーへ！
1〜2セット目は遠赤外線サウナ。90℃ながらしっかり熱く、テレビの音声を聴きながらリラックス。1軒目が無音だったので、この「日常感」がまた良い。
そして、半屋外の水風呂がキンキンで最高にキマりました。
3セット目は、プレジャー田中さんのアウフグースを上段で。
BGMがまさかの『Fate [HF]』縛り！「春はゆく」〜「I beg you」の流れは反則です……。
当時の記憶が蘇るエモさと、熱波の熱さ、アロマの良い香りで、心身ともに（いい意味で）不安定になりながらも完走！
田中さん、サ旅のアドバイスまで含め本当にありがとうございました！

生姜焼き定食

タレが甘くて美味

サ旅1日目、グッドサウナ札幌へ
湿度の高い水車サウナと、木の香り＆激アツオートロウリュのメディサウナ。
そして仕上げは、檜の樽水風呂！
滝に打たれながらキンキンに冷える感覚がたまらない…これぞ至福。
次は旭川のオスパへ移動します！

回転寿司 根室花まる ココノススキノ店

寿司

個人的にはトリトンより好き

サ旅前のウォーミングアップ！
いよいよ控えたサ旅に向けて、今日は品川サウナで慣らし運転。
ZEN（半個室タイプ）
今回、念願のZEN・半個室エリアへ。
視界に人が入らないだけで、ここまで自分に集中できるのかと感動。
冷水シャワーのおかげで、いつもより長く、じっくりと蒸されることができました。これはリピ確定。
KUU
残りの2セットはいつものKUUで。
ガツンとくる熱さの中でじっくりと。やはりここの安定感は異常です。
感想
ZENでの集中とKUUでの追い込み。
しっかり「ととのい」の土台が完成しました。これでサ旅本番も万全の状態で挑めそうです！

念願の「かるまる」へついに初訪問！
今回は朝の時間帯だったので、お目当ての薪サウナと蒸しサウナはお預け。でも、その分ケロサウナをじっくり堪能してきました。
独特の芳醇な香りと、芯からくるアツアツの熱気……。朝からガッツリ蒸されて、驚くほど深く整うことができました。池袋の空の下での外気浴もたまらないですね。
次は絶対に夜の時間帯を狙って、薪サウナのリベンジを誓いました！

ラーメン二郎 池袋東口店

ラーメン　たまご単品

乳化で食べやすいが醤油のパンチもあり美味

アロマの匂いがとても良かった！
今度は熱波を受けよう

牛タンシチュー

コストコの牛タンで諸々作ってみた

サウナ：10分 × 2
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3
アウフグース3セット
合計：3セット

一言：仕事終わりに品川サウナへ直行！
昨日のジートピアの余熱（？）があるのか、最初はなかなか体が温まらず、いつもより長めのセットでじっくり蒸されました。
23時のアウフグースは、気合を入れて上段へ！
オキタさんの熱波、3セット完走できました！最高に気持ちよかったです。オキタさん、ありがとうございました！

ついに千葉の聖地「ジートピア」へ初訪問。
事前情報の「120℃近い高温サウナ」と「船橋の地下水」というワードに、どこか静岡のしきじを彷彿とさせる期待感を胸にいざ入湯。
サ室は噂に違わぬアツアツ設定！温度計は120℃に迫る勢い。でも、刺すような痛さはなく不思議と居心地が良い。とはいえ7分が限界。ガッツリ追い込まれるこの感覚、たまらない。
水風呂は船橋の地下から汲み上げた天然水。軟水特有の肌にまとわりつくような柔らかさが最高。表示は20℃弱とのことだが、体感はもっとキリッと冷たくて、温度以上に引き締まる。
そして運良くアウフグースにも遭遇。ただでさえアツアツのサ室での熱波は正直かなりキツかった…！でも、その後の水風呂と休憩はこれまでにない「深いととのい」へ。
120℃のサ室でアウフグースを受けるという貴重な体験ができ、大満足の遠征でした。ここは絶対にまた来たい。

油カダブラ

背脂　油そば

去年のTRYラーメンに入った店 味にパンチがあり具材にもこだわっている。全てがレベル高い