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ひぐすけ

2025.12.14

25回目の訪問

サウナ：9分10分12分12分
水風呂：30秒 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：今日は一日フリーだったのでゴルフの練習からのサウナ！！いつも腕時計で10分目安に入ってたけど今日は心臓バクバクなるまで我慢するようにしたらめっちゃ気持ちよかった🤣

男

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 16℃
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