豚忍者@kiba🐮

2026.04.08

15回目の訪問

1回目 サ11分 心95 水45秒 外7分
2回目 サ12分 心90 水45秒 外7分
3回目 サ12分 心90 水45秒 外7分
最低心拍数43
計3セット
今日も電車で18時20分スタート
人も少なくサ室は常に空いてました。
最低心拍数低いせいか心拍数が上がら、外が寒かったので上半身にバスタオルをかけて外気浴をした。

大生ともちチーズ

もちチーズが想像以上に激ウマ(*゚Д゚*) レベル高し!

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
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