豚忍者@kiba🐮

2026.05.25

26回目の訪問

1回目 サ5分 心123 水45秒 外9分
2回目 サ12分 心118 水45秒 外9分
3回目 サ7分 心123 水45秒 外7分
最小心拍数66
計3セット
炭酸泉からオートロウリュウと同時に20時半スタート
入口付近での上段待ちはなかったが常に混雑で下段は空いてました。
1回目はオートロウリュウと同時に入ったら激アツで5分が限界(*_*)
今回はイイ感じに心拍数が上がってくれたのでイイサウナが出来た( ´Д`)

水分補給

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
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