豚忍者@kiba🐮

2026.05.28

27回目の訪問

1回目 サ7分 心112 水45秒 外9分
2回目 サ7分 心112 水45秒 外9分
3回目 サ11分 心108 水45秒 外9分
最小心拍数66
計3セット
5分の炭酸泉か20時40分スタート
今日のサ室は空いてる~普通ぐらいの余裕のあるサ室内でした。

水分補給

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
0
13

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