てら

おやすみなさい💤

焼きそば

のんある生活🍻

アサヒ瓶ビール

今日は、「風呂の日」！

サウセン稲荷町で、はじめて26の日😌

19:30は、DECHIさんのシアター。
しっかり、丁寧に扇いでくれました！
2セット目はサカナクション「怪獣」🎶
その他はラップ系というのかな。

20:00は、橋本さん熱波！
安定の換気プラスの熱波でした。
全セットが終わり、まだイケるな！と残っていたら、おかわり熱波しに戻ってくれました。
はじめてのおかわり体験でした🔥
(曲は「僕のこと」でしたね。ミセス好きなのかな)

締めは、「じっこうの湯」♨️

そして、サウナ後は、もちろん風呂の日メニューのサ鰻飯。ドリンクサービス券で、のんあるレモンサワーをげっと！

とても幸せな気分になれました☺️

サ鰻定食

元気もりもり💪🏻

のんあるレモンサワー

今日のサ活は、黄金湯(錦糸町)♨️

隅田川花火大会で、街中には多くの人がいましたね。

そんな中、黄金湯でゆっくりととのえました😌

SNSフォローで黄金湯ステッカーげっと！

華金はサウセン稲荷町へ！

遅い時間からの参戦で、以下2セットとても満足でした！😌

21:00、小林さん熱波
21:30、HIKARIさんアウフグース

寝落ちのため、時差投稿😴

季節限定　冷やし中華ごまダレ

やっぱりごまダレ

のんあるレモンサワー

#ピーナッツアイライクキャンペーンが、今日から開始ということで、一番行きやすい(もちろんイキタイ)、黄金湯錦糸町へ♨️

やはり黄金湯はコンパクトで、あのオートロウリュウが始まると、とても汗汗になりますね！

本日の薬湯は「別府温泉」で、真っ白なお風呂となっておりました。

サウナはサクッと2セットして、外気浴スペースでゆっくりしていたら、なんと気が利くスタッフさんが一人一人に優しい風を送ってくれていました。その丁寧さと親切さに、身体も心も癒されました☺️

(最後に自家製ノンアルカクテルを飲んで、スッキリしました！)

自家製シークワーサースカッシュ

クーーーーー

今日は久々の北欧サウナ♨️

そして、先日の予約で勝ち取ったプレミアムアウフグースに参加！19:00の回は、なんと3人体制のディズニーメドレーでした！

1セット目は、のこのこ窪田さんのブルーベリーティー。香りがとてもよかったです！(さすがの技術でした)

2セット目は、しゃけやまさんのレモングラスほうじ茶。あの場所を思い出しますね！(🍊色タオルいいですね)

3セット目は、初めましての、ねじハチさん。ハーバル系🌿で新しい体験でした！

(北欧カレーはもちろん、アスパラもウマい！)

グリーンアスパラ

アスパラ大好き！

ノンアルコールビール

いつもの居場所、サウセン稲荷町♨️

今日は遅めのサ活！

21:00は、橋本さんの熱波で、「Twilight Saga」の主題歌(A Thousand Years)を流していたので、ギャップがありすぎてニヤッとしてしまいました。安定の優しい風をいただきました☺️

21:30は、HIKARIさんのシアターアウフグース。
タオル回し、投げ、キャッチ、すべてが上達していると実感しています。プレーオフがいつか把握していませんが、とても頼もしいです！

(今後は小ライスにしよおっと😚)

麻婆豆腐

麻婆豆腐と小ライス！ちょうどいい量！

アサヒ瓶ビール

ついにこの日が来てしまった！！🥹

「修羅.」さん
卒業アウフグース
inサウナセンター稲荷町

振り返ってみると、僕が「アウフグース」というものを知ったのは、はじめてサウセン稲荷町に来た時だった♨️

近くのサウナ施設を調べていたら🤔
リニューアルでサウナシアターというものを造った「サウセン稲荷町」だった！

サウナシアターとスチームバスの入り方が分からず、ウロウロしていたら、そこには修羅さんがいて、丁寧に案内してくれた🙋🏻その日はちょうど、「ピーリング」があり、修羅さん担当だった。その後も、アウフグースがあるとのことで、サウナシアター(アウフグース)デビュー(こちらも修羅さん担当)！いい思い出です！

ラストは、もちろん一青窈メドレーでした！☺️
これが最後だーと思いつつ、気持ちがこもった優しい風をたくさんいただきました🥹

これまでの修羅さんに感謝です！

(今更のそうめんめん！願い叶うかな🤲🏻)

そうめん

ちゃんと開ける前に逆さに成功！

イヨシコーラ

今日はお出かけ帰りに思い出した修羅さんのラスト2アウフグース♨️

ちょうど間に合う気がしたので、急いで21:30のサウセン稲荷町へ！大好きな一青窈メドレーでまた感動してしまった😌今回で4回目なのできっといいことが400年続くと思います。

(食堂はパスして帰宅😴)

DRAWING HOUSE OF HIBIYA

バジルのパスタ

(先日のランチ会で食べたオサレパスタ)

昨日はサウセン稲荷町でとても癒されたので、帰ってすぐに寝落ちしてしまいました😴

19:00は、最後に受けられる修羅さんの熱波。これまでとは違って、「ザ・修羅」の熱波で、アチアチ🔥の会でした！最後に修羅さんの激アツ熱波も受けられて良い思い出になりました！

19:30は、HIKARIさんのシアターアウフグースに参加！前回受けた時から、タオルの技術も上がっていると実感しています。投げたタオルは絶対キャッチ🫴🏻していました！これからも楽しみです。

(油淋鶏、うまいです！)

油淋鶏

油淋鶏、最高なおつまみ！

炭酸水割り

日曜はもちろん、サウセン稲荷町♨️

19:00は、2階の橋本さん熱波で、安定の優しくて柔らかい風をいただきました。19:30はサウナシアーターのゲストアウフグース(朝嵐さん)、タオルのひねり🌀方がとても特徴的で、最後は椎名林檎の「丸の内サディスティック」でノリ良く！

そして、今週ラストの風はやはり修羅さん。
一青窈メドレーは今回で3度目ですが、「ハナミズキ」は毎回心に刺さりますね。これはもう100年だけでなく、1000年も続いてしまいそうです。

(醤油ラーメンは罪悪感なし！)

醤油ラーメン

しょうゆ欲🍜

アサヒ瓶ビール

今日はとても疲れたので💦
いつものサウセン稲荷町へ！

21:00修羅さんの熱波に間に合って最高！
徐々に徐々にと、サウナ室を温めてくれて、それに連れて体感温度も上がり、さらに、壁に向かってタオルを扇いでいて、サウナ室の左右からとても良い熱波が♨️

21:30はサウナシアーターのゲストアウフグース！
今回はウェルビー栄所属のSauna Master黒川さん。流石のアウフグース世界チャンピオンでした🌍スペイン系🇪🇸のアロマを使用しているとのことで、これまでとは少し変わった香りを体験できましたー

先月行われていたACJのライブ配信で、BIBIさんが黒川師匠と言っていたので、気になっていました🙌🏻

(冷やし中華最高です！クセになります)

季節限定　冷やし中華ごまダレ

またまたまた！ゴマだれ

週末最後は、もちろんサウセン稲荷町♨️

今日のアウフグースは、19:30の野獣ヒロキさんと、21:30の修羅さん！そして、熱波は20:00の橋本さん。

19:30の回は、来月行われるハーバルカップでの演目(仮)とのこと。いつもと変わったサウナシアターで、次は何が起こるんだろうと、妄想しながらあっという間に終わっていました笑(最後はサービスでタオル捌きのアウフグース！やはり野獣ヒロキさんのタオル回転🌀は最高ですね！)

20:00の回は、音楽を流しながらの橋本さん熱波。曲はミセスのSoranji。熱波は安定の、徐々に室内を熱くしていく流れで、途中で換気を入れて、ラストは熱々のアツで終了🔥

21:30の回は、来月卒業予定の修羅さんアウフグース。先週日曜と同様の演目で、「ハナミズキ」を聞くたびに修羅さんを思い出しそうです😭残りの回も見届けたいと思います。

(今更ながら、冷やし中華のごまだれは最高に美味いです！)

季節限定　冷やし中華ごまダレ

うまうまうま！

黒霧島

今日は、午後から久々のかるまる池袋♨️

夏至祭のイベントで、ゲストアウフギーサー「箸休めサトシ」さんのアウフグースに参加(抽選で13番目に当選✨)！

テーマは「夏」で、最後の曲はジッタリン・ジンの「夏祭り」。5月末の足立の花火🎇を思い出し、やっぱり夏はもうすでにはじまっているんだ！と実感😌

夜には、スタッフ熱波(渡辺さん)に参加。段階的に優しい風から強い風、徐々に上がっていく温度に合っていて、締め熱波にとても良かったです！

(今更ながら、親子丼美味かったです🐣)

親子丼

ビールは先日のココイチ🍻

生ビール

週末最終日はやっぱりホーム🏠

今日も安定のアウフグース祭り！

19:30 ハリーさん
とても週末の夜らしい、優しい熱波とアロマでした😌
まったり、リラックスして受ける熱波は最高ですね。

20:00 は安定の小林さん熱波で、今日も3発と5発の合計8発いただきました🌪️

そして、本日お目当ての、21:30修羅さんアウフグース✨

一青窈の曲で統一、「翡翠」、「もらい泣き」、「ハナミズキ」で、おおよそ14分とのこと。直近で1番長いアウフグースでしたが、3セット前に換気タイムがあり、熱々の体に涼しい風がやって来て、水風呂前にととのってしまいました😌とても良いラストでした！

おにぎり

具はスタミナピーマン

生ビール

今日は2度目の平和島♨️

タクトさんと天空りょうまさんのアウフグースに参加！

17:00タクトさん

なんと、3曲ともWestlifeの名曲で、テンポ良く優しい熱波からはじまり、最後はちゃんと熱々の🌪️でとても癒されました！

18:00天空りょうまさん

受付時からかなり熱くなるという予告！ちゃんと大タオルでガードしつつ、最後まで残れました！

とても良い休日でした😌

生ビール中ジョッキ

最高🍻

今週は忙しかったせいか、週末まで待てずにサウセン稲荷町へ♨️

19:00はヴォルケーノ佐藤さんの熱波をはじめて受けました。最近はどデカいうちわの熱波に縁があり、今日もうちわ熱波でした。が、なんと、ロウリュウ用の水を忘れたということで、水なしのキューゲルオンリー熱波で新鮮でした！もちろん熱々です🔥

19:30はHIKARIさんのアウフグースへ参加。1セット目はタイタニックの「My heart will go on」を流していて、2セット、3セット目も落ち着いた曲と、タオル技アリ熱波で、心も身体も癒されました😌

20:00は小林さんの強烈で安定した熱波で完璧な締めでした！

(特別回数券もゲットしましたー✨)

ぱりぱりピーマン

やっぱり、ぱりぱり

生ビール

日曜はもちろんサウセン稲荷町へ♨️

ACJ2026団体2位、ともHEROさんのアウフグース。

はじめて受けましたが、さすがのクロウゼンチーム所属であって、タオルテクニックと香りの使い方がとても良かったです。

1セット目から早速、やさしい風と、とても落ち着いたGoo Goo Dollsの「Iris」(カバーver.)を流していて、すごく癒されました😌

明日からまた頑張れそうです！

麻婆豆腐

うまうまうまい！！

黒霧島ボトル

今日は2回目の草加健康センター♨️

住んでいるところからアクセスが良いのですが、なかなか行けていなかったので、しゅとけんととのいラリーでの訪問は良い機会でした！(が、キーホルダーは完売してました涙)

やはりここのサウナは高温で、1セット5-6分がマックスでした！3セット目はちょうどロウリュウサービスの時間で、うちわ熱波を体験✨最後の曲はLisaの「炎」で全身が燃えました🔥

トマトサンラータンメン最高！

トマトサンラータンメン

キンッキンに冷えたビール美味い！

生ビール　湯上がりセット

華金はセンチュリオンホテル＆スパ上野♨️

しょとけんととのいラリー8つ目！15個は厳しい状況ですが、この機会にいろんなサウナ施設を回れてとても良い経験でした！

センチュリオンのサウナは100°Cでとても高温でしたが、定期的にロウリュウサービスを実施していて、今回はとても甘いアールグレーの香りで癒されました〜😌

生ビール

ビール最高！