諭史320

柏の新しいサウナ初潜入♪
LINEアプリで登録して、QRコードでチェックイン。ここからチェックアウトまでの時間で料金が決まるシステム。
ロッカーは指定されたとこ使います。
今回はドリンク頼まず、お水のみで。
シャワーで洗体、お風呂があるので軽く下茹で♨️
サウナは90度設定でしっかり熱い🔥ちょっと入ってると、20分ごとにスタッフがロウリュウしてくれる。しっかり3杯🔥攪拌して軽くあおいでくれるのもありがたい♪ガッツリ汗💦が出ました。
水風呂は15度設定。体感はもう少し温度高いかも。しっかり冷やして、内気浴へ。
アロマがちょっと香り、外気も取り込みつつインフィニティチェアでリラックス。
スタッフロウリュウに合わせてしっかり3セット。完全昇天しました👼
最後は温かいお風呂で仕上げてフィニッシュ♨️
日によってプログラムが変わるとの事で、サウナの温度が変わるのは面白い。また別の日に行ってみよう^_^

水

祝日半日仕事した後は、イベント盛り沢山のお湯むすびへ♨️
何とか13時ちょっと前にインするも、ナミキングさん整理券完売😭流石の大人気。初めて侘むすびの小窓から鑑賞することに。ここはここで見やすい^_^でも演むすびより温度高いから、長く見るには入場終わって前説終わる頃入るのが良さそう。
ナミキングさんのACJ演目もしっかり見れて、体もアチアチに🔥
クール水風呂でしっかり冷やして、内気浴で昇天😇この暑さだと外気浴は厳しいね🥵
次は焔むすびでしっかり目に。これまた気持ちいい🔥ちょっと長めに休憩して、箸休めサトシさんのアウフへ。こちらは整理券取れて、無事入場。またしてもACJ演目^_^
オンラインで見てると熱と香りがわからないので、実体験出来るのはありがたい^_^
目から汗が出るアウフグース💦素晴らしかった🔥水風呂からの内気浴で完全昇天👼そのままお昼寝💤
最後の締めは凛むすび。やっぱりここの最上段で蒸気に包まれるのが一番好き🔥しっかり蒸されて、フィニッシュ。
今日は全体的に混んでたので、早めの退散で💨

メッツレモンスカッシュ

午前中仕事の後は、サウナでリフレッシュしたい‼️という事でホームへ♨️
真炎さんのゲストアウフボード、めっちゃ似てる^_^
アウフ前に、軽めに凛むすび2セットでウォーミングアップ♨️
14時回はホラ貝でスタート🐚最初はハーバル的なスタート。ゆったり温度で気持ちよく汗出る💦からの、ラスト5分は般若心経流れる中、鬼ロウリュウで一気に蒸気溜めてドカンと降ろす🔥これまた気持ちいい修行でした👨‍🦲
水風呂、外気浴で勿論完全昇天😇
気持ち良すぎてそのままお昼寝💤
目覚ましで軽く2セットして、本日のサ活終了〜♨️
2階に新しく入った椅子、丁度いい角度で最高〜😇

レッドホットチキンとグリーンホットウィング

レッドホットチキンとビールは神の組み合わせ

ビール🍺

お茶

疲れが溜まってサウナサボり気味。そんな水曜日はやっぱりサウナ行きたい‼️ホームでしっかり蒸されよう^_^
洗体して早速1階サウナへ。ちょうどオートロウリュウ後すぐだったのでいい温度、湿度で最高♪じっくり蒸されて、キンキン水風呂💦外気浴はかなり暑い。日陰が欲しい。
全部で3セット。何とか整いまさた♪最後は、不感湯で昇天👼
ちょっとスッキリ出来ました♨️

お茶

疲れが溜まってきたので、ドラゴンに吹き飛ばしてもらおうとスパメッツァへ♨️
平日なのに結構混んでる。流石人気店。
洗体して、ドラゴンサウナへ。じっくり蒸されて、3セットで昇天👼3セット目のドラゴンロウリュは効くねー。でも整い難民になりかけた(T . T)
一旦上がって、お昼寝タイム💤
1時間ぐっすり寝て、目覚めのドラゴンロウリュ。一発で目が覚めて、昇天〜👼
全部で5セットしっかり堪能。人も増えてきて、整い椅子争奪戦になりつつあるので退散〜。

串カツ田中 流山おおたかの森店

ハッピーアワーハイボールとキャベツ

90円のハイボールと無限キャベツで優勝🏆

リアルゴールド

今日は夕方職場の草刈り。汗と草と泥にまみれてお湯むすびへ。草刈機振り回して筋肉痛なので、サウナと炭酸泉で回復をはかります💪
まずはしっかり洗体🚿冷やしシャンプーが気持ちいい‼️
サウナはオートロウリュウに合わせてじっくり蒸される。ん、今日、ミント香らない？でもしっかり滝汗💦
キンキン水風呂であっという間に昇天👼疲れてる時のサウナはホント最高♪
3セットでかなりリフレッシュ出来ました。筋肉痛も心なしか和らいだかも。
仕上げは炭酸泉で抜け殻になって、水ミストシャワーで復活♪

水

草津温泉からの仕上げの湯はコレ♨️昨日に引き続き2連続^_^
草津温泉の刺激的な温泉をアルカリ性のトロトロ温泉が仕上げてくれます。
朝一サ活したので軽めに2セット。
整った〜♨️

こいずみ食堂

サバ味噌定食

元気なおばちゃん達の食堂。地元逆でいつも満員。モツ煮とサバ味噌が人気

お茶

群馬温泉&サウナの旅、二日目。
昨日に引き続き、草津温泉満喫^_^
朝一からじっくり3セット蒸されました🔥
ここのサウナは温泉との相性抜群^_^肌ツヤツヤに♪
JAFの割引きも使って少しお得に入れるのもイイね♪
さーて、仕上げの湯に向かいますか^_^

お茶

群馬温泉&サウナの旅♨️2箇所目は
草津温泉といえば大滝の湯♨️
下茹でが草津温泉という最高の贅沢♨️
しっかり熱いサウナに相変わらずきんきんの水風呂。硫黄の香りに包まれながらじっくり蒸されて3セット🔥
仕上げは合わせ湯で４つの熱々風呂巡り♨️
さーて、ビール🍺呑むぞー‼️

水

群馬温泉&サウナ巡り1箇所目。
とろっとろの熱めの温泉♨️とオートロウリュないのに何故かいい湿度のこぢんまりとしたサウナが最高の組み合わせ。
今日は水風呂ぬるめだったけど、じっくり蒸されて、3セット🔥
しっかり整いました^_^

ザ・カツ丼

分厚いお肉とサッパリタレがいい^_^

水

今日はパブリックビューイングでお湯むすび⚽️
勝てそうな雰囲気なのでしっかりサ活へ。凛むすびでウォーミングアップ。その後、ワンコインでウィスキングを体験🌱ラッシュという短い時間のプログラム。白樺のフレッシュウィスクでバサバサバサ💦いい香り^_^戸川さん、ありがとうございます♪
ちょっと休憩して、そのまま黒川さんアウフへ。
いい香り、優しい風、強い風、最後はアチアチ🔥ウィスキング効果か、いつもより滝汗💦水風呂から、内気浴で完全昇天👼キモチイイ👼
ウィスキングからアウフへの流れは最高かも♪タイミング合えばまた受けたい^_^
その後、焔むすびや凛むすび中心で軽めに3セット。
最後は炭酸泉で魂抜かれて、リファの水ミストシャワー🚿で目覚めてフィニッシュ‼️

メッツレモンスカッシュ

今日は月1開催のサウナストレッチ🙆‍♂️
その前に早目に入って、艶むすびで生活の木さんのアロマを堪能〜♪いい香りにじっくり蒸されて、サウナストレッチへ。
首、肩甲骨周りから股関節、足首までしっかりほぐして滝汗💦
スタッフ熱波はレモンとユーカリの香り🍋
ゆるりと熱を上げて、最後はアチアチに🔥
ストレッチで使った筋肉に熱波で血が駆け巡るいい感じ^_^水風呂、外気浴で完全昇天👼しばらく椅子で爆睡〜💤
その後、焔むすび、凛むすびで軽く蒸されて、仕上げは炭酸泉♨️
リファのミスト水シャワーでフィニッシュ🚿

カツオの刺身

カツオと茗荷、大葉、ニンニク、生姜でビールを🍺

水

池袋で朝一仕事を終わらせて、早起きした自分へのご褒美サウナ。
初かるまるです。
早速着替えて、9階へ。
洗体してケロサウナ。比較的狭めのサ室で湿度多めしっかり熱い🔥水風呂は色んな温度帯が選べるの良き💦サンダートルネードは6度台🤪1セット目では痛くて入れず、かけ水で堪能〜。
2セット目は岩サウナへ。こちらもケロよりは温度低いけど湿度しっかり🔥なんとかサンダートルネード攻略してベランダ外気浴で昇天😇
3セット目にスタッフロウリュウ。この方がこれまた熱の上げ方、風の強弱が絶妙で最高にいい汗かけました。
お昼を挟んで、のんびり3セット。
最高に整いました。
都内でも屈指の人気なのがよーく分かりました。完全黙浴なので、話し声もなく、自分と向き合えるいい時間でした^_^

唐揚げタルタル丼

唐揚げもタルタルも最高に美味しい^_^味玉もいい仕事してます

水

土曜日仕事の後はホームでサ活🏠3のつく日なので1階サウナ5℃アップ⤴️これがイイのよね。流石に土曜日の夕方だけあって結構混んでる。2段目、3段目と移動しながらオートロウリュでアチアチに🔥
じっくり蒸されて4セット♪しっかり昇天😇最後は炭酸泉でふわふわになってリファの水ミスト浴びてフィニッシュ‼️

お茶

平日限定、生活の木アロマコラボがあると言うので、ホームでサ活♨️
13時から艶結びでいい香りと柔らかな熱を満喫^_^
14時からはTigerヤマさんのアウフ。ペパーミント🟰歯磨き粉🪥の香りとアツアツ熱波で昇天😇強い風と下からの弱い風が心地よいアウフでした🔥
15時からは詫結びで生活の木アロマロウリュウ。ラベンダーの香りに癒されました♪
ちょっとお昼寝して💤オートロウリュに合わせて1階へ。ミントの香りでしっかり締めて、炭酸泉、冷やしシャンプー、リファ水シャワーでフィニッシュ‼️
平日毎時間イベントあるのはなんか得した気分でした^_^

メッツレモンスカッシュ

土曜日仕事の後はこちら♨️ん？なんかいつもより混んでるぞ。洗い場がほぼ埋まってる。サウナも上段はほぼ埋まってる。こりゃオートロウリュからズラして整う作戦だな^_^
その分いつもより長めに入って、しっかりいい汗💦キンキン水風呂から昇天😇
4セットじっくり楽しんで、仕上げは炭酸泉♨️リファのシャワーは空いてなかったので、ノーマル水シャワーでフィニッシュ🚿

お茶

６月まだサウナ入ってなーい、そろそろ我慢の限界で、台風の雨が落ち着いたのを見計らってホームへ。
まずは凛結びでウォーミングアップ。今日もいい香りと蒸気。次はプーさんによるスタッフ熱波。ブラックフォレスト🌳とシトラスレモン🍋の香りに熱々の熱波🔥人数少なかったので、ガッツリあおいでもらえて、あまみ全開🔥風強いけど、それがまた気持ち良くて昇天😇
のんびり2セット追加、合間にACJ観戦して、2階満喫♪
最後の仕上げでオートロウリュに合わせて1階へ。3の日で5℃アップ⤴️の熱々仕様。首まで水風呂浸かって、最後にまた昇天〜♪締めの炭酸泉でふわふわして、リファのミスト水シャワーでフィニッシュ♨️
台風だったけど、帰りには夕日も見えて、良き休日でした♪

メッツレモンスカッシュ

今日は7の日なので、1階サウナ5℃アップ⤴️なので、ホームでサ活♨️
オートロウリュに合わせてじっくり4セット🔥空いてるので安定の100度ちょいが最高に気持ちいい🔥
水風呂も15度ちょうど。外気浴でフワッフワ昇天😇
よき休日^_^

メッツレモンスカッシュ

午後半休もらったので、テレビ放送後で混む前にとホームへ♨️今日は1階のみ^_^
今日は3の日なので1階サウナ5℃アップ⤴️3段目がいい感じに熱い🔥
オートロウリュに合わせてじっくり4セット蒸されました♪外気浴も涼しくて最高〜♪1セット目から昇天😇
仕上げの炭酸泉でも昇天😇
最後にリファシャワーで冷たい水ミスト浴びるとキリッとして、最高に整うのよね♪

水

今日は月1開催のサウナストレッチへ🙆‍♂️まずは慣らしの凛結びから軽めに1セット🔥
次は45度の演結びでサウナストレッチ。しっかり伸ばして、滝汗💦水風呂からの外気浴が最高に気持ちイイ👼肩周りスッキリして、焔結びのスタッフ熱波へ。今日はレモンとユーカリのアロマ🍋ストレッチで使った筋肉に熱波で血が巡る〜🌀
この組み合わせはホント最高〜♪
水風呂、外気浴、内気浴と巡って昇天😇
仕上げの凛結びで全身アチアチの蒸気に包まれて2階フィニッシュ♪
ちょうど1階オートロウリュ時間なので、ミントに包まれることに^_^最後はいつもの炭酸泉でのんびり。
最高の休日〜♪