Touge2025

久々のFLEXKEYにて

penguinシャンプー＆ボディソープでcoolingよい感じ

2セット
瞑→混んでいたので温浴、熱浴へ
→獅最上段→凍浴→冷浴

温度変化を楽しむ

新橋地下街に後髪惹かれつつも帰路に着く

イオンウォーター

家族で

早朝から山中湖へGO
開店からの3セット

オシャレさと落ち着く雰囲気が同居
ジワジワと繰り返されるロウリュで温度も上がる
キリッと冷えた水風呂
富士山が時折雲間から顔を見せる外気浴が癒し
穏やかな山中湖湖畔で寛ぐ

プリン

さくらんぼが嬉しい

デトックスウォーター

初黄金湯 泊まりで
仕事合間で余裕持って泊まり決断
当日予約でも空いててラッキー

2セット

雰囲気抜群 集中できる
こまめなロウリュで常に最適温度＆湿度
2段目奥の壁前がベストスポット

水風呂 外気浴 湯上がりじっこうビール
The Greatest Man BGMを聴きながら

贅沢な時間

焼肉ライク 錦糸町北口店

カルビ定食

サクッとエネルギーチャージ

じっこうビール

v-strormにて
しずの湯を向かったものの、混んでそうで引き返し
近場でゆったり2セット

初夏のスコールのようなオートロウリュ
テレビ無し席で熱風も浴びてミルキー水風呂へ

困ったらココへ 安心の場所
写真は色々撮り忘れ

イオンウォーター

週末のマルシンスパ
今日はFLEXKEY使わず少し早めにイン

3セット
明るめの照明、軽やかな雰囲気

サウナ前には横浜家系みどりへ
家系の中ではサッパリ系 キレが良い味
サウナ後にはオロポと赤ウインナーでエネルギーチャージ

思わず眠りそうになったが、心律して帰宅
今週もお疲れ様でした

横浜家系ラーメンみどり 笹塚店

ラーメン

赤ウインナーも

オロポ

オロポ

FLEXKEY20回目
初アスティル

西洋風の風格 世界観が素敵

2セット
広々サウナでリラックス
壁滝あり水風呂のミストに癒される

整いスペースのテルマーチェア、フットバスも
独特で楽しい

疲れ目が酷かったのが回復
今度は食事も楽しみたい

ランチパックとパラダイスティー

割引に惹かれて小腹満たす

平日の夜 久々に クロスカブにて
走行距離がラッキーナンバー 思わず記録

2セット
テレビ無し2段目
ミルキー水風呂解禁 これは嬉しい

テレビ有り3段目
テレビ前座禅しながら
ミルキー水風呂おかわり これからの季節にピッタリ

背徳の深夜カップラも頂きフィニッシュ

どん兵衛 琉球そば

迷った挙句、深夜食べてしまった

v-strormにて
5時半発→8時半余裕で到着
9時からのパブリックサウナ

3セット
最近連日天気が良かったそうで、薪の乾燥具合良好
温度シッカリ上がってアチアチ
ハッカのロウリュも頂きました

天井桶バケツから脳天に冷水→森林浴＆外気浴
木々の緑の美しさに見惚れながら浮遊系整い

サウナウォッチを忘れ、時間も気にせず、
自然のなかでありのまま

デイキャンプでマッタリして帰路に付きます

ロールサンド 味玉付き

ローソン買い物でキャンプ飯 こういうのが楽しい

FLEXKEY19回目
週末のマルシンスパ

2セット
最初は上段真ん中
Jazz音量大きめに響く日 陽気に楽しむ

寄り道はいつもの新宿思い出横丁
笹塚にも美味しそうなお店があるなぁと思いつつも、つい途中下車

2セット目は途中からソロ 独り占め
セルフロウリュ→入口ソファ席で贅沢に堪能
まろやか水風呂からの外気浴で夜風に吹かれる
今週もお疲れ様でした

かめや 新宿店

天玉そば

いつもの寄り道

大阪出張の定宿に

充実の1セット
しっかり熱されたコンパクトサウナ
壺水風呂〜リラクゼーションチェアの動線が良い

部屋飲みで好き勝手

朝も入りたかったが眠気がまさり
また来る時の楽しみに

ファミリーマート アメ村西心斎橋店

氷結

充実のホテル飲み

v-stromにて FLEXKEY18回目 回遊

小雨の中プチツーリング
板橋辺りで渋滞、そろそろGW移動が始まってるのか

駐車場につき、看板辺りに立ち込める靄
サウナ後の外気浴で正体に気付きます

2セット
全身かピリッと来る良い温度
ふかふかの床、ちょっとくぐもったテレビ音といい、
何だか落ち着く空間

水風呂からの新外気浴
しばらくすると大量ミスト発生
コレが靄の正体 工夫を凝らしたサービスに脱帽

ラッコ飯 アイスコーヒー付きで大満足

帰りは環八経由でスムーズに帰宅

ラッコ飯

野菜背脂マシマシ カエシと卓上調味料で味変も楽しむ

クロスカブにて FLEXKEY17回目
お昼のマルシンスパへ

2セット
明るいサ室も良き
Jazzがしっかり聴こえて陽気な気分に
ロウリュ後の水滴に集中
2回目はロウリュアチアチ退散→まろやか水風呂→外気浴で東京の地理を眺める

名物チャーシューエッグ定食も頂きました
明るい天空楽しみました

チャーシューエッグ定食

大判チャーシュー2枚ペロリ

v-stromにて FLEXKEY16回目 回遊
軽いツーリングにピッタリ

2セット
Jazzを聴きながら大人のサウナ
汗が流れる良い温度 水風呂キュッと引き締まる10℃
清潔 良い香り コレは長生きの秘訣だ

コアップ・ガラナ

スッキリ爽快

FLEXKEY15回目
赤坂界隈でハシゴ
2セット

シンプルだけどガツンとくる
サウナ→水風呂（バイブラも）→内気浴
全て気持ち良いスポットに一気に引き込まれる
スゴイです

1セット目の整い度97で過去最高点

デトックスウォーター

家から持ってきた イチゴとキウイ切って入れただけ

FLEXKEY14回目
平日の生姜サウナへ

納得の生姜尽くし 2セット
30分毎のロウリュ＆生姜水風呂で身体が中からも外からも浄化される気分

サミソもバツグンの旨さ

お腹が減るサウナですね
もちろん生姜焼定食頂きました

しょうが焼きBaKa 赤坂見附店

Baka生姜焼定食

ジンジャポもセットで 程よい爽快感

Swallow宿泊からのharmonia

朝6:00から薪ストーブに着火
じんわりと温まる様、木の香り 素晴らしい

3セット
20分程かけてのんびり、じっくり、時間も溶ける
鳥の声、薪ストーブの音 全てがありのまま
贅沢地下水水風呂、小雨シャワー付きの外気浴
周りの木々、草木と同種になったような感覚

サラダプレートでヘルシー朝食

1.2セットの合間に

息子と2人で
山菜採りツアー付き宿泊で堪能

KAKUSI 3セット
薪ストーブの柔らかい熱でいつまでも居られる
樽水風呂は10℃ 良き温度
自然に溶け込む外気浴 これぞ「The Sauna」だな、と。

夕飯は山菜ツアーの天ぷら＆山菜三昧小鉢
素敵なご夫婦と一緒に楽しみました
ありがとうございました
聞けば10年通い詰めの方で、最初、サウナはおまけのような扱いだったとか。。
歴史にも触れられて意義深い旅になりました

山菜三昧

自然の味

v_stromにて また行ってきました サウナしきじ

海老名SAでJB's 海老名スペシャルバーガーで腹ごしらえ
ふわふわ食パンでしっかりしたハンバーグを挟み、ガツンと肉の味が来る

13時頃到着
フィンランドサウナからスタート
ちょうどピッタリ満員といった混み具合
明るい空気感でテレビ「充電させてもらえませんか」似合う
水風呂はやはり圧巻のまろやかさ

薬草サウナへ
タオルマスクも上手くなってきました

薬草湯経由して薬草サウナ2回目
天井からのお灸のような高温水滴もよい刺激

オロポ水分補給からの冷麺
一味、お酢をたっぷり追加しながら味変を楽しみ、スープ完飲 水の美味しさがスープにも効いている

休憩室でダラダラマンガ＆仮眠
正しい休日の過ごし方

夕方少し空いたタイミング+2セット
フィンランド→薬草

薬草蒸気onのタイミングだったのか徐々に高温化
床下からのモクモク蒸気でしっかり蒸され、水風呂ダイブ

夕飯も頂いちゃいました、白モツガーリック丼
モツと野菜のバランスバッチリ、相変わらずの味噌汁旨し

帰りは2時間ちょっとで混雑皆無 よい週末でした

冷麺

スープも完飲