Touge2025

v-stromにて FLEXKEY18回目 回遊

小雨の中プチツーリング
板橋辺りで渋滞、そろそろGW移動が始まってるのか

駐車場につき、看板辺りに立ち込める靄
サウナ後の外気浴で正体に気付きます

2セット
全身かピリッと来る良い温度
ふかふかの床、ちょっとくぐもったテレビ音といい、
何だか落ち着く空間

水風呂からの新外気浴
しばらくすると大量ミスト発生
コレが靄の正体 工夫を凝らしたサービスに脱帽

ラッコ飯 アイスコーヒー付きで大満足

帰りは環八経由でスムーズに帰宅

ラッコ飯

野菜背脂マシマシ カエシと卓上調味料で味変も楽しむ

クロスカブにて FLEXKEY17回目
お昼のマルシンスパへ

2セット
明るいサ室も良き
Jazzがしっかり聴こえて陽気な気分に
ロウリュ後の水滴に集中
2回目はロウリュアチアチ退散→まろやか水風呂→外気浴で東京の地理を眺める

名物チャーシューエッグ定食も頂きました
明るい天空楽しみました

チャーシューエッグ定食

大判チャーシュー2枚ペロリ

v-stromにて FLEXKEY16回目 回遊
軽いツーリングにピッタリ

2セット
Jazzを聴きながら大人のサウナ
汗が流れる良い温度 水風呂キュッと引き締まる10℃
清潔 良い香り コレは長生きの秘訣だ

コアップ・ガラナ

スッキリ爽快

FLEXKEY15回目
赤坂界隈でハシゴ
2セット

シンプルだけどガツンとくる
サウナ→水風呂（バイブラも）→内気浴
全て気持ち良いスポットに一気に引き込まれる
スゴイです

1セット目の整い度97で過去最高点

デトックスウォーター

家から持ってきた イチゴとキウイ切って入れただけ

FLEXKEY14回目
平日の生姜サウナへ

納得の生姜尽くし 2セット
30分毎のロウリュ＆生姜水風呂で身体が中からも外からも浄化される気分

サミソもバツグンの旨さ

お腹が減るサウナですね
もちろん生姜焼定食頂きました

しょうが焼きBaKa 赤坂見附店

Baka生姜焼定食

ジンジャポもセットで 程よい爽快感

Swallow宿泊からのharmonia

朝6:00から薪ストーブに着火
じんわりと温まる様、木の香り 素晴らしい

3セット
20分程かけてのんびり、じっくり、時間も溶ける
鳥の声、薪ストーブの音 全てがありのまま
贅沢地下水水風呂、小雨シャワー付きの外気浴
周りの木々、草木と同種になったような感覚

サラダプレートでヘルシー朝食

1.2セットの合間に

息子と2人で
山菜採りツアー付き宿泊で堪能

KAKUSI 3セット
薪ストーブの柔らかい熱でいつまでも居られる
樽水風呂は10℃ 良き温度
自然に溶け込む外気浴 これぞ「The Sauna」だな、と。

夕飯は山菜ツアーの天ぷら＆山菜三昧小鉢
素敵なご夫婦と一緒に楽しみました
ありがとうございました
聞けば10年通い詰めの方で、最初、サウナはおまけのような扱いだったとか。。
歴史にも触れられて意義深い旅になりました

山菜三昧

自然の味

v_stromにて また行ってきました サウナしきじ

海老名SAでJB's 海老名スペシャルバーガーで腹ごしらえ
ふわふわ食パンでしっかりしたハンバーグを挟み、ガツンと肉の味が来る

13時頃到着
フィンランドサウナからスタート
ちょうどピッタリ満員といった混み具合
明るい空気感でテレビ「充電させてもらえませんか」似合う
水風呂はやはり圧巻のまろやかさ

薬草サウナへ
タオルマスクも上手くなってきました

薬草湯経由して薬草サウナ2回目
天井からのお灸のような高温水滴もよい刺激

オロポ水分補給からの冷麺
一味、お酢をたっぷり追加しながら味変を楽しみ、スープ完飲 水の美味しさがスープにも効いている

休憩室でダラダラマンガ＆仮眠
正しい休日の過ごし方

夕方少し空いたタイミング+2セット
フィンランド→薬草

薬草蒸気onのタイミングだったのか徐々に高温化
床下からのモクモク蒸気でしっかり蒸され、水風呂ダイブ

夕飯も頂いちゃいました、白モツガーリック丼
モツと野菜のバランスバッチリ、相変わらずの味噌汁旨し

帰りは2時間ちょっとで混雑皆無 よい週末でした

冷麺

スープも完飲

週末深夜のマルシンスパ
FLEXKEY13回目
2セット 長めの下 段＆上段適温でフィニッシュ
ロウリュ時のストーブ音に耳澄まし 、
外気浴で夜景をボーッと眺め、
週末感に浸れました

今週もお疲れ様でした

七志 たまプラーザ店

コクまろラーメン

地元で背徳の深夜メシ

深夜イン 2セット
ロスコにお邪魔する時は雨が多い
雨滴るジャグジーでcooling 20℃バイブラで揺られる快感

冷やし梅

優しい味 後引く酸味

週末の改良湯再び
ピンク色の岩下新生姜湯からの3セット
雨滴る渋谷の外気浴で整う
ココの炭酸泉はホント落ち着きます
金曜混むのかなと思いつつ、
時間帯によってゆったりできることも知りました

今週もお疲れ様でした

ゴーゴーカレー 渋谷警察署前スタジアム

カツカレー大盛

先週に引き続き キャベツも美味しく満腹です

大阪出張 レイトイン 1セット
コンパクトな施設に欲しいものが詰まっている
ドライサウナ→陶器水風呂→インフィニティチェアそよ風付
広々プライベートサウナのように使わせて頂きました

ローソン 西心斎橋二丁目店

氷でキンキン氷結＆野菜スティック

欲しいものがスッと出てくるサービスが素敵です

FLEXKEY12回目
月曜ルーティン 3セット 獅→瞑→瞑
アウフグース裏でのんびり外気浴＆着替えもよいもんだ
今週のスタートもよい感じ

メロンソーダ

良い色 110円

仕事終わり 週末感を得られる改良湯 3セット やっぱり雰囲気良い オートロウリュでじっくり蒸され、熱波ブロワーも頂きました 渋谷の外気で整い、炭酸泉でフィニッシュ 改良湯にはDr. pepperが似合う 1週間お疲れ様でした

ゴーゴーカレー 渋谷警察署前スタジアム

カツカレー

キャベツおかわりでヘルシー サウナ後にピッタリ

借宿 23:30IN 安定の2セット 英気を養う 雨の滴るジャグジー＆内水風呂がやはり良い 初めての地下階下段 最下層でモグラのように眠る

博多一合 豚骨ラーメン

ラーメン 半チャーハン

バランスの良いセット

FLEXKEY１１回目
ゲリラアウフグースも堪能の2セット
瞑でまったり→パインスモークお出迎えからの獅
4種の香り＆華麗なタオルさばきが素晴らしい
今週は良いスタートをきれました

ポカリ

帰ってから食べます

FLEXKEY１０回目　初マルシンスパ　2セット　良い香り　良い音楽　良い温度　20℃の水風呂が柔らかい　外気浴で天空の意味が分かりました　良い景色　名は体を表す

かめや 新宿店

天玉せいろ　ねぎ盛り付き

新宿経由ならば思い出横丁

FLEXKEY９回目
ルーティンに成りつつある3セット
獅→瞑→瞑　瞑でしっかり蒸されるのが好み

花粉症も落ち着いてきたのはサウナ効果もあるかな

ファミリーマート 新橋駅西店

ファミチキバンズサンド

小腹満たしのファミチキ　接写しすぎた

行ってきました　サウナしきじ　
息子とドライブ　3セット　
フィンランド→薬草2段目→薬草1〜2段目　
初めての薬草はいきなり2段目蒸気に面食らいましたが、水風呂でのcoolingが神心地
3セット目は存分に薬草で蒸された後、天然水で清められました　

さすがの聖地を堪能

焼肉定食

優しい味　味噌汁の旨さにも感動しました

今日も借宿　体バッキバキで仕事残り　ストレッチしながらの2セットでいい感じにほぐれた　カツ丼パワーチャージ後の残務処理で今週なんとか乗り切ったかな

カツ丼

オロポも　歯ごたえが小気味よい