ひがし

突然思い立って、早めの夏休みを取得、ハンガリーのブダペストに来ました！　目的はセーチェニ温泉一択です。
少し寝坊して、930に入泉。1945迄で7000円弱と中々のお値段ですが(ウェルビーの倍以上！）、何か理由はあるはず、と突入。誤解を恐れずに言うと、ブダペスト版の大江戸温泉、25 m 屋外プール付き、という感じ。ただ、その親しみ易さゆえに、異国のおじさん１名でも、930-1430迄ゆっくり寛げました。肝心のサウナはやや熱めのドライ、いい匂いがするスチーム、塩を含んだスチームとそれなりにバラエティあり。ドライの後は、水温18°Cの冷水風呂(肩まで浸かる)と、地下の整いスペース、もしくは屋外温泉を取り囲むバカンス的スペースで整います。ただ来てる方の殆どは、ビーチの代わりに日焼けにきている感じかな。屋外32 °C温泉は写真撮影OK で、だいぶおおらかでした。
バカンス的スペースでビールを一杯、その後庶民的名ハンガリー料理を出す老舗のweb予約が取れたので、ハンガリー名物のパブリカソースに浮かぶチキンとダンプリング、そしてこれもハンガリー名物の白ワインを２杯頂き、最高のサウナ飯を頂きました。この後、チェコやドイツも周るので、追加サウナ体験したら、またアップさせて頂きます。
あ、ちなみにハンガリーのサウナは水着着用です(笑)
昨年冬にフィンランドのタンペレで、古式ゆかしいフィンランドサウナも体験、貴重でしたが、日本式に近いハンガリーサウナもなかなかオツで、とても楽しみました！

サウナ飯レストランは、正確な読み方が分からないので、リンクを貼り付けます（笑）不親切で申し訳ありません。

Kádár Étkezde https://share.google/XcTznsOEhKOw2g9K4

数えると、3カ月ぶりの春日井温泉でした。
フレックスを活用、1730から久し振りの春日井を堪能しました！
温度表記ありませんが、体感100℃とかなり熱めのドライサウナなので、6分サウナと30秒冷水と7分外気浴の約15分セットを、計10セット、2h30mの春日井温泉を堪能しました。お風呂はラストにバブル風呂に3分浸かっただけで、今日もサウナ満喫コースでしたが、平日火曜ということもあり、余り混雑なくエンジョイしました。正直な処、730円でタオル込みで、この満足度は個人的に全国ベストです。
未体験の方にはお勧めです!

名古屋市内に戻って、いつもの王将、肉と卵の炒りつけ、ホルモン味噌炒め、レモンサワー、最高です!

初のウェルビー福岡で、２連泊しました。
名古屋から出張の機会に利用、漸くウェルビー全店制覇です(笑)。中洲に近く、ビジネスホテルとして便利ですし、何より設備全般がとても綺麗で、しっかり昼間の仕事の疲れを癒すことが出来ました。1泊目夜に10分4セット、翌朝3 セット、2泊目夜に3 セット、翌朝チェックアウト前に3セット、を10℃以下の極冷水風呂と共に堪能しました。個人的には、水風呂の温度はもう少し高くても良いな、と、整い場が外気に触れられると、全体に開放感が出て尚良し、と感じました。朝食も丁度良い量で、お水が各所でサービスされているのも好感度アップです。

業務出張で、久し振りのドーミーイン浅草expressに投宿。生憎の豪雨で、近隣のドーミーインのサウナ探訪は断念するも、夜1.5時間、翌朝1 時間のサウナ10-12分、水風呂、そしてスカイツリーと隅田川を眺めながらの外気浴を計10セット堪能しました。水風呂が20℃オーバーでヌルかったのは少し残念でしたが、雨に曇るスカイツリーも中々オツでしたし、個人的には東武スカイツリーラインの特急軍団を眺めながら、外気浴&ふくらはぎスクワットが快感でした！300回やったので、翌日筋肉痛でしたが苦笑。

夜鳴きラーメン

ドーミーインと言えばコレ！

ゴルフで那須塩原に泊まった翌日に、宇都宮で初サウナ。地元友人のオススメもあり、宇都宮駅チカの南大門をエンジョイしました。10時の開店から入り、14時迄、4時間堪能しました。サウナは高温100℃エリアを選択、中々熱いので最大10分でしたが、大きな水風呂と外気浴を併せて、10セットは楽しみました。欲を言えば外気浴エリアはもう少し座席数が有ると嬉しいし、足を伸ばす形でリラックス出来ると更に嬉しい処です。ロウリュは1-2 時間に1回で、毎回長蛇の列が出来ていた為、今回はご遠慮しましたが、大きなうちわで扇ぐようで、次回は一度試してみたいです。
地元の方が普段使いしている大箱サウナで、寛げる良いサウナでした。

宇都宮みんみん ホテルメッツ店

テイクアウト餃子

帰りの新幹線で2人前を堪能。隣の席の方、臭ってすみませんでした！

またも関西出張なので、当然神戸サウナを確保。
今回は19時過ぎにチェックインしたので、26日は3時間、27日早朝に1.5時間とたっぷり堪能しました！
静寂サウナと水風呂、外気浴を1時間3セット、毎時00分は広いサウナでロウリュも浴びました。木曜ですが、かなり混んでいて、静寂サウナも偶に丸太イスしか無いときもありましたが、満足いくサウナでした。27日早朝はガラガラに空いていて、貸し切り感あり、こちらも良かったです。塩サウナも初体験しましたが、お肌がスベスベしたような気がします。朝食もしっかり頂き、充実の神戸サウナステイでした。　
今回はサウナ前飯として、グリル一平のヘレカツ堪能しました。

定時後に移動して、春日井温泉をエンジョイ。今日も110℃超えの高温サウナに悶え、血管浮きまくりながら、井戸水と外気浴で整いまくりました。外気浴は錦鯉を眺めながらのふくらはぎスクワット1000回で充実の3時間を過ごしました。
8分サウナ&30秒水風呂&10分外気浴スクワットを、9セット。

サウナ後は前から気になっていた春日井駅近くの鉄板焼肉たらしを訪問。評判通りの肉肉しいハンバーグを堪能。まだ余裕あったので、やはり気になって居た駅前のホルモンまる子
も訪問。満員の熱気の中、ホルモンメニューのみトライ。

休暇を取得して、初の大垣サウナ体験。
110℃の高温サウナで、確かワンセット10分以内になるも、11-17時滞在で、計9セットのサウナ、水風呂、休憩を堪能しました。途中で1.5時間はリラックスシートで休憩タイムもあり、無理なく整いました。また事前にサウナイキタイで情報収集したサウナ飯も、瓶ビール2本と共に堪能しました。特に鶏ササミと特製牛煮込みは、おつまみとして抜群でした。ただ、名古屋から往復1560円かけて頻繁に行くかは微妙です。なにせ名古屋にはウェルビーがありますので(笑)

週の最後、金曜にフレックス退社して、1630から3時間堪能。比較的空いていたので、テレビあり室で、柔軟体操や中腰運動も出来、今日もウェルビーは最高でした。
12分サウナ、1分水風呂、10分休憩を計9セット。

今日は仕事後に3時間コースで堪能。2100回の望月熱波師がとても良い！前回もそうだが、十二分に部屋を温めてからの、シンプルなアウフグースで、他回よりも大量の汗が出て最高です！説明も丁寧かつ言葉少なめで、サウナに集中出来ます。

雪の降る中、初ロスコ。熱くてしっかり汗が出るサウナでした！

久し振りのウェルビー3時間コースを堪能。外気温が一桁で整い易く、良い環境のはずが、今日のロウリュウは温度が上がりきらず、初めて3回ともロウリュウ最後まで耐えれた。ウェルビー側が変わったのか。テレビ無しのフィンランドサウナも同様に熱すぎず。

#サウナ　比較的空いていました

#水風呂　2つあり、常に余裕あり

#休憩スペース　2つの椅子しかなく少ないですが、取合いなく、雪混じりの富山の屋外で整います

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

一言：空いていて快適でした。

サウナ：10分 × 9
水風呂：1分 × 9
休憩：10分 × 9
合計：9セット

一言：