こはる

ハイシーズンを迎えた能登の真牡蠣を食しに
あらかじめ予約をしていた、七尾湾能登かき街道の
かき処海を目指して一路、のと里山海道をひた走ります🚗

流石、シーズン真っ只中お店に着くとほぼ満席
席のそこかしこで牡蠣が爆ぜる音がなっていました

お昼ご飯も満喫して目的地ほっとらんどNANAOへ

平日の昼過ぎは入館されている方もまばらで
浴場を見渡してもいらっしゃるのは５名ほどでした

磯の香りが漂う身体を洗って準備万端いざサ室へ
かなりのドライサウナでなかなか発汗に至らず💦
１セット目
サウナ：10分
水浴：１分
内気浴:10分

2セット目に入る前に炭酸風呂で再度湯通し
身体にお湯を染み渡らせてからのサ室
サウナ：12分
水浴:１分
外気浴：２分位(寒すぎて耐えられず)
内気浴：10分
今日のサウナは熱さ先行で汗💦はやはり滲み出る程度

ラストは2セット目と外気浴まては同じく
サウナ：12分
水浴：1分
外気浴：３分位
冷えた身体をそのまま露天風呂♨️で温めて締めくくり
露天風呂は体感38℃くらいで長湯が出来ました☺️

今回は利用しませんでしたが、フィットネスルーム
カラオケ、バーチャルゴルフ、バッティングセンター
多種多様な施設があり🎤⛳️⚾️
土日なら賑わっているのだと思います

帰り際に写真を撮り忘れたのに気づくも後の祭りでした😖
そして、投稿するのもすっかり忘れているという😱😱

かき処 海

焼き牡蠣

それはもうバッチンバッチン爆ぜまくりでしたが、牡蠣釜飯と一緒に旬の食材いただきました

昨晩からの雪で3〜4㎝ほどの積雪
雪見風呂でのんびりしようかと
いそいそと車の雪下ろしをしていざ出発🚗

湯楽にするかおつかりさまにするか
悩みつつも雪道を避けておつかれさまに

自宅の山側から海岸のおつかれさまへの
道中で空はどんどん晴れ模様

到着する頃には雲間からお日様が
顔を出してきました🌞

さてさて浴場にはいって目に飛び込んたのは
黄色い立て札・・・

「本日は強風のため露天風呂は閉鎖」
マジですか😱

雪見風呂どころか露天風呂もおあずけでした

本日のメニュー🧖‍♀️
サウナ：12分
水浴：1分
内気浴：15分
のんびり３セット

明日からの寒波に備えて食材の買い置きと
夕飯メニューを考えなからＡコープに向かいます

追記、昨日投稿を忘れて翌日投稿です
けっきょく夕飯は肉豆腐(肉吸い風)にいたしました

日が改まっての投稿です

2026年初サウナはテルメ金沢♨️
久しぶりのサウナですが先ずは腹ごしらえ
かっぱ寿司🍣でサウナ前に軽いお昼ごはん

期間限定の生本ずわい蟹、天然むらさきいか、煮穴子、サラダ軍艦、蟹いくらの茶碗蒸し
冬はやっぱり蟹ですね🦀

本日は奥さまの誕生日クーポンを使って550円で入館
半額なるとってもお得なクーポン🉐会員入会必須です

外の気温は4℃で雪がちらついていましたけど午後は晴れの天気予報

冷えた身体を先ずは温めるべく、湯通しがてらにひと風呂
浴びてスッキリと

今年初のスタジアムへ、いざ参る
平日ですがなかなかの混み具合、空きスペースは3箇所ほど
一巡目は二階席に着座
スタジアム:10分
水浴:1分
内気浴:10分

二巡目は14:00に合わせて全機作動ロウリュ
続々とサウナーさんが続き、あっという間に満席です🈵
スタジアム:8分
坐湯(外気浴):6分
冬場は寝湯or座湯で外気浴を兼ねるのが気持ちいい

三巡目はクラシックサウナでゆっくりとセルフロウリュ
クラシック:15分
天然水シャワー:1回
内気浴:10分

恒例の〆はやっぱり天然温泉♨️
20分くらい肩まで浸かったり、半身浴したりと100％源泉掛け流しをのんびり堪能

湯上がりは奥さまと合流してテルメの森で読書タイム
読書といってもマンガですけども😊

一日遅れの投稿でした_φ(･_･

かっぱ寿司 アークスクエア御経塚店 Kappa Sushi Arc Square Okyozuka

生本ずわい蟹

食べ始めてから写真撮ってないことに気づきました💦

12月最初のサウナは、おつかりさま
ion Waterが自販機で売っているので何時も助かります

今日はお昼に８番ら〜めんで中華麺を食べてからきましたが写真を撮るのを忘れてサウナ飯には登場できません

外は曇り空ですが気温は18℃あるので外気浴は心地良さそう
颯爽と身体を洗い、いざサウナへと

人の出入りも少なくサウナ温度は95℃で安定
しっかりと汗💦を流して水風呂へ
体感17℃くらいで丁度いい感じです

あまみたっぷりで外気浴に露天風呂に向かいます
ととのい椅子に座りますが、つま先の冷えがなかなか😵なので
露天風呂のヘリに腰掛けて足湯をしながらの外気浴にチェンジ
とても心地よい🎵

サウナ：12分
水浴：1分
足湯：15分

しっかり３セットまわして

今日の〆は熱めの内風呂♨️でポカポカに😊
黒湯の源泉掛け流しはとても良い温泉です

湯上がりのion Waterは
さっぱり スッキリ
あ〜 ありがたや

ion Water

昨日は出張で岐阜まで遠路🚗で走ってまいりました
日中の仕事を終えて部下と夕食ののちに岐阜グランドホテルにチェックイン🏨

時刻は21時を過ぎていましたが大浴場とサウナは23時まで入れるのでいそいそと浴場へ向かいます

ホテルに併設としては大浴場はまぁまぁの広さで露天風呂と内風呂が3種類に水風呂、水シャワーの構成

まずは日中の汚れを落とし、時間も無いので早速サウナへ

入口を開けるとなかなかの湿度感
温度計は76℃を指していました、席は２段で６人で満員になりそうなサイズ
上段に着座から1分後くらいにミストロウリュがショワ〜
さらに５分後２回目のミストロウリュ
短いサイクルのオートロウリュで温度計以上の熱さでした
湿度も高いので汗💦はダクダクと流れ落ちていきます

お次は水風呂へとお二人様サイズ(小さめ)
かけ水で汗を流しますがあまり冷たさは感じず
入ってみると体感水温は22℃くらいで、ずっと入っていられる感じ

今日は日中気温も20℃近くあったので外気浴にはよろしい条件、露天に椅子は３個でしたが利用している方はいなかったのでひとりのんびりと外気浴を堪能

サウナ：12分
水浴：２分
外気浴：10分

３セット回して、最後に露天風呂♨️(長良川温泉)に浸かってほっこりして終了🎶

翌朝、展望レストラン会場から虹🌈が見えたのでパシャリ
岐阜城もオマケでパシャリ

これから金沢に帰りまーす🚗

朝食ビュッフェ

他にも色々ありました😊

外の気温は７℃と大分寒くなってきました
あいにくの雨模様ですが車を走らせ先ずはラ・ムーPAKU-PAKUで軽〜く腹ごしらえして

安定の昼サウナに

到着した時は結構な勢いの雨だったので１セット目は
サウナ：15分
水浴：１分
内気浴：10分
サウナ室のTVでは北海道で積雪45㎝のニュースが流れて冬の到来を告げていました

露天風呂を覗きましたが相変わらずのザーザー降り２セット目も内気浴で
サウナ：12分
水浴：１分
内気浴：15分

少し長めの内気浴をしましたが晴れ間は見えるものの雨は止むことなく３セット目に突入
サウナ：12分
水浴：１分
内気浴：10分

今日は露天は諦めて寝湯♨️にゴロリとしていると．．．
窓から明るい陽射しが入ってくるではありませんか😊

雲間の一時的ですが雨もあがり露天風呂チャンスの訪れ
冷たい外気と露天の温もりでラストに温泉ととのい頂きました♨️

また来まっし〜🎶

PAKU-PAKU ラ・ムー 野々市南店

たこ焼き

６個100円のチョーコスパ 軽く腹ごしらえに丁度いい

本日は久しぶりにテルメ金沢にやってきました
以前に来たときはまだ「テルメの森」なかった頃でめっちゃ新鮮です

最近定番になりつつある高濃度炭酸泉からのスタート
テルメ金沢の炭酸泉は円形型なので何気にお見合い状態w

湯通ししてからのスタジアムサウナなのですが何気に超熱い💦
入口の電光掲示板は92℃でしたが体感は100℃超えで熱痛くて10分耐えられず😵

スタジアムサウナ：７分
水浴：２分
内気浴：10分

連続でスタジアムサウナは無いかなぁ〜で
お次はクラシックサウナに変更

お一人様貸し切り😃🎶
早速セルフロウリュでジョワァ〜
外の景色を眺めながら15分たつのを待って２回目のロウリュは他の方もいらっしゃったので一声かけてジョワァ〜

クラシックサウナ：20分
水シャワー：１分
内気浴：15分

スタジアムサウナの電光掲示板が86℃になっていたので３ローテ目で再チャレンジ
今度は心地よい感じ

スタジアムサウナ：12分
水浴：２分
内気浴：10分

〆は源泉かけ流し露天風呂で身体の芯からポカポカに♨️

今日の夜ご飯を何にするか考えながらテルメの森からのサ活でした〜

昨日は、ゆけむり温泉ゆ〜湯を目指して福井遠征
だったのですがなんと！31日まで臨時休館

HPには10/6のお知らせには書いてありましたけどそこまでチェックしないよ😢

まさかの事態で予定を変更して極楽湯福井店へ
金沢の極楽湯よりも70円高で入館料は地域差があるんですね

秋の訪れで気温も低くなっていましたので、まずは高濃度炭酸泉で湯通ししていざサウナへ

露天エリアにサウナと水風呂があるチョット変わったレイアウトに戸惑いつつも３セット

サウナ：12分
水浴：30秒（水温12℃）
ねころび湯：15分
肌寒かったのでねころび湯でととのい、水深5mmで良い感じ

ハロウィンイベントで巨大カボチャが檜湯に浮いていたようなのですが、割れてしまったようで31日はお留守でしたw

巨大カボチャがお留守の露天風呂で〆の温浴
予想外の極楽湯でした

リベンジゆけむり温泉ゆ〜湯、年内に行けるかなぁ🚙

チーズバーガー&ポップコーンシュリンプ

1/3 HAMBURGER FACTORY 金沢で屈指のバーガーショップ、福井遠征前の腹ごしらえ

12時少しまえに訪れました
ご飯どきなのもあって１巡目と２巡目はほぼ貸し切りで、たっぷり発汗💦
３巡目は人も増えてサウナ室は７名様でした

サウナ：12分
水浴：１分
外気浴：10分

今日は気温19℃くらいだったので日陰で風を浴びていると少し寒い感じだったので日向ぼっこで外気浴

〆はやっぱり露天風呂に浸かってポカポカであがりました

休憩処ではアメリカ大使館前で警備員が斬りつけられたニュース😱
トランプさん来日前に危なっかしい出来事ですね

朝風呂700円に飛び込みセーフ
平日の朝は10人程度のご入浴で場所確保には困りません

本日のオーダー
シャワーでサッパリしたのち
ドライ:12分(オートロウリュ２回)
水浴:１分
外気浴:10分
↑３セット

露天風呂に入る前にもう一度身体を洗って湯浴み♨️
風が涼しくなったので半身浴でのんびりと

本日の〆は
ミスト:20分
水シャワー
外気浴:６分

のんびり３時間堪能して、お昼は食事処どうだんでお腹も満足して夕飯の買い物へ〜

海鮮焼きそば

お昼前にチェックイン
まだサウナの温度は上がりきってなく、100℃に達してませんでした

水風呂は足が痺れることなく体感20℃くらい

サウナ10分✖️3
水風呂2分✖️3
外気浴10分✖️3

締めは熱い戸室の湯で肌に♨️！

パティスリー オノ

マロンミルフィーユ

箱を開けたお目見えの時