地図からサウナが探せる！

サウナスペースTOJIBA 湯治場

ホテル・旅館 - 長野県小諸市 事前予約制

まみ🍣🐸

2026.07.26

1回目の訪問

サウナ飯

朝イチ9:00〜11:00で予約！！
初めての薪サウナ🪵でした！
丁寧に説明してくださり
完全大自然型サウナ！
水風呂の山からの地下水で飲める！

外気浴とバスの中で内気浴と両方楽しめる

最初の１回目の朝が半端なくて
何度なんじゃこりゃ🥵🥵
って思ったら
意外と85℃
湿度が高め50〜70%

セルフロウリュは白樺の香りが
めちゃくちゃいい匂い！！癒し！
サウナ　8〜10分 ×4
水風呂　1分　　×4
休憩　　5〜10分×4
大自然のなかでの外気浴は
鳥の囀りや風の音最高すぎです！！

10:30からはスタッフさんによる
あちあちロウリュ！
じょうろでロウリュしつづける

めちゃくちゃ整いました！！