沼館温泉会館
銭湯 - 秋田県 大館市
父のみのサ活です〜🔥
最長クラスのゴールデンウィークが終わる前日の
土夜にしごおわでやって参りました沼館♨️
もちろんGWはほぼ仕事の👱🏼♂️です
現着19:21
エントランスから推し沼ガさん確認💁🏻♀️
ちょいとコミニケーションℹ️
GW中は👱🏼♂️と同じく1日しか休みが無かったと
お互いにお仕事お疲れ様です〜からの脱衣所へ
メンテナンスメンバーは色黒さんの推し2号さん
今日のコンビネーション
は色黒さんのテンション上がるヤヅ⤴️⤴️⤴️
さてさて洗体🫧後はプレヒートで
8､3､3の温冷交代浴♨️💧
良い感じで身体は出来上がった😁
サ室へと思いきやちょいと待ち発生😅
数分後in94℃スタートでタイマー下へ座る
max5人でも湿度が高めに感じられ良い感じです😅
13分でout水風呂カットでお湯で汗を流して
そのまま入り口近くの椅子で追加の発汗〜💦
5分ほど経った頃に外気浴へ
心拍数もまだ高めだが風が心地よい🫠
水風呂ザブっと入って2セット目へ
94℃を少し超える感じでスタート▶️4名
ストーブ隣へ座るで同じく13分水風呂カット
1セット目と同じコース
体重測定へ、既に2000g行った
3セット目はストーブ対面へ座る
ソロだったり3名だったり
10分で十分な発汗💦
水風呂からの外気浴でいつものコース
最後は湯船につかってからの湯上がりサウナ
9分でfin
最後は館長さんと推し沼ガさんとでお話をしてから
おやすみなさい〜👋
👱🏼♂️
サウナ13分、13分、10分
湯上がりサウナ9分
サ室滞在時間45分
心拍数max170
秘伝水10リッターget
2800g減の中汗活認定💦💦💦
話は変わって
先日、趣味のチャリでお世話になっている
あぶとくさんの社長さんと一緒に🍻
久々に夜の日本料理みうらさんへ
やっぱり魚が美味い〜😋熊肉も食ったし山菜も🐻
洒落た器で呑む日本酒はまた格別🍶
2件目はお初のナショナールさんへ
駄菓子がおつまみで食べ放題🍫オモシロ
懐かしいゲーム機が有ったり🎮オモシロ
山崎NVのハイボールが700円って…オモシロ
いやいや🙂↔️安っ👀
チャリの話をしたり、音楽の話をしたり♪
先日5月2日が命日のhideが2人とも大好きで
hide話題が1番盛り上がったかも♬
翌日朝はちゃんと織しげチャージして出勤🍜
明日仕事に行けば月曜と火曜が休みなので🎌
秋田秘密基地に一時帰還🏠
おしまい
男
-
94℃
-
16℃
8
22
アプリでサウナ探しが
もっと便利に！
ナショナールは次飲み会あれば連れて行こうと思ってました😀世代的にちょうど良い感じの懐かしさですよね☺️
ありがトントゥです〜😁 ずっと行きたくて、タイミングをうかがっていたお店でした🍻ゲームはやってませんがなかなか刺さりますね🥳次回沼会ありですよね〜😆
みうらさんの料理、さすがって感じですね😋🍺
ありがトントゥです〜😄 魚の仕込み方が素晴らしいんでしょうね🐟出来るのであれば、無償で魚の仕込み方を教え乞うためにしごおわで手伝いに行きたい🔪
夜のみうら、うらやましい😅
ゴールデンなコンビでしたねー｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ
ありがトントゥです〜😆 色黒さんがテンション上がる回だったなぁと思っていました⤴️⤴️⤴️
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