沼館温泉会館
銭湯 - 秋田県 大館市
父のみのサ活です〜🔥
そうそう、安定の…昨日♨️
しごおわで一旦大館秘密基地基地に戻り♨️の準備
現着がおそくなって🚗20:03
駐車場では3週間連続記録更新中の紳士さん号🚗
おやおや👀めっちゃ久しブリブリで玉ちゃん号も🚗
早速浴室に入ると洗体後の玉ちゃん発見👀
あっちを向いて気付いていないので
お湯を少し掛けていたずら😏
さてさて洗体🫧
の途中で外気浴上がりの紳士さんに👋
プレヒートは6､2の温冷交代浴♨️💧
ちょうど二人が外気浴中だったので
外で身体を拭き拭きしながらファーストコミニケ
さてさてサ室へと🚪
91℃スタート▶️
程なく紳士さんと玉ちゃんもin
3人になったとこで再びコミニケ
最近👱🏽♂️は耐熱性が下がったのか
夏バテ中なのかサウナタイムが伸びない🌀
無理なく入れるのが10分が限度😖
デフォで12分の頃が戻ってくるのか…
しかし、沼館の水風呂はkamitty😘…
じゃなくて神ってる💧
ほんと心地よく👱🏽♂️を包んでくれる
(kamittyも👱🏽♂️を包んでくれるはず…)
外気浴はベンチに3人並んでコミニケ
紳士さんは来るたびに会ってて
なんならサウナ無しで拉致られて🍻
玉ちゃんは久々過ぎて前回はいつ🤔と考えるふり🤣
女性の井戸端会議ってこんな感じなんだろうな…
しばらく喋ったな⏰
気がついたら21:20
おっと、父は沼館で初の2セットfin
2セット目はロング外気欲が功を奏したか12分🔥
それでもコミニケ取れてたので無理なくの12分😊
紳士さんも足攣り手前まで頑張った結果
珍しく場所は脱衣所やら浴室内やらで違えど
蛍くんコースでした〜
沼館の外でいつもに煙草タイム🚬
with玉ちゃん👱🏿♂️
てか👱🏽♂️より色が黒い…
父
サウナ10分〜12分x2セット
水風呂ザブっと〜1分5セット
外気浴…時間不明のロングタイムx1セット
心拍数max155
秘伝水10リッターget
1200g減の汗活非認定😅
玉ちゃん日程調整頼むっすな🍻
月曜から3連チャンで朝ラー🍜の👱🏽♂️⬅️だいぶ薄くなった
月曜は大館で織しげにて
あらがね大 太麺 辛味Wと半ライス🍜🍚
火曜は秋田市で福禄寿にて
煮干し醤油 大盛り🍜
水曜日は大館に戻って来て織しげにて
朝ラー大 茹で15秒 脂身&辛味W🍜
完全に食い過ぎだな…
でも我慢は身体に悪い👎
はず…
刺身picは先日釣って来た鯵(実は人生max40センチ🐟)
家族に振る舞う
腹痛は無しだった😅
秋田市との行き帰りが大雨で
大変な事になってしまった…
男
-
91℃
-
17℃
6
40
アプリでサウナ探しが
もっと便利に！
アジの刺身、美味そう👀 右下はなめろうですかね？😅
ありが大谷トントゥです〜⚾️ kamittyがなめろう好きでして😋つくれる時はいつも作っています🐟
しげりたい🍜
出勤前に朝ラーは憧れますねー、やる気スイッチが入りますよねー＼＼\٩(๑`^´๑)۶//／／
ありがトントゥです〜😆 リアル今日はいつもより早めの沼活でした〜😊
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