サウナ(上段7分)+水風呂+外気浴(天気晴れのち曇り、気温30℃、風速4m/s)を4セット。

男湯は磨呂お気にの右ワニ。

梅雨らしい梅雨がなく夏到来。体内温度も上がってきたので涼を求めてぶらりより道。

JAF、イオン割りは7/31で終。
大鰐町民割りは違反者多のため身分証提示要求。
イタリアンジェラートは休業と来ない間に残念なことばかり(⁠-⁠_⁠-⁠;⁠)

サ室、相変わらずの熱。体内温度が上昇してたのもあり一回目は4分あたりできつくなる(⁠-⁠_⁠-⁠;⁠)
ガラス窓に目隠しフィルムがされたのでなにかしら熱環境に影響ありか?

水風呂、深さのせいか実測値より体感冷たい。ここの入水の基本は蹲踞スタイル。

外気浴、久しぶりの全裸日光浴。水風呂で冷やした身体には外気温と太陽赤外線が程よく温かく気持ち良い。なおかつ涼しい風もあり。
石床は多少熱く、寝休憩をかませばほぼ岩盤浴。実測値36℃。 
流石、つがる地方随一のサウナ休憩用露天。

あつ湯、実測値45℃。

公務員系施設としてはかなり良環境、なおかつ人口密度も低い。相変わらずの5つ星店(⁠´⁠(⁠ェ⁠)⁠`⁠)

ラーメン山岡家 弘前店

塩ネギチャwith味玉オール普通

酢豆板醤胡椒投入。スープぬるめ( ´ー`)y-~~

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 17℃
0
36

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