大鰐町地域交流センター 鰐come(ワニカム)

朝からワニカムさんに一直線！

車はたくさん来ておりますが、浴室は比較的空いてる感じです。

久しぶりに来たけど今日は右側。初めて入ったかも。

サウナではニュースに聞き耳たてながら。上段に座ればチリチリと熱がきて、いい汗かけます。

水風呂は19℃くらいかな、深くていいんですよねココ。

露天スペースでは30℃いかない外気温の中、そよ風が気持ちいいです。

軽めに3セット、ありがとうございました🙇🏻‍♂️

今日は、当たり大吉🎯な日になるといいなと…思っている次第です🙂‍↕️

松屋 弘前高田店(松のや併設)

ロースカツ定食

はやい、やすい、うまい

休日サ活♨️


久しぶりにまあまあ気温高くない休日だったので

朝から新月のパン買って、
まぜそば食べてサウナ


良き休日

中央弘前まぜそばセンター

まぜそば

王林プロデュースの店 シンプルなまぜそば

✱外気浴の必要性✱

個人的には外気浴は無くても大丈夫。
と、思ってます。

サウナ室→水風呂→外気浴

と、いう教科書に書いてあるようなサ活ルーティンの中でも、無くてもいいと思ってるのは外気浴。

人によっては水風呂の方もいるかな？

だから、わたしは外気浴はあればいいかなぁ？程度で、もしあればボーナスステージだと思ってます。

7月も終わりに差し掛かった週末の金曜日。雨が降る中、現着18:50

少しだけ日が短くなってきたかな？悪天候なだけかな？と、思いながら鰐カムへ。

つつじ。

鰐カムはつつじもうぐいすも最高です。

好きなタイプのサ室
好きなタイプの水風呂

そして、雨の降る中で外気浴。

考察。

外気浴に対して何を求めるか
ある人は体温を下げるため
ある人は風を浴びて落ち着くため
ある人は空を見上げるため
ある人はいらない

ぽつぽつと鳴る雨の音を聴きながら、

わたしであれば

うーーん、わたしは今どこの時期にいるかな。って確認と感じるためにかな…と思った。

もちろん体温を下げて、血流を落ち着かせ、次のセットに備えるためでもあるだけど。

気温や風や虫の音や空の雲や電車の音やニオイなんか。

ここを重要視するからこそ、
鰐カムの開放感のある四季を感じられる露天スペースは最高である。

夏休みらしく、5人くらいの青年が楽しげに話し露天風呂に浸かる様子も微笑ましい。

夏らしくない
雨音を聴きながら
夏を想いながら
外で休憩できる

鰐カムに来れば、いつだってボーナスステージだ。

6分、6分、8分 3セット
仙台・岩手からの帰り道 ただただ帰るのは惜しいと急遽立ち寄りサウナへGO 浴場よりサウナ利用者の方が多め😂水風呂はがんばって2人入れるサイズだったのでやはり一人ひとり順番に譲り合いになる 15度って見えたけど仙台コロナのよりは全然平気だった、もう少し温度高かったのかな？とにかくさっぱりあとは帰るだけ🚗

気づけば3連休何もしてねぇΣ(ﾟДﾟ；)
とりあえず織しげ行くかと朝9:00に向かうがこの時間から外に並んでる💦まぁ特に何も無いので並びましたが☺️

食い終わって駐車場行くと会社の上司と偶然💧
こちらは車内だった為会釈のみで👋

一旦帰宅しぼーっとしてたらいつの間にか昼に💦
何すっか悩んでサウナ行きたく鰐カムへ現着14:00頃

途中小雨降ってましたが着く頃にはやんでた👍
浴室も空いててささっと洗髪洗体して湯船入って水風呂ザブッとからの1セット目

テレビで高校野球見ながらじっくり蒸される♨️
トータル3セット

車に向かう途中で沼館常連の上司と偶然💦
軽く会話して👋

今日は盛岡でマーキュリーカップ🐎初めて現地で見た思い出深い重賞だったので馬券購入🐎

中央競馬は今月当たりがありませんでしたが久々のバチコリ👍

町のらーめん屋 織しげ

あっさり細麺大盛　コクマシ辛味W茹で15秒

本日の男湯は　🥁🥁🥁ババーン‼️
【つつじ】😊
※日替男女入替
#サウナ
朝イチのサウナ室
仕上げてくれています🥵
#水風呂
深さが良いね💦
#休憩スペース
圧倒的な広さの露天スペース
休憩の時間が長くなってしまいます

いとく アルカディア店

石川ポークウィンナー

合計：5セット

一言：下段でジックリと蒸されました。

ソババル チリエージョ sobabar ciliegio

【限定】青森長芋ビジソワーズ 1650円

セミの鳴き声
夕陽に染まる夏雲
あたたかいランプの照明
映える緑
踏切の音
心地良い風

季節って何で感じますか？

気温
湿度
生き物
音
ニオイ
食べ物
冷暖房機器

自然と季節と文化が調和した、素晴らしい露天スペースがここにはあります。

熱いサウナ
冷たい水風呂
山あいの外気浴

好きだなぁ

季節を感じて、季節に生きたいのであれば鰐comeへどうぞ。

あまみガッツリ恐るべし朝ウナ
サウナ6分＋水風呂3分＋外気浴7分
サウナ10分＋水風呂2分＋外気浴10分
サウナ10分＋水風呂2分＋外気浴8分
出勤と見せかけて、こっそり弘南鉄道大鰐線に乗り込んだワタクシ。そう、確信犯です 笑
朝イチで乗り込んだら、大鰐町民の皆さまの集団健診会場で、これはタイミング悪いと混雑しちゃうなと、いそいそと入りました。
さて、こちらもサ室は広め、日中は割と外との光も感じるのである意味開放感あるんですよね。そして、暑い。今までは割とどの時間でも、常連さんとおぼしき方々がおしゃべりに花を咲かせてたんですが、今回は珍しくソロ！広いのにソロ！嬉しい。
1セット目から、水風呂前にうっすらとあまみが姿を見せている状態。ここは水風呂が深いのも嬉しい。温度はほどほど、しっかり呼気が冷えるまで入れました。
外気浴は、露天風呂に来る方も少なかったので、ベンチで思いっきり横になって満喫。やはり、座るより横になったほうが心拍の戻りが早いのを実感しました。
ソロかつ早めの電車で向かったので、のんびりとサ活できたのでとっても幸せでした。