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マナティ

2026.05.13

62回目の訪問

水曜サ活

天気が良いこんな日は外気浴が待っている
家事を済ませ10:40IN
かっぱパスで入浴♨

ナノ風呂5分→冷温ルーム
サウナ10分→水風呂→外気浴×2
サウナ14分→水風呂→外気浴×3
外風呂5分
ナノ風呂5分→冷温ルーム

美容院行ったら「焼けてるね〜」と言われた。外気浴のせいかな…
日陰で寝てても紫外線は浴びてるなぁ

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20

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トントゥをおくる

トントゥとは？

やすだ選手
2026.05.13 18:13
2
目指せシゲルマツザキ！
ログインするといいねや
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