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湯の花江別殿

温浴施設 - 北海道江別市

ヘソマン

2026.07.22

6回目の訪問

寝不足で少しダルかったけど、サウナ継続すべく湯の花殿へ。

1〜3セット共に8〜9分で退室
水風呂30秒
休憩5分ほど

普段身体が冷えているが、外気温が高い日が続いているため、いつもよりサウナ室短め。
休憩は特に時間決めていないが、本日はサクッと3セット
塩レモンはしっかり1.3ℓ

発汗は1セット目は4分頃から
2セット目以降は2分頃からで反応早い

まだまだ継続。