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スポーツクラブ&サウナスパルネサンス･イオンタウンふじみ野24

スポーツジム - 埼玉県ふじみ野市 会員のみ

ウパ吉

2026.06.16

50回目の訪問

サウナ飯

みなさんW杯⚽️お楽しみでしょうか？
カーボベルデって国初めて知りましたよ！！
スペインvsカーボベルデ0-0でドローって凄すぎる✨✨

それはさておき、昨日まなさんで途中の休憩無しで3セット後の外気浴での整いがハンパ無かったので、今日はルネさんで（ルネさんと呼ぶことを思いついちゃっいました！）同じ入り方をしてみようとワクワクして行ってみると「ゆ」の暖簾が！
6の日は水風呂15℃❄️

おー！やったー！！
冷シャンプーと冷ボディソープで体を清め湯通ししてからサ室へ！普通に熱い🔥そしてオートロウリュ、かなり熱い🔥
からの〜水風呂で急速冷凍❄️
そしてサ室へ🔥冷えた皮膚が解凍されピリピリとしてくる🔥
水風呂急速冷凍❄️
サ室急速解凍🔥
心拍数が高くなってきているのがわかる💓

3セット繰り返してからのととのい椅子へ✨✨
するとどうでしょう✨✨✨✨
サ活はこのルネさんからスタートしたんだけど初めてここを利用してととのった時と同じくらいの感覚が！！

メチャキモチいいー✨✨
いやーコレはしばらくハマるかも‼️
最後にもう一度洗体して上がりました♨️
あざした〜！