ウパ吉

夕方仕事終わりにKASHIBAさん初訪問♨️
川越駅から無料送迎バスで🚌

綺麗で物品も色々売ってますねー
寝転び処も沢山ありマンガもあるので時間許せば1日ゆっくり出来そう♫

浴室も綺麗だ！！で温泉、シルクの湯、炭酸泉。露天寝湯、つぼ湯と色々揃っていて楽しいなー♫

ひととおり入ってからサ室へ！
サ室も綺麗で風呂側がガラス張りだから開放感あります！！
4段、ストーブは対流式とオートロウリュの2種類🔥
そこそこ混んでいるが難民になることもなく快適快適♫
水風呂も冷え冷えでキモチいいぞ！！

外気浴はプラ椅子が沢山ありこちらも座れて快適なり！！
いやーキモチいいなー！風がキモチいい！！

いつも思うんだけどスパ銭で朝イチから入って1日ダラダラ過ごしたい！そう思いつついつも午後の入りになるのは何故？

先週の武甲温泉で秩父にハマってしまい、今日は東武東上線ー秩父鉄道で満願の湯へ♨️

皆野駅から市営バスはSuicaは使えず、1000円両替しようと思ったら北里柴三郎の新札は両替機が使えないので注意が必要！

さて満願の湯は強アルカリ泉ということで美人の湯と言われてるらしい！

6人定員のサ室は先客3人、出入りがある度に温度が下がるので始めは温度が低くかったが次第に温度が上がり良い感じに熱される！
他の方も書かれていたがカラカラのストロングスタイル！
8.9.9分で3セットいただきました♫

そこからの水風呂はキンキンに冷えていて地下水汲み上げ濁り水✨✨
今が最高に気持ちいい時期かも✨✨
この水風呂だけでも来た甲斐はあったなー✨

露天のリクライニングに横になると秩父の自然に囲まれてサイコーにキモチ良くなれる！！
露天風呂の整い椅子からは満願の滝が見えるけど、この滝が水量増えたり減ったりするのは何故？？

館内は旅館のように綺麗で2階の休憩場からは桜が5分咲き🌸
とってもくつろげた満願の湯♨️でした！！

ミニ豚みそ丼蕎麦セット＋オロポ

満足！！

いやーなにかと情報量が多すぎて伝え切れないんだけど、とにかく間違いなく楽しめた〜✨✨✨✨

個人的には外のハーブサウナが最高！！
湿度も温度もピッタンコ！！
強烈なハーブの香りもオッケー！
そこからの露天の水風呂＝プールがキモチ良すぎる！
そこからの露天の整い椅子のひと時が最高に幸せでした✨✨✨✨
フードコートも充実していて色々食べ過ぎてしまった(^◇^;)

次回は岩盤浴券も買って入れなかったエリアも探索してみたい！！
キンクイ再訪けってーい！！

パインハンバーガー

パイン推しなので高いけど買ってしまった！当然美味しい！！

月曜は真名井の湯♨️の日と決めている！
仕事終わりに行き22時の深夜料金680円になるのを少し待って入室！！洗体し日替わり湯に浸かる！今日は「日本盛の湯」
なにやら大吟醸の麹が入ってるとかいないとか！言われてみればお肌もほろ酔い加減♨️
んな訳ないか(⌒-⌒; )

そしてサ室は〜
ほんとーに最高です〜✨✨
メチャ良い木🌲の香り✨✨
メチャ気持ち良い湿度✨✨
その中で充分熱く蒸されて玉汗かいて✨✨
爽快感をサ室で感じられることができ、むしろサ室で整ってしまう✨✨

ハッキリ言います！ウパ吉のNo.1サウナは真名井の湯♨️
来るたびにそれを認識させていただいてます！
地元にあって良かったー✨✨
感謝！また来ます！

お久しぶりの投稿ですm(_ _)m
一度サボると書くのが億劫になりついズルズルと無投稿を続けてしまいましたm(_ _)m

そして風邪を引き体調崩してサ活出来ずという中で、これは投稿サボっていたから体調崩れたのだという結論になった次第！
病み上がりではありますが、ホームにしているルネッサンスに行ってきました！

セット数はワンセットのみ…。
少し寂しいけど徐々に上げていけばいいかと！
しかし収穫だったのがその一回でかなり整った感じがしたんだよね✨✨
ありがたいなー！やっぱ気持ちイイなー！
明日も来れるかなー！いいとも♫

梅よろし

身体に良さそう。知らんけど、

いつか行きたかったレスタ！
ついに行けたー♫

久しぶりに娘とサ活！
いや〜高級感あっていいな〜♫
混んでないし広いし綺麗✨✨
サ室は匂いもいいしタイミングよく１時間に2回のオートロウリュに当たるし
水風呂は5℃なんだけど入ってられる！！
頭に氷乗っけるのもやってみたかったんだよね！
外気浴も今日は寒くなくて快適快適♫
リフレッシュできたー✨✨✨✨
ちょー気持ち良かったタイムズスパ・レスタでした！

フロリダ亭

バナナリーフカレー

美味しい！！

サ活をサボっていたわけではないが投稿をサボってまして3日振りですm(_ _)m

行ってきました！
しごおわに、いつものようにルネサンスへ！
まず、日曜に歯ブラシセットをカランに置いてきてしまったのでそれを受け取ってから浴室へ！
最近忘れ物か多いんだよね💦
やばいなー(T . T)

そして、今日は何故かいつもより早く着いたのでゆったりとした気持ちで入ることが出来きたんだけど、だからといってゆっくり入ったかというとそうでもなく、いつも通りの時間配分でルーティンをこなしていくだけだったんですね〜

ロウリュのタイミングは合わなかったのでズレたタイミングで3セット終わらせてロッカーへ！

あれ？番号何番だっけ？
45だと思ってたけどカギ刺さってるし💦
いくつか刺して確認してやっとわかりました
(⌒-⌒; )
いやー記憶力ヤバいですな💦
今日は早く寝よっと💤

マルチビタミン

ビタミン摂っとこう💦

今日は6日で、水風呂が冷たい日？
いつもは18℃だけど15℃だー！
この3℃の違いは大きいなー
冷たいより痛いの感覚になってきて、むしろ冷たく無くなるから苦痛じゃなくなる！？

あと、ここのルネサンスは内気浴しかないけど、ここのルネサンスが入ってるイオンタウンふじみ野はオープンテラスがあることに最近気づいたんだよねー！

だからスリコで買ったサウナポンチョを着てオープンテラスで外気浴ができるではないかー✨✨✨✨

寒空の下、誰もいないイオンタウンのテラス席に1人ポンチョ男か座っている

もしかして誰も関わりたくないの図かもしれないが、近々是非やってみたい！！

そんな妄想をしながら、ととのわせていただきましたー(^○^)
感謝感謝✨✨✨✨

ヤバい！
仕事終わらせて大して遅れてないと思ってたんだけど入館が22時前💦
いつもより15分遅い💦
これだと23時の閉館まで3セット終わらせるのは慌ただしくなるんだよなー😭
素早く脱衣し洗体も効率よく！
湯船も10秒！
そしてサ室に入ると意外に空いてる！
15分ごとのロウリュタイムはズレたけど気持ち良いから良し！！

ここで、時間を気にしてアセアセしても仕方ないと腹を括り、これからの時間は体に聞いて決めることにしましたー！
サ室ー水風呂ー休憩を時間を気にせず感じるままに入るー
と、3セット目でロウリュのタイミングに合ったよー😊🔥✨✨✨

休憩も終わらせて出てみると、なんということでしょう♫✨✨
少し余裕があるではありませんか✨✨✨✨
サウナの神様の庇護があったのでしょうか！！
ありがとうございます😭
これからもサ活に励みます✨✨✨✨

感謝の心で帰路に着くのでしたm(_ _)m

プラズマ乳酸菌

免疫つけようっと！

ここのルネサンスは浦和レッズ推しでコワーキングスペースにサイン入りユニフォームとか試合予定が掲示してある！
サポーターはテンション上がるね✨✨

ここみたい各地のルネサンスは地元のＪリーグを推してるのだろうか？

そこで疑問なのだが埼玉にはＪ2大宮アルディージャもあるんだよね💦
大宮のルネサンスはアルディージャ推しなんだろうなー
まあ、浦和と大宮はわかるけど、その周辺はどういう線引きなんだろう？
ここふじみ野イオンタウン店はレッズ推しだけど場所的にはビミョーな立ち位置なんだよな💦
まあサポーターは圧倒的にレッズ多いだろけど！

とかいうのを今日のサ活後に想い巡らしたのだった！
ちなみに3セットとも3段目に座れてアチアチでキモチ良かったです！！
ルネサンスに感謝ー(^○^)✨✨✨✨

お久しぶりのまなさん♨️
キモチ良かった〜(^○^)！
ここのサ室は例えるなら高原の朝もやの中の清々しい空気🌲🌲✨✨✨✨
の気温75℃〜80℃という感じ！
とにかく爽やかなのだ‼️

そしてロウリュは熱い🔥
熱い水蒸気が降ってくる🔥
蒸されて熱されて水風呂で冷却
からの外気浴が超最高なのです♫
美味しく3セットいただきましたー‼️

露天と壺湯に入って満月🌕眺め、よもぎ湯で締めて出来上がり〜！

よれよれになってたけど再生出来ました〜
！(^O^)！
ありがとうまなさん！また来まーす♪

コーヒー牛乳

撮る前に飲んじゃったから自販機撮った〜！

イオンタウンでコワーキングしてから最後に一階のルネサンスでサ活の計画だったが、土曜は営業時間が20時まで💦
案の定遅れてしまい1セットのみ〜😭
しかし土曜のこの時間に入るのは初めてだったので新たな発見が✨✨✨✨

人がいっぱいだー！　
あと、ひな壇びちゃびちゃなりー！

みなさんお疲れさまです！サウナでスッキリ爽やか！
明日からもがんばりましょ〜

3ヶ月振りに朝霞の和（なごみ）へ！
前回は大人な造りと熱と冷たさが強烈な印象に残ったが、久しぶりに訪れると前回とはまた違った印象！

リストバンドを付けて3階サ室へ！脱衣場に入るが風景が記憶にあるので特に違和感無く浴室へ向かう。
カランで洗体し湯船に浸かる！やはり2回目だと新鮮味は無いかも。
早くもホームサウナの如く安心感♫

まずはセルフロウリュサウナへ！
漢（おとこ）達が玉汗かいて静かなる空間に鎮座している！
男は黙ってサッポロビール🍺

そのコピーがこれほど似合う場面も無いのでは無いだろうか！！
ロウリュのタイミングを計る砂時計が目が悪いのでイマイチ見えない😅
誰かロウリュしてくれないかな！
でもみんな砂時計見て時間計ってるよね？！💦

ただただ黙って座り続ける漢達がそこに居た！

ワンセット目の水風呂は18℃の方に。
サッと入り、ととのい椅子はインフィニティチェア！
そしてインフィニティモード発動✨✨
ただの寝転びイスと感じが違うんだよね♫
いやーいいよ♫いいよ♫
この椅子がズラリとあるだけでも凄くいい！

　2セットめのサ室は6段ひな壇へ💨
前回はいきなり最上段に行ってしまい灼熱地獄で死んでしまったので今回は学習してまず2段目へ！
ちょうどストーブ前の席で右前にある時計は角に隠れて見えないポジション🔥
結果、時間分からず🔥
でも充分アチアチに蒸されてから水風呂へ💧
今度はシングル突入だ‼️‼️

冷たいより痛い😣
しかし前回より耐性できてる！
冷たいより痛い方が冷たく感じない！

そんなこと無いはずだけど後味的には、キモチいい！
ととのい方が良いのだ！
全身ピリピリジーン、頭空っぽ♫
ととのった〜〜(о´∀`о)

ボーとしてると何やら皆さんサ室へ入ってる！？
ん？気づかなかったけどこれはもしやアウフグースの時間かも！
慌てて合流💨

正解なりー♫
音楽流して熱波氏が、2人がかりでうちわをあおぎ、みんなで赤いタオルを回して2曲〜参戦🎵

ウパ吉は、最後まで我慢できずにシングルに逃げ込み、ドワーーとインフィニティチェアで整わせていただきましたー(*´∇｀*)

最後は一階でチャーハン&オロポセット！
大大満足の和（なごみ）でしたー✨✨✨✨
行って良かったー😄👍✨✨✨✨

チャーハン

オロポセットで1000円はお得🉐

朝ウナ10時開店を目指して！
時間前に着いたのでしばらくイオンのドアが開くのを待っていたのだか、10時開閉とともに僕を抜かしてご高齢の男性が駆け抜けていく！
トレーニングルームからも我先へとスパルームへ人の塊が！
一番風呂を目指して日本の高度成長期を支えてきた人生のセンパイ方が、こんなところでも競争を繰り広げていたとは新鮮な驚きだ‼️

浴室に入ってまずは洗体！入念に身体を清めてから湯船に浸かる！
朝風呂気持ちいいなー♫
と想いに耽っていざサ室へ！

先客2人いたー(^◇^;)
センパイ身体洗った？
しかし、3番目でもひな壇は乾いていてキモチいい！

そして朝イチのサ室はいつもよりドライに感じる！目を瞑りサ室のコンディションにも想いを馳せ、蒸される幸せを全身に感じる！
センパイたちがサ室を出てからいざ水風呂！

水が綺麗だー！！
ん？見渡すと誰もととのい椅子に座ってない！
ということは、ウパ吉が最初？！
水風呂一番乗りやん(^O^)♫
ととのい椅子も一番乗りー！
今日まだ誰も座ってない椅子に座る贅沢ー♫
至福やんかー✨✨✨✨

結果はっぴょー‼️
サ室3着
水風呂1着
ととのい椅子1着
大変良くできましたー‼️はなまる🌸＼(^o^)／

いつも仕事のあとにルネサンスだけど、今日は朝ウナだ！
開店が10時〜。遅れないように急いで行くと時間前に到着！
結局ドアの前で待つことに！
待ってる人って結構いるんだ！
時間になってドアが開くとドドッとスパへ行く人だかりが💨

朝風呂だー！気持ちがいい！サ室に行くとひな壇のスノコがまだ濡れてない！
いつもならけっこう濡れてるんだけどパリパリに乾いている♫
うれしー！一番乗り♫
室内もドライに感じる！
朝からサウナかー✨✨贅沢だなー♫
朝と言っても10時だけどいつもは22時に来てるから正反対だよ✨✨

水風呂も綺麗で冷たいし、椅子も濡れてないし贅沢なひとときをちょうだい致しました！
m(_ _)m感謝✨✨

明日も挑戦してみよう♨️

昨日のコワーキングの続きをするべくイオンタウンふじみ野へ！
まずはルネサンスでサ活し頭と身体を整えよう！！優先順位はサ活から♫

夕方だからか昨日とは打って変わって中年層が多くサ室もやや混みの様相！みなさんジムでひと汗かいてのサウナなんだろうな！

2段目3段目の空いてる場所で蒸されオートロウリュも受けたんだが、ととのいイスでは、目が悪いので時計の針がイマイチ見えず、分数がわからなくなってしまった💦

寝てた？なんか時間がずいぶん進んでたような！？
なにか不思議な感じもしたが3セット終わらせスッキリ快調！
施設内のケンタでパソコン仕事しましたー😄👍✨✨

去年の夏☀️
手違いからアパートのガスが止まってしまって、それでも毎日暑いので水シャワーで当分やり過ごすことが出来ていたけど、いよいよ水が冷たくなってきた10月にルネサンスのスパサウナコースを契約

そんなこんなで、はや4ヶ月かー✨
今日は昼からサ活だー！
脱衣場にはプール利用の子供達がわちゃわちゃ居て賑やかだけど浴場は年配の方が多い印象
空いてて待ちも無いし快適だなー♫

3セット受けてコワーキングスペースへ
頭スッキリさせて溜まった仕事をやらなきゃなんだけど夜更かししたせいか眠い🥱
とりあえず同じイオンタウンに入ってる日高屋行こうっと😅💦

昨日のサ活ですー

不本意ながら残業してしまったので、遅くても間に合う真名井の湯へ♨️💨
来てみると今日は月に3日の回数券特売日だー！
財布覗くとお金足りない😭
というわけで平日ナイト料金でイン👍

いやー来て良かったー♫✨✨
やっぱここのサ室は好きだなー♫
爽やかで息がしやすいのだ！！
そしてロウリュ時は猛烈に熱い🔥
焼かれるように熱いんだけどそこからの水風呂の気持ちいいことよ♫✨✨
星を見ながらの外気浴で身体をクールダウン⭐️
心拍数も落ち着いて肌寒くなってきたらまたサ室に向かうのさ💨

3セット終わり、もうワンセットどうしようか？と思っていたら蒸し風呂が目に入る。
ここの蒸し風呂どんなんだっけ？
入って見ると蒸気で様子がよく分からず💦
メガネも曇って役に立たず💦
先客が3人いたけど、その間に座ってキョロキョロ！
Ｌ字型の並びの座面の一方向に無理に座ってしまった💦水がめとオケと塩の位置が見えてくる！
先客が全て捌けるまで大人しく座っていたけどなかなか温まらず😅湿度は好きなんだけどなー！
というわけで最後は日替わり湯の熱湯で身体を熱くして寒風のなか自転車で帰ったのでした✨✨✨✨
回数券買わなきゃ😅

コーヒー牛乳

風呂上がりの一杯🐮

今日も仕事終わりにルネサンス♨️💨

15分ごとのオートロウリュのタイミングに上手い具合にハマり3セット全て熱蒸気を浴びることができた♫🔥

全て上段で受けれたのだがなかなかの熱さ🔥
しかし、目を瞑り呼吸に意識を向けていたらだんだん瞑想状態に！
身体に焼けるような熱は感じるが、ただそれだけのこと！
早く出たいという気持ちも起こらず心はただそこにあるのみ！

おー！これぞ瞑想サウナ！
自分と向き合い静寂の時を過ごす！

水風呂にも足をそこら辺にぶつけないよう意識を向けて！

ととのい椅子でもいー感じに気持ち良くなりました！

3セットどうもご馳走さまでした✨✨
明日も来ます😊

チルってみよっか♫