ウパ吉

2026.06.17

51回目の訪問

サッカーW杯⚽️今日は有名どころのストライカー達がゴール量産✨✨✨✨
エムバペ、ハーランドが2ゴール!メッシがハットトリック達成とスゴイことになってます!

それはさておき、今日もルナさんにサ活へ💨
そして、昨日と同じように間の休憩無しにして
サ室ー水風呂ーサ室ー水風呂ーサ室ー水風呂
からの休憩とやってみました!

結果はっぴょー‼️

効きすぎかもしれませーん💦
水風呂が昨日は15℃だったけど今日は18℃だったからか冷却感が少し足らない感じもあったけど、うーん、整うといより疲れたかな?!
ぐわんぐわんよりグッタリ感💦
まあ、よく寝れそうではあります!

明日は2セット後に休憩入れるパターンで試してみよう(^◇^;)

ウパ吉さんのスポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス・イオンタウンふじみ野24のサ活写真
水分補給 うめソルティ天然水
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