新谷純也

2025.12.13

2回目の訪問

今日は、ぶらりとまたまた虹の湯へ。
サウナ 5分×4
水風呂1分×4
休憩2~3分×4
あとは、合間に10分×2回程

サウナに入ってる時間は、私的には5~10分を目安にしています。

みなさんはサウナ何分とか目安ありますか?

新谷純也さんの虹の湯 西大和店のサ活写真

  • サウナ温度 90℃,90℃
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