ザクおじ

2026.04.22

266回目の訪問

サ不足解消早朝ナウマンの巻

年度明けで、会合が多くて夜にサウナ行く事が出来ない。仕方ないので04:00にタイマーをセットして04:30前に家を出る。

05:00in

一番乗り。身を清めて主浴槽で軽く湯通ししてからサウナ室へ。サウナストーブに向かって一礼して入室。本日もよろしくお願いします。

ラドル満杯を二杯ゆっくりサウナストーンに掛け回す。アチアチで良き・:*+.\(( °ω° ))/.:+

水風呂・源泉冷泉露天風呂、共に良き。

外気浴は小雨が少し気になるが良き気温で良き風。内気浴はゆったりと安定していてそれもまた良き(*´꒳`*)

サウナ10分
水風呂/源泉冷泉露天風呂1-3分
外気浴/内気浴5-15分
3セット

06:55out

えがった。
お疲れサまでした。

ザクおじさんの十勝ナウマン温泉ホテルアルコのサ活写真
ザクおじさんの十勝ナウマン温泉ホテルアルコのサ活写真

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 12℃,20℃
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