十勝ナウマン温泉ホテルアルコ
ホテル・旅館 - 北海道 中川郡幕別町
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サ不足解消早朝ナウマンの巻
年度明けで、会合が多くて夜にサウナ行く事が出来ない。仕方ないので04:00にタイマーをセットして04:30前に家を出る。
05:00in
一番乗り。身を清めて主浴槽で軽く湯通ししてからサウナ室へ。サウナストーブに向かって一礼して入室。本日もよろしくお願いします。
ラドル満杯を二杯ゆっくりサウナストーンに掛け回す。アチアチで良き・:*+.\(( °ω° ))/.:+
水風呂・源泉冷泉露天風呂、共に良き。
外気浴は小雨が少し気になるが良き気温で良き風。内気浴はゆったりと安定していてそれもまた良き(*´꒳`*)
サウナ10分
水風呂/源泉冷泉露天風呂1-3分
外気浴/内気浴5-15分
3セット
06:55out
えがった。
お疲れサまでした。
男
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