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しろたま

2026.07.09

9回目の訪問

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：新しいサウナハットを試しに。
サウナハットはまあまあでした。週3日をペースを目標にしてますが、どこかしらが筋肉痛と疲労の毎日。なかなか辛いですね…。

水分補給 水
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