フィットイージー 長浜店

1セット

長めにじっくり入って疲れを取る作業。最近サウナをじっくり楽しめていない気がする。
やはり時間を忘れて集中せねば。

ポカリスエット

1セット

大河を見るため1セットのみ。
集中して入れてよき。

水

1セット

手短にパパッと、なんとなく惰性でサウナに入った感じですな。短い中でもしっかりすっきりできた。

水

2セット

1セット目のもうちょい頑張ろうの粘りにより、
過去1ぐらいのトランス状態に。
最近置きにいくような入り方になってたのかな。

水

2セット

有酸素運動の後のサウナで疲れを残さない作戦。
今日は若干温度が低かったもものの高めの温度だった。

水

2セット

1セット目、あっ、これは長く入れへんかもと思いながら入り、入った水風呂のコンディションが良くめちゃめちゃいい状態に仕上がる。
2セット目は1セット目と比べ物にならんぐらい温度に馴染んでああ、今日はもう2セットにしておこうと大変満足な日となった。

ポカリスエット

1セット

入った時に無人。ロウリュ砂時計も落ち切ってたのでチャンスとばかりにロウリュ。
いつもより湿度が高かったような気がしてたがお構いなくロウリュしたのでめちゃくちゃ体感温度が高く、1セットで満足した。

ポカリスエット

2セット

2セット目途中から貸切状態に。空いていると良きですな。
上がったタイミングが悪くシャワー結構待った。

水

3セット

今日は意識して長めに入る。やはり集中力が足らん、すなわち修行が足らん。

割と混雑してたけど、ゆっくりできた。

ポカリスエット

1セット

空いていて良きやなと思いながらも身体がそんなに蒸されたくないみたいやったので、1セットのみ。

ポカリスエット

サウナ：12分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：久々のサウナ🧖‍♂️しっかり熱くて気持ちいい😀やっぱり、週1ぐらいは行きたいなぁ🤔☀️

水

3セット

割と空いていた！2回ロウリュチャンスが巡ってきてバチバチに仕上げることができた。

エネルゲン

1セット

久しぶりのジムだったので6割程度の筋トレといつも通りの有酸素の後、サウナもちょこっとだけ。

先週から行き過ぎてる気がするがサウナに行き過ぎがあるのかどうか。

エネルゲン

3セット

1セット目貸切状態。ロウリュしてバチバチの状態にしてめちゃくちゃ集中できたもんだから、こちらのサウナで過去一気持ちのいい日になった。

エネルゲン

3セット

今日は割と空いていたし治安もとても良かった！
久しぶりに満足度の高いサ体験。
インフィニティチェアの枕もかつてないフィット感だった。

エネルゲン

3セット

入り始めはいつもよりちょい温度が高めやった。
きっと出入りが少なかったのかな？

呼吸を意識して入る。集中力が高まりますな！

だがしかし、横に座っていた人が汗を指で拭う、それも結構な勢いで。何事？と思っている間も無く汗が自分に向かって飛んでくるわけで。
タオル持ってるのになんでそんな事するのか訳がわからんし、不快極まりない。やめてほしい。

エネルゲン