2021.01.01 登録

  • サウナ歴
  • ホーム 広島カプセルホテル&サウナ岩盤浴 ニュージャパンEX
  • 好きなサウナ 湯どんぶり栄湯(サウナ-美泡水風呂-超高濃度炭酸泉) 丑三つ時の神戸サウナ(フィンランドサウナほぼ貸切状態)
  • プロフィール 広島在住の湯どんぶら〜 サウナー&リトルトゥース&不毛リスナー
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ヒロキ

2026.07.22

5回目の訪問

大垣サウナ

[ 岐阜県 ]

5-4-5-4-7-4-4
アジフライ
5-2-2-1
5-3-2-1
オニオンスライス+豚ロースしょうが焼き

40℃超えの酷暑日に極上の水風呂を頂きにやって来ました😚大垣駅に到着後、バスの時間まで金蝶園総本家さんで名物の水まんじゅうを頂きました🤤冷たい水に浮かんだトゥルントゥルンの水まんじゅう…最高で御座いました。涼んだ後でバスに乗り無事到着。

体を清め、水通ししたい気持ちをグッと堪えてサウナ室へ。酷暑日を伝えるニュースが流れるTVを昭和ストロングなサウナ室で見る…何とも変な感じでした。40℃の屋外には出たくないのに、115℃のサウナには喜んで入っていく…サウナ人とは不思議な生き物ですね🤣5分程経ってやっと水風呂へ…しっかり冷えてますが肌当たりは柔らか。4分程しっかり入って体を拭いたら再びサウナへ。大垣サウナではやはり昭和の入り方がしっくりきますね👍3回転した後は浴室内で体を拭いつつ少し休憩…😇

お昼にアジフライを定食で頂きリクライナーでまったりしていると、ママさんにお声がけ頂きました😊入泉料の代わりのお土産、喜んで頂けて光栄です。60周年のお祝いも直接伝えられて良かった。マッサージ室入口前には、常連さん達からの胡蝶蘭も飾られていました。皆さんが大垣サウナを愛してくれているからこそ、私の様な外様も楽しませて頂いております🙇

15時半頃に再びサウナへ。今度は水風呂後にお風呂に入って休憩からの水通しで2セット。お風呂はこの時期なので少しぬるめの温度でしたが、休憩には丁度良い温度でした。仕上がった所で食堂に移動し、お姉様と談笑しつつ1杯🍺スペシャリテの豚ロースしょうが焼きも堪能🤤時間いっぱい楽しませて頂きました。60年愛される施設に流れる、ほっこりした空気。また大垣サウナに魅了されてしまいました🥰

豚ロースしょうが焼き

キリンラガー

キリンラガー

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46

ヒロキ

2026.07.22

1回目の訪問

ウェルビー栄

[ 愛知県 ]

21日
7-0.5-7
6-1-6
20:30ロウリュ
22日
8:30ストレッチロウリュ

最高気温40℃予想が出た激アツ名古屋にやって来ました😚名古屋駅に着いた瞬間から暑さがレベチです🥵到着して早速サウナへ。

1セット目は森のサウナへ。入って左手のベンチでじっくり蒸されます。ロウリュもよい感じで蒸気が上がります。水風呂はアイスサウナへ。唯一無二の空間で瞬間冷却して休憩。2セット目はメインサウナへ。久しぶりの足湯サウナで癒されました😌

夕飯後に名古屋のサ友と必然的偶然偶然して、20:30のロウリュへ。ウェルビー伝統のロウリュサービスの中に、アウフグースのエッセンスが混じった素晴らしサービスでした👏その後食堂で1杯ゴチになりました🙇

翌朝8時じ起床後、準備をととのえて8:30のストレッチロウリュへ。基本に忠実なスタイルでしっかり温めて頂きました👏古き良きも感じつつ、新しい風が吹く素晴らしい施設だと改めて感じました😊

オロポ氷

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ヒロキ

2026.07.13

5回目の訪問

ウェルビー福岡

[ 福岡県 ]

からぶろ5-1-10
いずみさんアウフグース
ASUKAさんハーバルピーリング

福岡サ旅の締めサウナを何処にするか迷っていたら、丁度熱子さん…いやASUKAさんのハーバルピーリングが受けられるということでやって来ました😚

灼熱の博多を歩き回ったので、体を清め早速強冷水で一旦冷して、丁度空いてたからぶろへ。久しぶりに入りましたが、やはりガッツリ追い込めるので良いですね。

休憩後に丁度17時のアウフグース開始ということでメインサウナへ。担当はいずみさん。先ずは静かにロウリュのみを味わわせてからの、膝立ちでの豪快アウフグース🌪️あの狭い空間で、不安定な体勢からとは思えない風圧、素晴らしい技術だと思います👏

18時になりいよいよ熱…ASUKAさんのハーバルピーリング(スタッフさんも間違えないよう気をつけておられました🤭)ミストサウナへ入室し、使用するオイルとスクラブが手渡されます。使用タイミングは後ほどご案内との事で、先ずはサウナファンで蒸気を攪拌し、体をしっかり温めてもらいます。温まった後に先ずはオイルを使用。オイルはヨモギの良い香りで、頭皮に揉み込んで使いました。続いてスクラブ。スクラブはクロモジが入っており、こちらも良い香り。肌に乗せて塩が溶けたら優しくマッサージ 。最後は蒸気で蒸されていたハーバルボール(ハーブや米ぬか等をタオルでゴルフボール位の大きさに包んだもの)が配られて、押し当てたり叩いたりしてマッサージ。オススメの足の裏(土踏まず)をマッサージすると、今日1日歩き疲れた筋肉がほぐれて行きます😌プログラム終了後は一旦シャンプーでオイルを流して、水風呂では無くアイスサウナへ行ってみました。何かじっくり冷やしたかったので。その後脱衣室のベンチで休憩…😇最高の福岡サ旅の締めサウナとなりました。いずみさん素晴らしいアウフグースを有難う👏ASUKAさん来週本番も頑張って下さい👍

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ヒロキ

2026.07.13

1回目の訪問

5-1-5
6-1-6
5-1-10

山笠の展示を散策しつつやって来ました😚受付で利用方法の案内を受けて、体を清めいざサウナへ。

先ずはメインの溶岩サウナへ。ベンチは足を伸ばせるカウチタイプから衝立てのついた席にノーマルな3段と、その時の気分で変えられる嬉しい設計。奥にはハルビアが鎮座。丁度オートロウリュに当たりましたが、豪快に水しぶきを上げながらの注水、そこから極アツの蒸気が発生💨一気に体感温度が上がり終わると同時にダッシュで水風呂へ。

水風呂はユニットタイプでキンキンに冷えております。こちらも一気に冷してインフィニティチェアで休憩。施設のターゲットと狙いがよく分かるセッティングですね👍

2セット目はセルフロウリュの出来る夜響サウナへ。こちらもロウリュすると一気に蒸気が上がるアツアツ仕様。音楽と照明は癒しの演出です😌水風呂後の休憩は、サウナパンツを履いて屋上へ…ビルの屋上全面使った外気浴スペースで、ととのい椅子の他にも横になれるマットも多数。ボーッと座っていると前方方向から福岡空港へ着陸する飛行機が頭上を越えて行きます🛬結構近い所を飛ぶので、飛行機好きにはたまりませんね👍

3セット目は再び溶岩サウナでオートロウリュを受けて、屋上外気浴で終了。75分ギリギリまで楽しませて頂きました😊

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ヒロキ

2026.07.12

1回目の訪問

5-1-7
6-1-7
8-1-10

九州のサウ仲間ジャグさんチョイスでやって来ました😚外観はオシャレカフェにしか見えませんが、受付を済ませ奥に行くと、足湯のある温浴施設スペースに‼️準備を整え浴室に入ると更に驚き😳見るからに成分の濃そうな温泉に、最大水深1.6mの巨大水風呂。サウナ室はIKIのオートロウリュ3段で、外気浴スペースに多数のインフィニティチェア。外観からは想像出来ない強力設備が満載で御座います👍

サウナのセッティングも良く、排気口も計算された位置にセットされており、オートロウリュの蒸気の回りも良かったです。巨大水風呂もしっかり冷えており、最大水深1.6mの場所まで行けば全身隈無く冷やせます。外気浴スペースも風の抜けが良く心地良い😇外観でオシャレサウナなだけかと思いましたが、予想以上に素晴らしい施設でした👍

オロポ

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ヒロキ

2026.07.12

1回目の訪問

5-1-5
6-1-7
6-1-8

畑冷泉館から引き続き、九州のサウ仲間のジャグさんチョイスでやって来ました😚今年2月に開業されたそうで、高級感溢れるフロントで受付を済ませ、早速浴室へ。

広々とした主浴槽はもちろん天然温泉。軽く湯通ししてサウナへ。2段コンパクトなサ室にオートロウリュ完備。1セット目はオートロウリュ直後で激アツでしたが、2・3セット目は良きセッティングの状態を楽しめました。

水風呂は約18℃で水深も結構有り。しっかり冷やし込んで露天スペースで外気浴😇サウナ好きが欲しい設備がしっかり取り入れられており、温泉も楽しめて良きホテルサウナでした👍

コーラフロート

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ヒロキ

2026.07.12

3回目の訪問

畑冷泉館

[ 福岡県 ]

休みを取った週から今年の営業開始ということで、昨年と同じく九州のサウ仲間のジャグさんに連絡し、ご一緒させて頂く事となりました😚開館30分程前に到着しましたが、既に開館を待たれている方々が‼️男性側ドライ初日ですからね。先ずは水神社でお水を頂き、いざ入館。

開館直後なのでサ室の温度は若干低めですが、メインは冷泉なので問題無し👍最初は5分程できり上げて冷泉へ…1年ぶりのとろける水風呂🫠しっかり冷えてますが永遠に入っていられる心地良さ。5分程入り再びサウナへ。次のセットはサウナ10分-水風呂7分、3セット目はサウナ16分に水風呂9分と、通常のサウナでは考えられないセットをこなして終了。体内の水分を完全に冷泉と入れ替えさせて頂きました😇

サウナ後はジャグさんの撮影会が始まったり、東京からお越しのサウナーさんと談笑したり、次回東京へ行かれる方に湯どんぶりを猛プッシュしたり、穏やかな時間を過ごさせて頂きました😚

シーフードピザ

キッチンカーのチェレステさん。 チーズ抜き対応有難う御座いました🙏

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ヒロキ

2026.07.12

1回目の訪問

11夜5-1-7
12朝5-1-10

連休頂いたので久しぶりに九州へ😚小倉駅周辺の賑わいとラーメンの誘惑を乗り越えて入館。

明るく清潔な浴室は大きな主浴槽とサウナと水風呂のみ。体を清め早速サウナへ。重厚感のある3段ベンチにIKIストーブが鎮座。セルフロウリュも可能で湿度高めの好みなセッティング👍アロマ水が白樺で良き香りに癒されます。

水風呂は珍しいステンレス浴槽。見るからにキンキンに冷やされた水風呂は15℃。瞬間冷却されて脱衣室内のととのいスペースで休憩😇シンプルな浴室なので動線にも無駄ができず良いですね👍

食堂に上がると、趣きあるコの字カウンター。一応小倉なので焼きうどんを頂きましたが、アツアツ鉄板で提供されるのでいつまでも冷めずに最高の状態で頂けました🤤

翌朝も軽く1セットして朝食を頂き退館。快適な一夜を過ごさせて頂きました😚

焼きうどん

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ヒロキ

2026.07.08

53回目の訪問

F7-1-7
D10-1.5-10
F6-1-Y6-1-7

梅雨開けサウナで御座いました😚体を清め早速サウナへ。

本日のフィンランドサウナのアロマはほうじ茶🍵サ室に入ると、座面の背もたれ部分が新しくなってるじゃないですか‼️地味に気になってたので有り難いです🙏

ドライサウナも最上段の背もたれ部分が新しくなっており、何故か相撲番付されてました😂ストーブ正面の下段が大関、上段が横綱、ストーブ側面側が上下段とも小結となっております。オートロウリュ開始前まで大関席で過ごし、開始前アナウンスと同時に横綱へ昇進してオートロウリュ結びの一番へ🤭サウナハット+口元タオルの武装で難なく完走し水風呂へ💦15度台後半のキンキンで最高です👍

3セット目はフィンランド→よもぎミストで締め、ミント風呂でスッキリさっぱり。

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ヒロキ

2026.06.28

24回目の訪問

スパシーレ祇園

[ 広島県 ]

天気も回復しアマゾンも早めに届いたので、6月最後のサ活としてうめちゃんアウフグース受けて来ました😚

15時・17時の回に参加しまして、どちらも1セット目はお香の香りから始まり、2・3セット目からアロマによるアウフグース。アロマオイルはその香りの凝縮感が楽しめますが、お香は複雑な香りの変化が面白いですね。タオル捌きはいつも通りヌルッヌル🌀3セット目はどちらの回も激アツにして頂き水風呂へ💦水風呂後は立ちシャワーでミラブル冷水ミストをまとうのが最高です😇アウフグース2セットと合間に1セット、炭酸泉も満喫してリフレッシュ出来ました。

ざるうどん

唐揚げを添えて

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ヒロキ

2026.06.17

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

念願叶って訪れる事が出来ました😚今回は日帰りのパブリックサウナを2枠、10時からの1号棟ユクシと11時40分からの2号棟カクシを利用させて頂きました。

受付を済ませて開始時間まで周辺散策。天候にも恵まれ、雄大な野尻湖の景色に感動🥺小学生の頃はバス釣りで訪れたいと思っていた場所に、まさかサウナ目当てで来ることになるとはww時間になったのでシャワーで体を清め、水着に着替えてサウナへ。

全ての伝説の始まり1号棟ユクシは、Theサウナ小屋といった雰囲気の切妻屋根ログ。荷物置き場には個人様のコップがあり、天然水とお茶が飲み放題。扉を開けると、巨大薪ストーブが火力全開でお出迎え🔥ベンチは高めに設えており、天井近くの蒸気まで浴びられる設計。ピンポイントでゆっくりロウリュすると、柔らかな蒸気で包まれます😌しっかり体の芯まで温めて水風呂へ。

水風呂は沢の水を吹き込んだ樽水風呂が4つ。本日の水温は13℃でしっかり冷えてますが、水質が良いので長く入って居られます。1・2セット目はこちらの水風呂を利用し、3セット目は少し歩いて野尻湖へ。こちらは水温少し高めで20℃くらいだったでしょうか。波の音や鳥のさえずりを聞きながら温泉気分でゆったり入りました。

2号棟カクシは珍しい2階建て構造。1階に荷物置き場の前室と裏手に薪ストーブ、階段を登った2階がサウナ室となっており、体感温度は1号棟ユクシよりも高めになっています。ロウリュした蒸気も結構溜まりますので、換気口の開け締めでコントロールすると心地よかったです😊

どちらのサウナにも1名スタッフさんが就いており、薪の管理やアロマによるロウリュのサービスも受けられます。今回は週末にイベントを控えておられ忙しそうでしたが、皆さん丁寧に接客してくれて快適に過ごさせて頂きました。時間いっぱいサウナを満喫し、カフェスペースでサ飯のカレーを頂きました🍛退館前に、フェス会場設営中の野田クラクションべべーさんにご挨拶。忙しい中でも対応して頂き、有難う御座いました。今回は直前の予約になってしまい枠が無かったのですが、次回は泊まりでナイトサウナに入ることを目指します。

信州産ベーコンカレー

本気のレモンスカッシュ

本気のレモンスカッシュ

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ヒロキ

2026.06.16

2回目の訪問

スパ・アルプス

[ 富山県 ]

6-1.5-6
8-3-7-3-7

約1年ぶりのアルプス登頂😚水通しだけでととのえる極上水風呂🤤今回はメインの水風呂横のバイブラ水風呂もしっかり活用して、2セットでも十分満足出来ました。その後は予定時間までひたすら交代浴。白湯のお風呂も気持ちいいんですよね👍

食堂のメニューも相変わらず素晴らしい👏カウンターに座っていたので、食堂のお姉様方とのトークもたのしかったです😊

リクライナーで少し昼寝して再び浴室に戻り交代浴。3時間きっちりで退館し、アルプス水もゲット👍遠くてもまた来たくなる素晴らしい施設です。

夏野菜キーマカレー

アルプス水

アルプス水

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ヒロキ

2026.06.14

23回目の訪問

スパシーレ祇園

[ 広島県 ]

2日連続でお邪魔しました〜😚

熱子さんのソロアウフグースは久しぶり。隅までしっかし蒸気を回す攪拌からの超絶技巧。明日への活力をしっかり注入してもらいました👍施設への愛に溢れた呼びかけも素晴らしいです👏

サトシさんは時間帯に合わせて癒しの回から最後はブチ上げ🥳引出しの多さが違いますよね。

スパシーレ祇園も3周年おめでとうございます🎉身近な施設で定期的に日本トップクラスのアウフグースが受けられて感謝です。呉の新店舗も楽しみです😚

鯛だしラーメン

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ヒロキ

2026.06.13

22回目の訪問

スパシーレ祇園

[ 広島県 ]

10-1-10
サトシ&熱子アウフグース

仕事終わりにやって来ました😚軽く1セット入って21時からサトシ&熱子アウフグース。リラックス効果高めのアロマに、息のぴったりあったアウフグース。オープンでぶん回しても決して乱れないコンビネーション👏外気浴中も熱子さんのクールスイングでととのいました〜😇

オロポ

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ヒロキ

2026.06.03

52回目の訪問

F5-0.5-7
M10-1.5-8

散髪前にサクッと1時間😚やっぱり安定のホームですね〜。サウナ・散髪でスッキリした後は、レキシVSオシャレキシへ参戦🦱🌾🎹

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ヒロキ

2026.05.31

1回目の訪問

いつか受けてみたかったチェコ🇨🇿のアウフグースマスター デイビッド・ザトチルさんが緊急来日‼️と言うわけでやって来ました😚サウナ自体もオープン当初から話題になっていたので、気合い入れすぎてオープン30分前に到着。大阪のサ仲間と談笑しながらオープンと同時に入店。

体を清め水通しへ…の前に13時のハーバルアウフグースの予約を忘れており、脱衣室へUターン🤣友よありがとう🙏気を取り直して水通しへ。

水風呂は約10℃の強冷と約20℃の冷水で、どちらも美泡水風呂と最高👍さっと入ってサウナへ。二重扉を潜るとでっかい薪ストーブがお出迎え🔥座面も広くてゆったり入れます。ほど良きタイミングでセルフロウリュを。薪ストーブなので湯どんぶり栄湯若旦那直伝のスポットロウリュで…柔らか蒸気が心地よい😌8分程経過したらクナイプで一旦頭を冷やしてもう2分。頭冷やすだけでだいぶスッキリしますね👍

水風呂後は休憩スペースへ。アディロンダック・カウチにインフィニティチェア、更に窓際にはあみあみ枕で横になれるスペースも。ととのい具合によって選び放題ですね。天井には店名通りに宇宙が広がっています🌠癒しのBGMも最高👍

14時のアウフグースは最初シンギングボウルによるサウンドプログラム⏩️ハーバルアウフグース。ストレスが解けほぐれた後の自然なアロマで…😇

15時からはいよいよデイビッドさんのアウフグース🇨🇿丁寧な日本語の挨拶からスタート👏1曲目からオープンタオルをぶん回してくれます。2曲目はまさかのユーミン😍曲はゆったりですがタオルは超高速で回り続けておりました。3曲目はダブルでガンガンに盛り上げた後、おもむろにバケツを持つデイビッド氏…はいやってくれましたww重厚でアツアツの蒸気が振ってきた後、タオルを一振り…一瞬にして灼熱地獄に変えてくれましたよ🤣強冷水に救われました。

休憩後に直ぐ退館しても良かったんですが、もう1セット素の薪ストーブを堪能したく時間を再延長。ちょうど薪を焚べるタイミングに当たり、スモーキー香も楽しめました👍黙浴の徹底、麦茶・レモン水のサービスや、滞在時間が一目でわかるシステム等、非常に過ごしやすい施設でした🤗

千代

デラックス

ハイボール

ハイボール

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ヒロキ

2026.05.31

14回目の訪問

30夜
S14-0.5-5
F5-0.5-8
M10-1-5
31朝
M10-1-6
F5-1-6
M7-1-7


仕事が忙しくつい疎かになっていたサウナ…5月の疲れは5月の内にと思いきってやって来ました😚 土曜の夜ということもあって大盛況。ただ騒がしくなくゆったりとした空気が漂うのは神戸サウナならではですね〜。

翌朝も30分置きのフィンランドロウリュ2発とフィンランドサウナでまったり1セット🇫🇮フィンランドサウナは先日改修後だったので、木の香りに癒されました😌

唐揚げ定食

フリージングハイボール

フリージングハイボール

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ヒロキ

2026.05.09

21回目の訪問

スパシーレ祇園

[ 広島県 ]

箸休めサトシさん&うめちゃんwithえもっちプレミアムアウフグースイベント😚14時から1時間事に全8回‼️

うめちゃんのタオル捌きは本当に美しい…ヌルッヌル🌪️遠心力でタオルの角が立つのは理解できるが、なぜあの回し方でタオルの形が崩れないのか不思議でなりません🤔

箸休めサトシさんは、百戦錬磨の音ハメ🎵パワー・スピード・テクニック最高。正にキングオブアウフグース🫅

えもっちはACJ参戦を経て超絶進化😳成長曲線が以上な角度で上がっていきます👍

21時最終回は豪華に3人揃ってのアウフグース。最高の風とととのいを有難う御座いました😚

終演後は、福山からお越しのサウ仲間の皆さんとオロポで乾杯🍻楽しい時間を過ごさせて頂きました。

ざるうどん

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ヒロキ

2026.04.19

20回目の訪問

7-1-7
6-1-7

前回はお風呂のみ+薪サウナ利用だったので、男湯のサウナは昨年9月以来の約7ヶ月ぶり😳オープンと同時に入店し、体を清めて一番サウナへ。

heloストーブ上に置かれたどんぶりが大型化しており、しっかりと水を蓄え湿度管理に貢献しておりました。お気に入りの『おひとりさま天国』席で足を伸ばしゆっくり蒸されます😌

水風呂はマイトルビンの入浴剤が入った特別仕様🩷美泡のお陰で良き香り&肌がトゥルトゥルに。心地よい風が吹き抜ける中、アディロンダックチェアに身を委ねて…😇

2セットしっかり入り、高濃度炭酸泉⏩️マイトルビンの湯⏩️マイトルビンの美泡水風呂をハシゴして終了。待合室で休憩して最後に若旦那と大女将にご挨拶して帰りました🤗

白樺の樹水サイダー

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ヒロキ

2026.04.18

19回目の訪問

『湯どんぶりの待合室』最後のご贔屓会に参加して来ました😚
男女入れ替えで女湯側だったので、樽水風呂と電気水風呂に入りまくってました。11時からは『唯一むに』さんのアウフグース。ハーバルプログラム寄りで良き香りに癒されました。湯どんぶらー達と談笑しながら入る風呂は格別ですね。待合室で出来たご縁を今後も大切にしていきたいと思います🤗

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