ウェルビー栄
カプセルホテル - 愛知県 名古屋市
▼サウナ
高温サウナ:12分（ロウリュ・タール）
森サウナ:10分
高温サウナ:12分
高温サウナ:12分
▼水風呂
1分 × 4
不感水風呂と冷々交代浴
▼休憩
10分 × 4
合計：4セット
▼一言
旅行ついでに初のウェルビー栄で朝サウナ。
タイミングよく入ったタイミングでロウリュ開始。
タールの香りで、森林っぽ区落ち着く匂いと熱さで早速整い。
12〜3度くらいの水風呂と24度の不感水風呂で交代浴でしっかり冷やして、インフィニティチェアへ。
森林っぽい休憩スペースでゆっくり休む。とても良い時間
高音サウナは100度しっかり熱め。最上段はロウリュなくて汗が吹き出してくる。
サウナストーブを挟んで、テレビが見えるスペースと、何もないスペースがあるので気分によって瞑想かテレビ見ながらリラックスするか選べるのがよかった。
森サウナは温度低め。ロウリュすれば熱くなるもののゆっくり芯から身体を温められてとても良い。
アイスサウナは入ろうとしたものの寒くて退散…室温-25度水風呂2度は凍ってしまう…笑
入れる人はいるのだろうか…
朝時間という事もあり男女共用サウナは空いてなかったものの、充分２つのサウナで整えました。
また来ます！
アクエリアス
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