サイモン

今日は付き合いのあるweb関係の会社にお邪魔して勉強会って事で桜木町に行ってきました
土曜の横浜、桜木町にネクタイ締めてうろついている人なんかいない…仕事だし上司にも行く事知られてるからきっちり報告もあげなきゃ…
なんだけど、単独訪問で直帰計画組んだから終われば横浜サウナタイムな訳なんですね😁
で熟考した結果、ヨコハマサウナの超メジャー店のスカイスパに行ってきました👍

さすがのクオリティと混み具合
メインサウナは室温・湿度共に快適で、サウナから横浜が一望できるのはやっぱ見ちゃいますね😊
水風呂ば13℃なんだけど何故か長く入れちゃう
屋内型の施設は整いスペースが安定してて良いですね👌
…まぁ椅子に座れなきゃどうにもならんけど😭

毎時間開催のアウフグースもしっかりいただいてご満悦だけど気になったのがひとつ。
サウナ出てきて、何故か足にだけ水かけて水風呂インするお兄ちゃんが何人か…
スカイスパには注意喚起の張り紙をペタペタ貼って欲しくないので、サウナ好きならキチンと汗を流して水風呂入るってなマナーは守ってほしいですね🙇

それを差し引いてもスカイスパはとっても快適でした👍

豆乳鶏白湯ラーメン

鳥チャーシューがムチムチで美味い

水

天気はどんよりでも日差しもなくてサウナにはもってこいの良い天気👍
せっかくの休みだし最近のお気に入り湯花楽に行くっきゃないって事で昼過ぎに到着

今日はちょっと混み気味
サ室もほぼ満席
ととのい椅子も…やはり埋まりがちだ💦
しかもドラクエパーティも散見されてる💦💦

せっかくのベスコンサウナDAYな訳だしバッチリ整いたい❗️
これはサウナ室、ととのいゾーン、ドラクエの3つを視野に入れての緻密なポジション争いをするっきゃない🤓

1セット目はマット交換の流れに乗れず露天風呂の端っこで外気浴…負け試合😭
2セット目は、最初は端っこ外気浴も席が空くのは見逃さず普通イスゲット…引き分け
3セット目は…ととのい椅子ゲット❗️小雨も気にならない程キマりました👍

1勝1分1敗ってな感じで…まぁ微妙な感じだったけどラストが最高だったんでオッケーとします😁

真夏になる前にまた来よう😊

冷かき揚げ蕎麦&おむすびセット

蕎麦とおにぎり最高 ちょっとボリューム過多💦

水

今日は昼前から竜泉寺へ
今日はアカスリにチャレンジしてみます
肌が弱いもんで敬遠してたけどなんか急にやりたくなっちゃいました💦

なんかサウナである程度茹ってからする方が良いらしく軽く2セットしてからアカスリルームへ…

…最高でした😂
一皮むけたからかサウナも水風呂も外気浴も今まで以上にダイレクトに感じる❗️
これはハマる人結構いるよなぁ😊

さらにいつもと流れを変えて外気浴もテレビ側のメインステージじゃなく端っこにある椅子を敢えて使ってみましたが、風が通り抜けてものすごく良かった😊

今日も良いサウナでした😁

ドラゴンラーメン

ライスを足してドラゴンライスで締めてみた 美味い😋

水

今日の湯花楽は最高すぎた…

天気はどんよりだけど気温もそこそこでサウナ的にはむしろちょうどいい👌
1セット目はタワーサウナ〜通常水風呂
湯花楽ってサ室と整いスペースで同じチャンネル放送してるんだよね😊これってちょっと良い👍
2セット目はタワーサウナ〜シングル水風呂
この時点でかなりキマってきてるんですが、やっぱり瞑想サウナも外せない
3セット目は瞑想サウナ〜シングル水風呂
ホント湯花楽は楽しい😊
あと整いスペースに座ると良い感じの風が吹き抜けてくるのは丹沢の麓にあるからなのか…ここまで計算されちゃってるのかな💦このスペース抜群です👍👍

これで入館料1,050円は破格だなぁ😂

カツカレー&唐揚げ1個

中々こないから常連おばちゃんに来ないわねぇって心配された💦カレーは美味しかった

水

今日は地元の湯乃蔵ガーデンへ
更に今日はベルマーレのホームゲーム

キックオフの2時間前だったけどやんわりとスタジアムからの音を聞きながら外気浴ってのも中々良かった😊

サウナも熱すぎず至って穏やか
水風呂ものんびり入れる温度
刺激は少ないが万人ウケする良いところだと思う👍

帰ったらDAZNでベルマーレ応援しよう😊

揚げ茄子おろしそば

風呂上がりの蕎麦はいつでも美味い

GW最終日なんでサウナへ❗️ってとりあえず言ってはみたが、GW関係ない仕事なんで普通の単休なんだよね…

今日はリニューアルしたっていう竜泉寺にきました
連休最終日なんで混んでるかなと…と心配するも程よい入り具合😊
新しい部署に異動して１か月
課題も見えてきたせいでどうしてもアレコレ考えちゃう
そんな時のサウナは良い

1セット目は色んな事考えでゴチャついてても3セット目になれば何となく整理されてる
噂のシングル水風呂もめっちゃキマります
でラストに炭酸泉いけばもう竜泉寺のテーマソングしか脳内には残ってないです👍

出る時には部活終わりっぽい学生軍団がどんどん入り出してきたのでタイミング絶妙だったな
良いサウナでした〜

かつとじ御前

朧豆腐がついてるのが嬉しい

今週は長めの連勤だったので少し遠出サウナしようかなと朝から浮かれてシリアル食べたら銀歯が取れました…

とはいえ銀歯のせいでサウナキャンセルはあんまりなので、いつからかサウナにチカラ入れてるらしい秦野湯花楽へ

100℃の大きいサウナに、セルフロウリュできる個室サウナ、水風呂２つで１つはシングル
サウナのテーマパークになってる😊
ちょっと遠出して良かった😂😂

ピンチなのは夕方までに地元の歯医者行かないとならない事、銀歯取れちゃってるから…

効率よく堪能せねば…
最初は個室の静寂サウナ、マイルドかと思いきやセルフロウリュできっちりアチアチに💦BGMが鳥の囀りみたいなのも好き、総じて最高です👍
2、3セットは大きい100℃サウナ、上段はしっかり熱く、中段は以外と優しい
シングル水風呂はビビってたけど…これは効くね❗️
外気浴が全然変わる、これも最高👍👍
何気にポイント高いのが整いイスとテレビの配置が絶妙です長居できちゃう👍銀歯取れてなきゃ…

ちょっと遠出になるけど今度はちゃんと時間取ってまた来よう👍

おにぎりセット&ポテトフライ

遅めの昼飯なんでちょっと軽めに 唐揚げがアツアツで美味い

拝啓
春暖の候、サウナに適した季節になりましたことお喜びしております😊
皆さんはいかがでしょうか
…私はどの季節でもサウナ行くんですけどね💦💦

という事で今日はコロナの湯へ
茅ヶ崎竜泉寺が改装中だし、土曜だし、天気良いし混んでるかなと思ったけどそこそこの入り具合

オートロウリュも入る度にバシバシ稼働してて絶好調
こんなに連発してたっけ…最高だけど👍

20代軍団や常連おじさん達も結構いたけど騒いだり、イキったり、奇行に走る人もいない
コロナの湯のこの平和な雰囲気がホントに好きです😊

今日も良い風呂でした〜

菜の花鶏天丼

メニューで見ると上品な小盛りな写真なのに実物は大満足のボリューム このパターン珍しくないですか😅

春の新シーズン
幸先良いスタートを…と思った矢先に風邪ひきました😷
なので今日が4月の初サウナ

春休みも過ぎた平日だけあって空いてて
特にイベント感もないとてものんびりした雰囲気

こういうのでいいんだよ
こういうので

のんびりリフレッシュしました〜

トンテキ定食

肉とニンニクでパワーつけねば❗️

春はあけぼの
そして異動のシーズン
住み慣れた職場から離れ、新しい生活に胸を躍らせ…

てる訳もなく
新旧職場を行ったり来たり、新しい職場の方に挨拶したり気を配ったりしてればそりゃ疲れますわ😭

なので今日はサウナ行くっきゃない❗️
ただ三連休のど真ん中で激混みなのも勘弁…
そんな時は地元のスーパー銭湯に限るという事で湯乃蔵へ
思った以上にちょうどいい混み具合
お客さんもソロでまったりしてる人ばかり
天気も良くって最高のコンディション😊
最高でした

サウナ室内のオートローリュやらなくなったのかな…

ネギだく肉そば&長芋と豆腐サラダ

豆腐の上にもネギ まさにネギだく

今日は奥さんも休みなので夫婦でコロナへ

ど平日の昼って事もあって空いてて快適
サ室も好きな席選び放題👍
ととのい椅子も選び放題😊
壺湯も待ち無し、入り放題😂

これが平日休みの良いところ

夫婦共にしっかり整って、昼も食べるとまったりしちゃって会話が全くなくなります💦

トロネバそば&台湾たこ焼き

台湾たこ焼きは結構ピリ辛

先週に引き続きお日柄も良くサウナいくっきゃないDAY
…という事で近場の竜泉寺へ

オートローリュの時間からサウナにイン
で水風呂→外気浴なんですが
穏やかな気温に春一番の強風もアクセントになって…もう椅子から動けないわって1セットで終了しちゃいそうな気持ちを奮い立たせて2セット目に向かうとまたロウリュタイム
この繰り返しで毎ターンロウリュのサイクルを満喫
寒い真冬は外気浴も短時間になりがちだけど今日くらいの気候になってくると外気浴はホントに気持ちいい

早く春が来てほしい

とり天タルタルカレーとポテト

いつでもカレーは美味い

本日は晴天なり
気温も春並みの陽気
今年一番のサウナ日和

さてどこに行こう…と辿り着いた湯快爽快
とにかく今日は穏やかのんびりしたい
80℃台の優しいサウナでNHK見て外気浴は畳の寝転びスペースへ

タタミ最高すぎる
圧倒的に落ち着く感じはなんなのか
死ぬ時は畳の上で…みたいな事をいわれるように日本人は畳に寝転がると癒されるDNAが組み込まれているのか…

それはさておき無事にベストサウナDAYを過ごせました
また来よう

カツ丼

ここはレストランというより公民館の食堂みたいな感じで好き

先週は3日50,000歩でキツいって言ってたのに今週は60,000歩を超えました
もうね…サウナや炭酸泉が気絶するほど良く効きます

祝日なので程よい混雑
アウフグースイベントもあったようですが今日は耐えられなそうなのでイベント前に撤収
しかしサウナマットを敷かずに入ってるがチラホラいるのはなんなんだろう
よりダイレクトに熱を感じたい！みたいなポリシーなんだろうか…まぁどんな信念があったとしてもきちんとマットは敷いてほしいですね
今日も穏やかなサウナでした👍

揚げ茄子と梅のさっぱり蕎麦

名前に恥じないさっぱり度 間違いなく美味しい

昨日、大きめな仕事が終わりました。
3日で50,000歩、上がった回数79階（iPhoneヘルスケアより）…40代のカラダはもうバッキバキです

今日こそはサウナにいかねば…と小田原コロナの湯へ
ここは平均年齢高め、アツく語り合ってるガハハ系おじさんグループにもあまり会わない、穏やかに過ごせるイメージ

今日も大変穏やかに蒸していただきました
サウナ室内がNHK1択じゃなくなってましたね💦

カツカレーとお刺身カニカマ

安定の3セット。大変良かったんですが今日のメインはテレビで見てやりたかったリンパマッサージ
テレビほど極楽ではなかったのはカラダがゴリゴリに凝ってたからからのようです💦

トンテキカレー

トンテキ食べれる所って中々無いと思う 美味い😋

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：2026年初サウナ。昼前に入館。割と空いてて天気も良く快適