2026.01.01 登録

  • サウナ歴 9年 4ヶ月
  • ホーム 天空のアジト マルシンスパ
  • 好きなサウナ だいいち モンスターサウナ マルシン 草加健康センター TOTOPA
  • プロフィール 栃木県出身 初めは熱いの苦手、冷たいの最悪から始まったサウナライフ。 苦手克服期間にきちんとした入り方を会得し、宇宙が見えた。 それからサウナにどハマり。 都内のサウナを中心に投稿します。
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mako

2026.04.24

3回目の訪問

アチアチキンキン絶対静寂
激アツすぎて次の日まで赤くなってた、、
その分、整いは♾️。

天下一品 新宿西口店

こってり

撮るの忘れて途中で撮りました。すみません。

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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 10℃
10

mako

2026.04.18

2回目の訪問

アチアチキンキン絶対静寂
最高すぎました。
オートロウリュで火傷したと勘違い

カレーハウス CoCo壱番屋 杉並桜上水店

カツカレー

辛いカレー食べて滝汗

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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 14℃
12

mako

2026.03.29

1回目の訪問

先輩が施設利用券をプレゼントしてくれました。
2年記念という、記念すべき期間に行けてよかったです!
超冷たい深い水風呂は、脳天まで痺れる、最高の具合いでした。
サウナ室も全て湿度十分で、オリジナルのシャンプーが、良い匂いで最高でした。
整いスペースは、無音になるヘッドホンをつけて夢心地。
サ室の方が好きで2回入りました。青色の宇宙が見えた。

ラーメン鷹の目 明大前店

まぜそば+紅生姜

今日は29(肉の日)ということで、チャーシューが炙りでした!

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  • サウナ温度 86℃,90℃,102℃
  • 水風呂温度 11℃,15℃
13

mako

2026.03.22

3回目の訪問

26階から見える朝の札幌。綺麗すぎた。

味噌ラーメン

千歳空港で滑り込み味噌ラーメン

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  • サウナ温度 40℃,92℃
  • 水風呂温度 18℃
10

mako

2026.03.21

2回目の訪問

サ飯を投稿したく、同じところですみません。

手料理うみ野

ざんぎ

全て手料理のご飯屋さん。全て優しい味付け最高。

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2

mako

2026.03.20

1回目の訪問

20日から北海道に旅行〜
ということで、こちらのグランベルで2泊です。
宿泊すると夜と朝で入れるので、サウナ好きにはもってこいです。
札幌の3月はまだまだ寒いですが、外気浴にはもってこいでした。
サウナは25階にあり、札幌の夜景を一望できます。
キラキラした、水色の宇宙が見えた。

函太郎 新千歳空港国際線店

お寿司各種

東京の回転寿司とは違う!

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  • サウナ温度 40℃,92℃
  • 水風呂温度 18.4℃
3

mako

2026.03.16

1回目の訪問

あちちちち!!
扉も床も激アツ。
オートロウリュウあとは横から吹いてくる風にあたり、最高潮まで体を温めてくれる。
限界まで追い込んだ後の水風呂は約15度と、冷たすぎず、ぬるすぎず。最高の具合だ。
もっと早くいけばよかった。
安全面への配慮も細かくされており、安心して入れる今のご時世ならではのサウナです。
激アツ!!燃えるような赤い宇宙が見えました。

伊之瀬

つけ麺

ふらっと入ってみたらまさかの人気店。 昆布水という新ジャンルが体を癒してくれる。

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  • サウナ温度 113℃
  • 水風呂温度 15℃
14

mako

2026.03.08

2回目の訪問

また来ちゃいました、、
前回からあの整いを忘れられず、スパン短めで来店。
体のあまみが毎回びっしり。血流が良くなっていることが分かります。
またすぐ来る気がします。。赤い宇宙が見えました。

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  • サウナ温度 100℃,96℃
  • 水風呂温度 15℃,15℃
6

mako

2026.02.28

1回目の訪問

PARADISE 大手町

[ 東京都 ]

最新オープンのサウナ。
26階からの景色は、スカイツリーも見渡せる絶景。
大きなプールはクールダウンには持ってこい。
黙浴と話のできるサウナが分かれており、1人で行くにも、友人も行くにも都合のいいサウナ。
新しいこともあり綺麗な施設で、都会を感じさせない、異空間な施設内が日常を忘れられる。
施設内にはこだわりの芸術品も置いてあり、細部にこだわりを感じる。
あー最高だった。本当に最高。
空に近いサウナ。水色の宇宙が広がった。

天下一品 新宿西口店

こってり

復活していた天下一品。もちろんこってり一択。

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  • サウナ温度 40℃,82℃,90℃,110℃
  • 水風呂温度 12℃,14℃,28℃
7

mako

2026.02.23

1回目の訪問

え、これなんで行ってなかったの?
自分にそう言い聞かせました。
現時点の今年最高のサウナに出会えました。
テレビがあり、今回行った時間帯ではWBCの練習試合をしていました。日本代表がんばれぇ〜〜
春の暖かさを感じた今日という日。
外気浴で目を閉じると、暖色の宇宙が瞼の裏に広がりました。

壱角堂 池袋西口店

味玉ラーメン

ライス無料助かる。豚骨スープが体に染みる、、

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  • サウナ温度 100℃,90℃
  • 水風呂温度 14.9℃
25

mako

2026.02.16

1回目の訪問

ラボ?どういうこと?という疑問は入った瞬間に解明された。
水風呂なし、大丈夫かな、、っという不安は一瞬に吹き飛びました。
体の熱気とともに。
まるでアイスサウナに入ると、フィンランドにどこでもドアしたかと思う、気持ちよさ。
普段のサウナライフにマンネリした人に、超おすすめ。
きっとあなたも入った後に言う。
【ラボすぎるじゃん。】

フィンランドに行けた気分になります。
オーロラの広がる宇宙が見えました。

ラーメン豚山 神保町店

汁なしラーメン小

写真撮るの忘れちゃったぁぁぁあ!! 初めて汁なし食べたけど、汁ありのが好き! どちらもうまいヨォ??

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  • サウナ温度 90℃,70℃
  • 水風呂温度 0℃
17

mako

2026.02.08

1回目の訪問

雪が降り。寒すぎる日はサウナに限る。
家の近くの湯けむりの里へ。
スポーツ大好きということもあり、冬季オリンピックを見ながらのサウナは、いつもより発汗が促進された気がします。
気温が低すぎた気もしましたが、外気浴中の瞼の裏には真っ白な宇宙が広がりました。

ラーメンめじ

ラーメン小

でかいチャーシューが、食べ応えありで大満足。うまかったぁ

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  • サウナ温度 40℃,90℃
  • 水風呂温度 16℃
15

mako

2026.02.01

1回目の訪問

仲のいい友人4人とプライベートサウナへ。
自由にロウリュでき、全てが貸切。
当然、宇宙が見えちゃった。
気持ちいいねぇ。

せかんど

生ビール・芋焼酎

決まっちゃったぁ。宇宙がたくさん。

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共用

  • サウナ温度 91℃
  • 水風呂温度 14℃
13

mako

2026.01.25

1回目の訪問

MONSTER WORK & SAUNA

[ 東京都 ]

本日は第二のホームサウナへ。
三田のえさんのアウフグース。一生懸命な姿に元気をもらえました。
いつもより長めにサ室にいられました。
水風呂は前より少し冷たくなった??
楽しげな音楽に合わせて、アウフグースしていただいたおかげか、明るめの宇宙が見えた。

貝出汁中華そば 竹祥 たけしょう

貝中華そば+貝飯

さっぱりとしたスープで体に沁みたぁ。

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 14.4℃
18

mako

2026.01.25

1回目の訪問

初めて行ってみた。
最高の室温に、最高の水風呂。
温泉は各地の源泉を運んで貯めているらしい。
今年行った、初めてサウナの中で1番。
夜景が素敵だったのもあり、明るめの宇宙が見えた。

ステーキ丼

ガーリックチップが効いてて、最高のサ飯!

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  • サウナ温度 50℃,98℃
  • 水風呂温度 16℃
30

mako

2026.01.18

1回目の訪問

私のホームサウナ。
いつ行っても最高。いつもより黒く、広い宇宙が見えた。

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 19℃
19

mako

2026.01.10

1回目の訪問

お風呂の種類多い。
サウナ良すぎて、宇宙見えた。

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  • サウナ温度 97℃
  • 水風呂温度 15.8℃
17

mako

2026.01.03

1回目の訪問

オートロウリュが個人的に、GOOD。
水風呂は深さもあり、一度に5人程度まで入れる。
炭酸泉も炭酸濃度にこだわっているらしく、お湯通ししてからのサウナは最高。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
4

mako

2026.01.02

1回目の訪問

サ室は、?が浮かぶほど、ぬるかった。
水風呂なし。
夜景は綺麗。

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  • サウナ温度 75℃
1

mako

2026.01.01

1回目の訪問

COCOFURO ますの湯

[ 東京都 ]

チェックイン

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 17℃