地図からサウナが探せる！

湯処ほのか

温浴施設 - 北海道北広島市

こてこた

2026.05.07

6回目の訪問

先月末の怒涛のサ活からしばらく空いて本日ホームサウナに戻ってきました。
開店かけてガラガラのサ室、水風呂、外気浴を満喫させていただきました。
湯上がりにマッサージも堪能。
GWは休日返上で仕事三昧だったのですが、一気に疲れが取れてまた明日からしっかり疲れを溜めてサ活していきます。

朝一発目のサ室が一番熱くて温度計90度表記。
2、3セットと回を重ねるごとに3〜4度ずつ表記ダウン。
でもちゃんと熱いのが3段目の安定感ですね。

家に帰って昼寝しようと思ったのですが、サウナの後って不思議なもので眠いのに寝れないんですよね。
目をずーっと瞑ってしばらく閉じたまま寝たふりしてたらいつの間にか落ちているという。
もっとスムーズな睡眠できないものかなー。
夕方くらいに急激に眠くなるんだよなあ。
何も食べてなかったからかな。。。
サウナ研究もいいけど。睡眠研究も頑張ろう