こてこた

秋葉原での用事がすんなり終わったので、東京駅で降りて大手町に来ました。

サウナブロス最新号で紹介されていたので足を運んでみたのはPARADISE大手町。

エントランスはカフェっぽい雰囲気でしたが、脱衣所は高級な昭和の雰囲気。
25階は大浴場と中浴場の2つあって、サ室、水風呂、お風呂がそれぞれあります。
26階にでっかいプールとメインサウナがあって、そのちょっと下に降りたスペースにジャグジーとミストサウナがありました。

誌面で見た通り、平日の昼間から優越感に浸れる雰囲気に溢れていて、恥ずかしげもなくだらしない身体を東京のオフィス街に晒してきました。

メインサウナは結構アツアツで、常時チョロっと水がストーンに滴り落ちていて、たまにチョロチョロと水量が増えたり、ジョボジョボとかなりロウリュされたりしてます。

窓から東京駅に入る新幹線や在来線を見下ろせるのが好きです。あ！連結してる！とかね。

さて！サ室でチンチンに温まった体を冷やすのは目の前のドデカプール。
ハンモックタイプの浮き輪を片手にザブン。
水の上で整ってしまうほど気持ちがいいです。

整いスペースが至る所にあるのですが、一番好きだったのはスカイツリーが見える階段下の場所。

目の前に遮るものが全く無いので東京駅周辺のオフィス街が一望できますが、おそらくこちらも丸見えでしょうね笑

終始利用者は5人程度って感じでほぼ貸切状態で全ての機能を堪能できたのも満足度が大きい理由です。

なんだかんだ3時間いちゃいました。
身体は疲れ切ってるはずなのになぜか長居してしまう魅力溢れる施設でした。

コワーキングスペースやジムは追加料金で利用できるそうですが、次の予定もあるのでこの辺で。

ポカリスエット

羽田空港の近くだったので入店することにしました。
最新号のサウナブロスで特集されていたので気になっておりましたが、めちゃめちゃおしゃれなサ室でした。

サ室は全部で2種類。
オートロウリュタイプとセルフロウリュタイプ。

オートロウリュサウナは目の前がJRのジャンクションになっていてシン・ゴジラっぽい感じで凄く良かったです。
あちこちの壁に謎のボタンがあったので、押してみたところありえない量の水でロウリュがはじまり室内が灼熱になります。
その後にはいるシングルがとてつもなく気持ちいい。
外気浴スペースの寝転がれる畳の所にも謎のボタンがあり、押してみると自動で洗浄してくれるというハイテク仕様。

セルフロウリュのサ室は全面ケロ材をつかっているとのことで、めちゃめちゃいい匂いします。
右側の壁にはウォーリュシステムがあり、定期的に水が流れ湿度がグンと上がります。
一人になったタイミングでセルフロウリュしてみましたが、結構いい感じの熱さになります。体感90度くらい。
湿度計は20%になっていたけど、鼻呼吸できたから多分間違ってる。

朝かるまる、昼PARADISE大手町とここにきて3箇所目のサ室だったので2セットでやめましたが、浴室内に温冷交代浴のおすすめ看板があったので、熱湯風呂(43度)と水風呂を3往復して実質3セットになってしまいました笑

ここの水質が軟水ということで、シャンプーの洗い残しのような肌にまとわりつくヌルヌル感が癖になります。

お風呂の種類も豊富で、サ室は少ないですが隅々に行き渡るおもてなし感がすごいので滞在時間短くても結構満足できます。

ただ、70分という通常の入浴料金だと足りなかったので30分延長料金払いました。

京鼎樓 大井町トラックス店

海老ワンタン麺+小籠包ランチ

ホントはメッツァ内で食べようと思ってたんだけど、料金システムを勘違いしていて断念。近所のお店にイン

見たことないやつ

2回目の北欧は宿泊で来ました。

20:30のロウリュは3セット目から参加。
もともと激アツサ室にロウリュ、アウフグースが加わってかなり暑い！
アウフグースのお兄さんが全力すぎて最高でした。
5セット目はバケツの水全部ぶっかけるとのことで、いやいやマジ？！
案の定、命の危険を感じるレベルの熱膜が上から降りてきまして、考えるよりも先に身体が動いたのを認識できた初めての経験だったのではないでしょうか。
気づいたらサ室の外に出ていまして、続々と出てくるほかの人達の鬼気迫る笑顔をみて、なぜか一体感を感じてしまって思わずヤバいっすね！と言いかけてやめました。

その後パンパンになった水風呂で放心状態。すでに整っているというか、全身冷している。

雨が降る上野の夜をたっぷり堪能して早めに寝ました。

魚草

生あん肝刺し

友人におすすめされてきたけど美味しかったあぁ。予定より食べ飲みすぎてしまって、その後初めての天一へ。

東鶴

東京遠征一発目は渋谷に来ました。
。。。東京ヤバくないですか？
暑すぎますって。
湯船入ったレベルで汗出てきます。

あと、渋谷駅迷路すぎる。
徒歩9分は嘘。15分くらいかかった泣

そこそこ急な坂道を上がるとおしゃれな外観の渋谷サウナスが目に入ってきました。
入り口もかわいい。
ラウンジ、脱衣場、浴室、サ室、すべてが洗練されたデザインでとにかくおしゃれ。

シャワーもおしゃれにお湯が落ちてきます。

サ室は全部で4種類。全部鼻で呼吸できるタイプでした。
出入り口付近の右手側には寝るスタイルのサ室。
3人しか入れないのでチラチラなかの様子をみつつ、3段目が空いていたタイミングで入れました。
温度は80度くらいかな？柑橘系のオートロウリュがじんわり気持ちよかったです。

左手側にはメインサウナがあります。
こちらは90度くらい？
中は暗くサウナと向き合える感じの雰囲気。
セルフロウリュだったけど、誰もやらず出ました。

出てすぐ目の前の水風呂は寝るスタイルで4人分。
奥2つが全身伸ばせて超気持ちいいです。

フロア奥に整いスペースがあります。
扇風機で室内の空気を循環させているのでとても気持ちよく整えました。

屋上にもサ室2個と水風呂がある。
なかで楽しかったのが桶をひっくり返して汗を流せるシステム。
サウナメガネが落ちてしまうほどの勢いです。
何回もサウナメガネ落としちゃう。
水流が凄すぎて記憶とんでますね。

屋上にあるサ室の一つは4人掛けのこじんまりとしたサ室。
もう一つはぬるめ（70~80度くらい）のサ道のBGMみたいな曲が流れているサ室。

小さい方のサ室で温度計を見つけて、こちらは100度でした。
セルフロウリュだったのですが、匂いがよくわからずもやし茹でた時の匂いがしました。

大きいサ室もセルフロウリュで、ロウリュしてくれた方がすごい上手で温度がぐっと上がり気持ちよかったです。

水風呂は170センチでも膝を曲げず顎下まで浸かれるくらい深いです。

休日料金で4000円弱となかなかな金額でしたが、混み具合もそこまでひどくなく、むしろスムーズにサ室に入れたし、連れで話している人とか全くいないし民度の高いサ室でした。
ガッツリタトゥーの人も多く、東京っぽいなあという感じ。

フローズンオロポ

東京の熱波が気にならなくなるくらい冷えた

設置水

2セットサクッと決めてきました。
露天風呂のマットが一部新しくなっていて、入り口付近のものは柔らかくなっています。
あの刺さるような痛みを与えてくるやつは奥の方に設置されていました。ありがたい。

サ室はいつもより若干温度低めでしたが、しっかり長めに入れたのでいい汗かけました。
外気浴はもう天国ですね。
寝落ちしそうになります。

ポカリスエット

水風呂循環してない？

サウナハイリタイカラ！カンケイナイネ！

ということで、朝マウンテンバイクを借りて網走湖の周辺をひとっ走りした後の2セット決めてきました。

いい感じの珠汗が吹き出てきました。

もちろん、部屋でちゃんと体洗いました。

ビッグサン 潮見店

回転寿司

網走の回転寿司といえばここ。子供の頃からじいちゃんばあちゃんと来てたけど、もう来ることはないかな。。

飲料水

夜にもう一度整ってきました。
水風呂の水循環してないらしい。。。

気になるなら大浴場をご利用くださいとのことです。

飲料水

清潔感のあるシンプルなサ室。
白銀荘を思い出す。
鼻で呼吸できる90度のサ室でじっくり2セット。

水風呂も適度に冷たくいい感じに整いました。
20時~20時半ごろまでうんちの匂いがすごくて外気浴は無理でした。※近くに畑があり肥料の匂いが風向きによってホテル側に流れ込んできています。

あばしりチップス

黒ビール美味い

網走監獄黒ビール

ミネラルウォーター

入ったときは貸切状態でした。
サ室は下に2段下がるタイプですが、入り口横に椅子がありそこが一番熱い。
12分時計は壊れているのか動いておらず何分入っているか全く分からなかったのでフィーリングで2セット。

シャワーは水のみでお湯が出ないのが残念。

水風呂は虫が浮いていてスタッフの人が取ってくれていたが、それでも取り切れない虫たちがプカプカ。。。

屋内の整いスペースはヒーリング音楽が流れていてとても気持ちよかったです。
45度の角度の椅子が意外と身体にフィット。

外気浴スペースは虫が多すぎて断念。
ここは冬から春先にかけて利用するのがいいかも。

24時まで使えるのであと1回いきたい。

ビュッフェ

ミルクプリンと3種チーズ美味しかった

札幌クラシック

水

サ欲メンバーのおすすめされて初訪問。
バイブラ水風呂が最高とのことでしたが、すごくいい！！
羽衣？なにそれ？
水風呂の固定観念を吹き飛ばされました。

サ室はしっかり2枚扉で熱を逃さない仕様になっていて室内もかなり広い！

外気浴も気持ちよくて500円でこのコスパは最高か？！

吉野家 １２号線厚別東店

牛タン牛皿御膳

美味かった。でも正直焦がしねぎ焼き鳥丼がいっちゃん美味い

エアウォーター

朝チュリました。
サ室は昨日の夜と同じく灼熱。
朝ドラの爽やかな恋愛模様との対比がエグい。

さあ仕事に行こう。

三代目 月見軒 札幌駅北口店

チャーハン

札幌駅使うときは絶対いきたいラーメン屋さん。だのにチャーハンが美味すぎる。

餃子

ポカリスエット

締めのきしめんでお腹を満たしたあと、少し遠回りして帰チュリ。

23:00から2セット決めてきました。
浴室には結構人がいましたが、サ室はスカスカ。
そのせいか灼熱です。
100℃超えてました。
さすがセンチュリオン。
本気出してます。

若者率高めでかなり賑やかでございました。
整いスペースはほぼ満席でみなさんぐっすり整っておりました。

きしめんのきじや

かしわきしめん

すすきのの締めはだいたいここ。あっさりしながらもおなかは満たしたい。そんなわがままさんにおすすめ

ポカリスエット

急遽時間ができたので久しぶりにチュリました。
17:00〜18:00で2セット。
早めに居酒屋さんに行きたかったので。

空いてました。
出る頃に人数増えてく気配を感じました。

宿泊するので明日の朝のチュリも楽しみ。

肉居酒屋 ひろしん家

ごりごり

昔から大好きな居酒屋さんに久々に来れた。ごりごりは相変わらず美味い！お通しがグリーンカレーという笑

デカラ

久しぶりのサウナコタン。
平日昼過ぎに訪れましたが、人の出入りはそこそこ。
上段は常に埋まってる感じでした。

前回来たときは冬だったので、外気浴スペースにあんなに椅子があるとは驚きました。
風も心地よく隣に来た人の音で目を覚ますほど整っておりました。

最後は塩サウナと泥パックでフィニッシュ。

少し時間に余裕があったので2階で雑誌読みながらウトウトしてました。

(グッズのTシャツのイラストめっちゃかわいいんだけど、いかんせん値段が。。。)

平和園 白石店

霜降り牛タン定食+上ミノ×3+豚ホルモン×1

美味かった。豚ホルモンは噛み切れないほど分厚くてジューシー。上ミノは薄くスライスされ食べやすかった。

キリンラブズスポーツ

夜あまりゆっくりはいれなかったリベンジで朝食バイキングを早めに済ませ7:30〜10:30の3時間堪能させていただきました。

薪サウナは15:00〜17:00しかやってないようで入れなかったのですが、メインサウナリピートするだけでもう大満満足でございます。

そして、やっぱり川ですよ。
湯宿だいいちは川です。
自然と一体になるサ活ができるのが最高です。好きです。大好きです。今度は冬いきます。

写真は従業員の方に許可してもらって掃除の時間にパシャっと何枚か撮らせていただきました。

最高の思い出になりました。

朝食バイキング

わらびが美味しかった。養老牛牛乳は濃い。フタに固まった牛乳が付着していたが塩味のないバターだ。

養老牛牛乳

水

サウナシュラン2025第1位。
それが北海道にあるなら行かなければ。。。

ということで、札幌から高速乗って5時間ちょっと。
やってきました中標津！湯宿だいいち！

遠い。。。遠かった。。。笑

天井の高いエントランスを通り、まず圧倒されるのはフロント横のラウンジ。ペンション風な雰囲気を感じつつも、高級感のある設えにオドオドしてします。

到着早々、早速大浴場行かせていただきました。

各サウナ1回ずつ入りました。
お客さんはそこそこいたものの、サウナに入っているのは私だけで貸切状態でした。

以下サウナコンディションです。

薪サウナ　
・70度前後※湿度計なし

薪を入れてから15〜20分ほどでいい感じにあったかくなりセルフロウリュでジュ〜といういい音が出る感じです。
なので最初に薪入れてからほかのサウナ入って時間潰したほうが楽しめます。ただ、かなり煙出ててほかのお客さんに迷惑じゃないかなと少し不安になりました。薪がサウナ室のなかにあるせいかしけってたかも。

清流のささやきサウナ(メインサウナ)　
・温度65〜70　湿度75%

温度で侮ることなかれ。灼熱です。ただめちゃめちゃ長く入っていたくなる気持ちのいい最高な空間です。でも10分は無理でした。5分ちょいで毎回限界が来ます。入り口すぐ左にかけ水があるのでダブルかましてなんとか10分入る感じでした。目の前に大きなガラスがあり外の景色も見えるし最高です。2025年No.1は伊達じゃないサ室でした。

霧の癒しミストサウナ　
・温度50〜60度　湿度75%

こちらも温度で侮れないなかなか熱いミストサウナでした。

しまふくろうの闇夜サウナ(大浴場入口横のサウナ)　
・温度80〜90度　オートロウリュ

三段目のオートロウリュは休日湯並みに激熱で悲鳴あげながら出ました笑

水風呂は13〜16℃とありましたが、結構キンキンでした。
しかし、やはりメインは清流ザブンでしょう。
こちらは超絶キンキンです。30秒と持たないくらいパキッとした水浴できます。指先しびれるくらいです。
でもちょ～気持ちいいです。

すぐそばにある椅子に座って川のせせらぎと草木が揺れる音、セミや鳥の声に包まれたら整う。。。ふと涙が出るほどの多幸感に包まれたのはこれが初めての経験でした。

夕食を済ませ、夜再びサウナ入りにいきました。
サウナは15:00〜22:00までという表記を見間違えていたので21時過ぎに入ってしまって少し後悔。。。
それでもメインサウナ→川→整いました。
ふと前を見たら鹿がご飯食べに来てました。
自然感すごいです。

コース料理（写真は季節の釜飯）

ミルクラウンジのソフトクリーム美味しい。21時までなのでお早めに。

中標津牛乳、カツゲン、ソフトクリーム食べ飲み放題

アクエリアス

開店かけました。
1セット目はほぼ貸切状態。
風も穏やかで久しぶりのサ活だったのでいつの間にか落ちてました。
2セット目はびっくりするほど人がいました。
外気浴スペースの椅子が3つに減っていましたが、なんとか座れました。
3セット決めた後マッサージに期待を膨らませていましたが、あいにく予約で埋まってるとのこと。
マッサージの予約は9:30からのようで、開店かけれなくなるけど受けたいときは時間をずらさないとなあと思いました。

先月末の怒涛のサ活からしばらく空いて本日ホームサウナに戻ってきました。
開店かけてガラガラのサ室、水風呂、外気浴を満喫させていただきました。
湯上がりにマッサージも堪能。
GWは休日返上で仕事三昧だったのですが、一気に疲れが取れてまた明日からしっかり疲れを溜めてサ活していきます。

朝一発目のサ室が一番熱くて温度計90度表記。
2、3セットと回を重ねるごとに3〜4度ずつ表記ダウン。
でもちゃんと熱いのが3段目の安定感ですね。

家に帰って昼寝しようと思ったのですが、サウナの後って不思議なもので眠いのに寝れないんですよね。
目をずーっと瞑ってしばらく閉じたまま寝たふりしてたらいつの間にか落ちているという。
もっとスムーズな睡眠できないものかなー。
夕方くらいに急激に眠くなるんだよなあ。
何も食べてなかったからかな。。。
サウナ研究もいいけど。睡眠研究も頑張ろう

今月２回目のつきさむ温泉。
初回時に結構感動して、すぐ来てしまいました。

この日は祝日ということで、お客さん多いんだろうなと思い時間をずらして昼時を狙ったところ予想通り。
全然人がいない！

12:00〜13:30までゆっくりサ活できました。

その後、連日のサ活で疲れていたのか整いスペースで意識が薄れ気づいたら14:30。
目を覚ましたらまるで別世界のように混んできており急いで出ました。

遅めのお昼になりましたが、時間がズレたことで2階の飲食スペースにはほとんど人がおらずゆっくり食べることができました。

祝日はポイントつかないとのことで、それだけは残念。

五目あんかけ焼きそばと回鍋肉

うまい。回鍋肉は八丁味噌の味がかなり濃くご飯頼まないとキツイ。単品オーダー注意。