サウナ:9分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:6分 × 3
合計:3セット

一言:今日は骨抜きになった
帰りが眠い、住みたいと思ってしまった

味噌ラーメンとチャーハンのコンボ
鮭山さんの真似をしてみた

歩いた距離 0.3km

味噌ラーメン

ひき肉とシャキシャキ野菜が味噌スープにあう

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
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