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SHIAGARU SAUNA 神田×秋葉原店

温浴施設 - 東京都千代田区 事前予約制

2026.04.26

12回目の訪問

サウナ飯

SHIAGARU SAUNA日曜日編
今日は毎日サウナ行って終わりにする予定がうっかり臨時収入が入ってしまい、俺のバトルフェイズはまだ終了してないぜということでSHIAGARU SAUNAさんへ。

深部体温サウナ×2
末端体温サウナ×2

日曜はハーブ蒸しの日、今日はローズマリーの爽やかな香りですっきり。ハーブもシンプルに良いね。月替わりらしいのでこれも毎月楽しみだ。
いつもは深部体温はストーブ前を取りに行くのですがせっかくだし座る位置を変えてシアガル研究部開催。
ストーブとは真逆のポジションを取り、あんま熱くないのかと思ったらロウリュしたらなんだかんだ熱いことが分かった。(熱い空気が下に降りてくるまでタイムラグがあるのでロウリュのライトが消えて1〜2分は待てると◎)
ローズマリーの匂いもストーブ前より熱くないので鼻呼吸するとストーブ前より感じやすいかな。
匂いを楽しみたいならストーブから少し離して座るのがベターかもしれない🤔

まぁそんな感じで試行錯誤を楽しんだ90分でした。
水風呂の長さとかサウナドリンクの飲むタイミングもちゃんと研究してみようかな。
とりあえず今日もしっかり仕上がりました。
残す曜日イベントは瞑想ロウリュだけ。
今週忙しいから行けたら行きたいなーと思う今日のサ活でした。今日もあざした🙏