ys(ヤス)

昨日も熱くてヘトヘト、水風呂に入りたいしサウナも入りたいなぁと思いやなぎ湯さんへ。

7〜8分×4セット

久しぶりでしたが熱くて最高でした👍
整いイスで2回くらい昇天😇
また来ます、あざした！

ポカリスエット

38周年おめでとうございます。去年も行ったので今年も一般入館でしたが来ちゃいました。

7〜8分×6セット

今日はちょBロウリュと11:20の爆風ロウリュ食らいましたけどやっぱここはホント熱いっすねぇ。聖地だけあってこの熱さは他じゃ味わえない気がします。
11:40からの爆風は間に合わなかったんですけど扉開けたら身体真っ赤にした大人達の阿鼻叫喚で笑っちゃいました。
13時からのビンゴも何とか景品をゲット出来たので良かったです🙆🏻‍♀️
こういう良いサウナはまだまだ長く続いて欲しいものですね。
また来ます。今日もあざした〜。

ラッコ飯

去年も食べましたが今年もペロリといけました、美味しかった😋🍴✨

ポカリスエット

行きたかった店に行こう企画第5弾は上野ステーションホステルオリエンタル2さん。
SHIAGARU SAUNAとか行こうかなと思ったけど時間的にちょっと半端になったのでせっかくだから行こうとなり来店。

7〜9分×5セット

情報収集不足でオートロウリュが故障してたりレモン水配布が終了してたりして悲しかったけど00分のロウリュサービスがアツアツでマジで良かったなぁ✨
3段目は勇者席と言われるらしいけどギリ耐えれてロウリュしてくれたお兄さんに「スゴイデスネー！」と褒められてニッコリ☺️
今日はロウリュ1回しか受けれなかったので今度は2回くらい受けれるようにしたいな。
また来ます、あざした🙏

わ蔵 御徒町店

わくらーめん

今日の塩分補給

ザバススポーツウォーター

昨日行ったのにうっかり書くの忘れてたので簡易的に。

深部体温サウナ×3
末端体温サウナ×2

ペパーミント×ヴィヒタめっちゃ良かったです🙆🏻‍♀️
月曜日のせいかそんな混んでなかったのも◎

アイスボックスソーダ

家のシャンプーとトリートメント類がついにYOLUになった私です。全てここの影響🙃
最近色んなとこに行って良いと聞くサウナを巡ってたけどそういえばSHIAGARU SAUNAさん今月まだ行ってないなぁと思い漢方蒸しの日なので秋葉原へ。

深部体温サウナ×3
末端体温サウナ×1

スターアニス･クローブ･カルダモンを使った漢方蒸しだそうで、入った瞬間から分かる甘くもスパイシーな香り。スターアニスとクローブは分かった。
しっかり分かりやすい匂いなので熱いストーブ前でも感じる事が出来てとても良き。今月の調合すごく良いと思います。
良い匂いと熱さに包まれしっかり汗だくに。
アイスボックスソーダを飲みしっかり水分補給しながらアツアツになったら水風呂でサッと締めてしあがるーむに行けばもう昇天😇

やっぱこれなんだよなぁ〜…色んなとこに行ったけど良い香りと熱さに包まれて気持ち良くなれるとこはここの唯一無二の強みだと思うんですよね。

要望までは行かないんですがプレオープンからアホみたいに通いすぎたせいで末端体温のほうじ茶の匂いがいよいよ飽きてきてしまったので3ヶ月に1回くらいのサイクルで春夏秋冬の季節に合った匂いになってくれたら良いなとか最近思ったりはします。まぁ深部だけでも調合や匂いの調整するだけでも大変だろうし流石に厳しいかな。

まぁそれはとにかくあっという間の90分、しっかり仕上がりました。
次は木曜の瞑想か土日のラベンダー行きたいなあと思う今日のサ活でした。今日もあざした🙏

アイスボックスソーダ

行ってみたかったサウナに行こう企画第4弾はまさかの仙台編です🙃
イベントで土日仙台に行くことになり折角だしどこかサウナ無いかなと思ったらホテルから徒歩10分にキュア国分町さんがあってビックリ。
これは行くしかないとなってホテルに荷物を置いて早速行ってきました。

サクッと洗体して風呂で下茹して早速高温サウナへ。
通常時も良い熱さだし00分と30分のオートロウリュ、特に水が出た後の温風がアチアチで良かったです。
水風呂も16℃だけどキンキン寄りで好き。
その後の外気浴が1番良かったなぁ。5階の風がめっちゃ気持ちよくてドーパミンドバドバ。何かに似てると思ったら北欧だ.あそこもなんか外気浴が良い風してて気持ち良いんだよな。
うっかりブレインスリープ風味のベッドに行けばもう昇天。2回くらい逝ってたと思う😇
韓国サウナも温度そこまで高くないし熱いの苦手…という人にはちょうど良さそう。

そんな感じで高温4セットと韓国1セットゆったりでしたがあっという間の3時間、人気あるのも納得の良いサウナでした。
遠方で良いサウナに出会うとまた他も探したい欲が高まる今日のサ活でした。
ありがとうございました、また来ます🙏

牛たん料理 閣 名掛丁店

たん焼き定食

肉厚で柔らかくてめっちゃ美味しかった！

ポカリスエット

諸事情で明日はサウナ行けないし、丁度サウナ補助券5枚あったのでやなぎ湯さんへ。

7〜8分×3セット

やっぱ丁度良いなぁここは。
サクッと3セットでしたがしっかり整えて良かった。
今日もあざした🙏

麦茶

行ってみたかった店に行こうシリーズ第3弾はサウナ蒸薪さん。
仲間と丁度良く行きたいとなったので一緒に行ってきました。
毎日サウナ出身の方がやってるお店なので薪サウナが売り。通常時は薪サウナのやわらかな温かさなのですが00分にやるスタッフロウリュになると一気に表情が変わりとんでもない熱さになります。
ロウリュは3回してくれるのですが3回目の1番熱い部分に水を掛けると降ってくる蒸気で背中を火傷するかと思いました😂

水風呂は20℃の大きな風呂と13℃の1人用の風呂の2種、20℃の水風呂でゆったりするも13℃のキンキンの水風呂でサッと締めるも気分で選べるのは嬉しい。

水分補給に麦茶とレモン水があるのも毎日サウナのDNAを受け継いでて良いと思います。

整い場もベッドやアディロンダックチェアなどいっぱいあって困らなさそうですね。

とにもかくにも2時間あっという間。ちと遠いですが行ってみる価値は大いにあると思います。
次はスタッフアウフグースも受けてみたいなと思う今日のサ活でした。
また来ます、今日はありがとうございました🙏

ラーメン山岡家 上尾店

特製味噌ラーメンと半ライス

サ前飯。美味しかった

イオンウォーター

個人的に行ってみたかった店に行こう企画第2弾はオールドルーキーサウナ新宿駅新南口店さん。
自分がよく行くSHIAGARU SAUNAさんと似てるとよく聞くのでずっと気になってた店。思い切って休みの今日行ってきました。
ちなみに新宿駅新南口店と書いてますけど最寄りは全然代々木駅です。(？)
代々木駅西口から徒歩1分です。(？？？)
多分代々木駅西口より新宿駅新南口って書いた方が良いでしょって見栄張ったんだろうなぁと思いつつ入店。

7〜8分×5セット

顔認証に大分手こずってやっと入ったら作りは確かにSHIAGARUと似てるといえば似てる。
シャワーのシャンプートリートメント渋柿ボディソープとかもそんな感じ。
サウナの方は二重扉で人も少なくアチアチ。5分に1回のオートロウリュで10秒の水と1分程の熱風でめっちゃ熱い。
かが浴場のミュージックロウリュよりはまだマシですがそれでも大分熱い方。床に敷いてあるマットと扉のガラスは素手素足で触るとだとマジで火傷する。ビート板2枚はマスト、あとビーチサンダル使えるらしいのでこちらもあれば持ってくるのがベスト。

水風呂はキンキンの10℃でした。15〜20秒入れば大丈夫。
内気浴の部屋はインフィニティチェア･ベッド･アディロンダック･白イスの4種のイスがあり、今日はずっとインフィニティチェアで整ってました。気持ちいい。
ただせっかくの絶対静寂のルールなんだけどこの部屋、普通に外の車や喋り声が普通に聞こえるのが残念ではある。救急車のサイレンめっちゃ聞こえた。
あとシャワーあるとこの通路がたまに加齢臭のすごい臭いしたのはなんなんだろうか。

まぁ総じてコンパクトなサウナ施設と言った具合でアツアツからのキンキンでしっかり整えたのは良かったかな。
他の店舗はコンセプトがまた違うんで他も楽しめたらなと思った今日のサ活でした。
今日もありがとうございました。

麺恋処 いそじ

丸得中華そば中盛り

20年くらい前によく食べた魚介の効いた中華そばって感じ。美味しかった。

ポカリスエット

昨日はしこたま酒を飲んでしまい寝起きぼんやり。
サッカー日本代表戦と競馬見る前に頭をすっきりして臨みたいと思い朝イチからSHIAGARU SAUNAさんへ。
今日は90分。

深部体温サウナ×3
末端体温サウナ×1

朝イチSHIAGARUの良いところはまず人が少ないからサウナがしっかり熱いとこ。混んでくるとどうしても人の出入りで熱が逃げちゃうのでここの最大火力を食らいたいなら人の少ない開店が1番。行けるなら平日夕方までもアリ。
その目論見通り深部サウナはしっかりアツアツ。
今月の土日はリラックスハーブブレンド(ローズマリー･ミント･タイム)とのことで入った瞬間から良い香り。
素晴らしい熱と香りで心も身体もほどけてとても良かった☺️

そして朝イチの良いところ2つ目が人が少ないからインフィニティチェアが空いてて座れるとこ。
個人的にはしあがるーむはインフィニティチェアで鼻呼吸しながら寝てるのが1番幸せなのでこれが確約されてるのがホントに嬉しい。脳味噌から絶対ドーパミン出てる。朝イチから見事に昇天しました😇
あとお香の香りも出入り少ないからしっかり感じるのが良い。

今日はリラックスハーブブレンドの匂いが気に入ったので深部多めでしっかり仕上がりました。
ここからサッカーと競馬しっかり楽しもうと思います。
今日も最高のサウナあざした🙏

Kitchen Tre Rosso(キッチン トレ ロッソ)

味噌クリームチャーシューとキャベツのパスタ大盛り

うまうま

アイスボックスソーダ

今日は金曜。１週間お疲れ様でしたということでどこのサウナに行こうか悩んだ結果、行ってみたかった店に行こうとなり初めましての湯どんぶり栄湯さんへ。

6〜10分×4セット

サクッと洗体していざサウナに入ると一段が広めで奥行があってちょっとビックリ。あぐらかいて4人くらいは座れる感じなのかな。
熱さとしては全体的に思ってたよりマイルドではあるけどしっかり温まる良いサウナでした。
最近男女入れ替えになったらしいので元の男湯のサウナも行ってみたかったなぁ。

個人的に好きなのはお風呂の多さと水質。高濃度炭酸泉に薬湯にナノファインバブルの露天風呂に釜湯。どれも良かったなぁ。
水風呂も美泡水風呂と電気水風呂の2種あって、電気水風呂の水温とまろやかさはマジでド好みでした。

今日の薬湯は松田医薬品ウィークの一環で生薬の巡り湯だったのですが個人的にツボだったので帰りにヨモギと唐辛子の家湯治と一緒に購入。

次は薪サウナも行ってみたいなぁと思う今日のサ活でした。また来ます🙏

グレフルスカッシュ

宝塚記念前に１回頭の中をすっきりさせたかったのでかが浴場さんへ。

5〜8分×4セット

11時台に着いたので客層ヤバいかなとか思ってたけどパーフェクト。マナー◎な人だらけでとても快適でかが浴場を最高に楽しめました。
ラブライブ！コラボもやっててLiella!の曲が偶数時に流れてたな〜。以前友人に勧められて1期までは見たけど続き見ないとなあ。
同じ時間に居た人達ありがとうございました🙏

麺処M

辛とんこつ

マー油入ってる方がここは美味い 今度こく旨純とんこつ試したい

ポカリスエット

6月に変わったので瞑想ロウリュを食らいにSHIAGARU SAUNAさんへ。90分。

深部体温サウナ×2
末端体温サウナ×2

今月の瞑想ロウリュはこんな感じの構成だそうです。(メインの匂いは1番左)
1回目 ベルガモット / ペパーミント / ヒノキ
2回目 スペアミント / ブラックペパー / クラリセージ
3回目 青森ヒバ / フランキンセンス / シダーウッド

今月のシアガルはミントチューニングがテーマなので特に2回目に注目してたのですがスペアミントの匂いとても良かった〜あれ好きだ。マイルドな清涼感でとても良きでした。
3回目のウッディなアロマが最初分かりづらいけど時間経過で少し分かるようになった。匂いソムリエにはまだまだ程遠い🤔

木曜そんなに人居ないかなと思いきや割と居たなぁ。
2回目のロウリュは人の出入り激しくてせっかくのロウリュの熱がどっか行っちゃってた。ロウリュ楽しむならもうちょい人のいない時間選ぶべきだったな、反省😂

まぁそんな感じであっという間の4セット。
週末のローズマリー×ミント×タイム蒸しも気になるのでまた行かなきゃなーと思う今日のサ活でした。
今日もあざした🙏

アイスボックスソーダ

火曜なので自分の身体とメンタルを調律しにサウナに行きたかったのですが候補の寺島浴場さんが定休日だったので結局いつものやなぎ湯さんへ。寺島浴場さんはまた次の機会に行こう😇

7〜9分×3セット

サクッと3セットだけど相変わらずの良い熱さでアマミも出て良かったです。
整い椅子待ち出るくらいにはなかなか人居たけど皆マナー◎で最高。
今日もあざした🙏

すき家 東十条三丁目店

とん汁みそラーメンセット

おなかいっぱい

麦茶

無料券が5枚揃ってたので今日はやなぎ湯さんへ。

7〜8分×3セット

サクッと1時間3セットだったけどソロの方々のマナー◎で今日も気持ち良くサ活出来て良かった〜。
今日もあざした🙏

ポカリスエット

今日は台風でお仕事が強制休みになったのでどうするか悩んだ結果サウナに行きたいとなり、雨が弱まったタイミングでSHIAGARU SAUNAさんへ。

深部体温サウナ×3
末端体温サウナ×3

漢方温熱の日ですが今月は和漢方。よもぎとほうじ茶と陳皮(オレンジの皮)とのことで先月も土日によく嗅いだよもぎがベースになってます。よもぎ結構好きなんで嬉しい。
個人的に感じた匂いはトータル10とするならよもぎ8:ほうじ茶1.5:陳皮0.5くらいのバランスかな…？ここら辺もまだまだバランス調整するそうです。まぁ今月1回目ですし最終的にどうなるか期待。

そして漢方にほうじ茶があるので水曜のみ末端体温サウナの香りがジャスミン茶に変更されてます。
末端もずっとほうじ茶でしたし凄く新鮮で良かった🙆‍♂️

初めての平日の昼に来たけどお客さん2〜3人くらいしかいなくてホントストレスフリーで最高。
人が居ないから出入りが少ない分サ室の熱も逃げにくく、深部も末端もいつもより火力が高く感じた。しあがるーむでインフィニティチェアも余裕で座れるし最高の環境で仕上がることが出来る。しかも16:00までに入れば値段も安くてお得。
平日のこの時間来れる人マジで羨ましいなぁ。

まぁそんな感じで計6セット、しっかり仕上がりました。
そしてついに来店ボーナスでオリジナルTシャツをゲット。これを目標にしてたとこもあるので嬉しい。
今月も曜日イベント色々楽しみたいです。今日もあざした🙏

モーゼスさんのケバブ 秋葉原駅前店

ドネルケバブ(ビーフ)

ミックスチリにしたら結構辛かったw

アイスボックスソーダ

週末が忙しそうなので早めにサウナ行きたい気分になり、そういや今月の瞑想ロウリュ行ってないなぁと思いSHIAGARU SAUNAさんへ。

深部体温サウナ×3
末端体温サウナ×2

木曜は瞑想ロウリュの日。3杯に分けてそれぞれ違う匂いで楽しませてくれるロウリュなのですがまず1杯目はレモン/グレープフルーツ、次にラベンダー/クラリセージ、そして最後はヒノキ/フランキンセンス。(ベースは左に書いた匂い)
今回はしっかり予習していったおかげなのか割と分かりやすく香ってとても良かったな。レモンの爽やかさからヒノキの落ち着く匂いに移ろってくのを鼻呼吸で楽しんでるとロウリュを重ねてるのでサ室内もしっかり熱くなり気付いたら汗もドバドバ。合間にサウナドリンクを補給するのを忘れずに。
そして水風呂にサッと入りしあがるーむへ行けば見事に昇天し仕上がるという寸法😇これが気持ちいいからここは辞められない。
サ室や浴室通路の匂いといいしあがるーむのお香といいここの香りマジで好きなんよな。それが季節に合わせて月替わりでまた違う表情を見せてくれるから来月はどんなのだろうなぁと気になってしまう訳で。ホント商売が上手い。ちなみに来月はミント系だそうですよ。行かないとじゃんね。
そろそろ今月も終わり、来月の漢方や瞑想ロウリュにハーブ蒸しも楽しみだなぁと思う今日のサ活でした。
今日もあざした🙏

オロポ

沁みる

アイスボックスソーダ

諸事情でとても疲れてたのでこの疲れをリセットしたいなと思いニチアサかが浴場さんへ。

7〜8分×4(ミュージックロウリュ×2・サイレントロウリュ×2)

ここ数年来た中で1・2を争う良い環境だった。
サウナーの皆さんマナー◎でとても静かでストレスフリー。
こうなるとかが浴場最高の瞬間となる。
ローズのアロマもめっちゃ良い匂いだったしミュージックロウリュは相変わらずの火傷しそうなバチバチの火力で整いました。アマミもいっぱい。
やっぱここは朝しか勝たんなと思った今日のサ活でした。
同じ時間に居た方々マジであざした🙏

La Maison du Ramen ビスク

ビスクの海老坦々

めっちゃ美味。限定和え玉のイカバター醤油の和え玉も食ってみな、トブぞ。(長州力)

ポカリスエット

30℃を超す夏日になったと思えば昨日今日と3〜4月に一気に逆戻りの気温でちょっと冷えてしまったし、1週間の疲れを取る為に久しぶりのやなぎ湯さんへ。

8〜10分×4セット

やっぱ良い、全てがちょうど良い(n回目)
お風呂で下茹でしてオートロウリュでしっかりアチアチになったところで水風呂でさっと冷やしてからの今日の気温と風は外気浴としては最高。温と冷が最高のバランスで交わり脳みそがマジでトブ。
外気浴のイスが置いてある露天風呂の女子側から喧しい井戸端会議の声も聞こえるけど最高の整いの前にはどうでも良い。今はただただ、この世界が心地良い。
てな感じで最高に整った今日のサ活でした。今夜はホントぐっすり眠れそう。今日もあざした🙏

ポカリスエット

今日は何のサウナの気分かを自分に問うと土壁サウナでアチアチになりたいなぁとなり自転車を漕いでおかえりサウナ板橋さんへ。
90分コースで勝負。

7〜10分×4セット

ジャスミン茶のロウリュがどうしても焦げたお茶の匂いだったなぁ。プレオープンの時にして貰ったほうじ茶ロウリュもこんな匂いだったけどどこが問題なのか…お茶系ロウリュは要研究かもしれん。
まぁ匂いはさておき熱さはいつも通り文句なし。かが浴場のミュージックロウリュみたいに火傷する程とまではいかないにしてもアマミが出るくらいには熱くてしっかり整いました。
昨日もほとんどマナー◎の方々ばかりで最高の環境で入れて本当に有難い限り。
ずっとこの感じでお願いしたいなと思った昨日のサ活でした。