Katsuya

サウナ：6～8分 × 3
塩サウナ：10分 × 1
岩盤エリアサウナ：6～8分 × 約6(バレル、ファンキー、ドーム等)
水風呂：0.5～1分 × 4
アイスサウナ：10分 × 約6
外気浴：10分 × 4
合計：10セットくらい？

久々のキャナル
出張帰りに同僚たちとイン！
初めての岩盤エリアに興奮しました
サ飯はもちろんあの有名店のコラボ飯！

またいきたいですね！

森の瞑想サウナ：10分 × 2(セルフロウリュウあり)
スタジアムサウナ：8分 × 1(オー卜ロウリュウあり)
水風呂：1～1.5分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

またあげるの忘れてたので、3日ごしの投稿(笑)

久々のみどり楽の湯
新しくできたコンテナ？サウナ｢森の瞑想サウナ｣目当てに仕事上がりに後輩と突撃！
スタジアムサウナもがらっと印象が変わってて、新しくできた森の瞑想サウナは予想以上に最高でした！
サ室の横に水風呂、ととのい椅子があるのも好印象でしたね！
また行きたいです！

サ飯は写真忘れてたので、翌日食べた焼肉をアップ(笑)

サウナ(しきじ式)：8～10分 × 2(フィンランド2.薬草2.水風呂4)
水風呂：2.5分 × 4
休憩：7分 × 2
合計：2セット+

2件目は5年ぶり？のしきじ！
サウナの聖地と呼ばれるだけあって、特に水風呂は最高でした！ずっと入ってられるわー
いい感じにあまみも出てきてバチバチにととのいました！
またここは行きたいサウナのTop5に入りますね！

太陽のサウナ：8～10分 × 2(内オートロウリュウ1)
月のサウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：7～10分 × 3
合計：3セット

2026のサ旅スタート！
今回は第14回目にして原点回帰ということで日帰り静岡旅！
まずは朝からさわやかで腹ごしらえしてからの1件目はここ！
お洒落な内装でサ室はまるで部屋のようで居心地最高でした！
特に月のサウナは変わったロウリュウを楽しめ、なかなか面白かったです！

サウナ：8～15分くらい × 4(内バレル2、ロウリュウ1)
水風呂：0.5～1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

投稿忘れてたので投稿。
ここはスパ銭みたいなシステムなのにサウナのクオリティが高くコスパがよかったです！
この価格でバレルが2つ設置してあるのは良きです。
また行きたいです！

漢のサウナ：8～15分 × 2(アウフグース1)
木漏れ日サウナ：8～10分 × 3
スチームサウナ：15分 × 1
水風呂：0.5～1分 × 6
休憩：5～7分 × 6
合計：6セット

名古屋出張からの泊まりサウナ！

昼は矢場とんで仕上げて、いざ出張先へ！
夕方に終えサウナフジに直イン！

今日はゆっくり飲みます😁

朝は２セット！ととのいました！

メインサウナ：8分 × 1(ゲリラロウリュあり)
メディテーションサウナ：8分 × 1
水風呂：1～1.5分 × 2
休憩：3～5分 × 2
合計：3セット

おはようイーグルからの３セット

個室をとったので短時間でも結構ぐっすり寝れました

スタミナカレーをたべて出勤します！

メインサウナ：13分 × 1(キューゲルロウリュ)
メディテーションサウナ：8～10分 × 2
水風呂：1～3分 × 3
休憩：3～7分 × 3
合計：3セット

バースデーカードの期限が迫ってて、最後のチャンスだったので、急遽平日ど真ん中にイーグル宿泊！

サウナ：8分 × 1
スチームサウナ：15分 × 1
木漏れ日サウナ：8分 × 2
水風呂：0.5～1分 × 3
休憩：5～10分 × 3
合計：3.5セット

後輩と二人でRIP SLYMEライブの前後の飲みからのサウナフジ！
初日は時間がなかったのとライブが良すぎて最後飲みすぎてサウナはいれず爆睡(笑)
翌朝しっかり３セット以上させてもらいました。

サウナ：8～10分 × 5
水風呂：1～1.5分 × 5
休憩：5～10分 × 5
合計：5セット

会社の飲み会で泊まりで利用

ビアガーデンは涼しくてご飯もお酒も最高にうまかったです。
無事後輩にみんなからの最高の贈り物もできたと思います！
もちろん個人的にも贈り物しました

初めて行きましたが、なかなか良きでした！

サウナ：6～8分 × 3
水風呂：0.5～1分 × 3
休憩：7～20分 × 3
合計：3セット

もうすぐ海外に転勤する後輩といっしょに久々のコロナ
100℃超えのぶち熱サウナでしっかりととのいました

サウナ：8分 × 1
水風呂：1.5分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

仕事前の１セット！

サウナ：4～10分 × 3(内サウニアロウリュウ1)
メディテーションサウナ：8分 × 2
水風呂：1.5～2.5分 × 5
休憩：4～10分 × 5
合計：5セット

久々のイーグル！
しっかり瞑想できました

そのあと後輩たちと遅くまで麻雀して、自分だけ仕事なので、朝そのまま出勤です(笑)

高温サウナ：6分 × 1
森のサウナ：6～10分 × 3
から風呂：6分 × 3
水風呂：0.5～3分 × 5(内森のサウナ内4)
休憩：5～7分 × 3
合計：5セット

久々の今池会！
もちろんここで飲む目的はにんにくチャーハンとウェルビー今池！
この前ウェルビー福岡行ったので、2つの森のサウナの水風呂の違い改めて味わえました！
やっぱ最高ですよね！

サウナ：13分 × 1(内ロウリュウ、アウフグースおかわり込み9回)
森のサウナ：8分 × 1(内ロウリュウ6回)
水風呂：0.3～1分 × 3(内激冷水風呂1)
休憩：7～10分 × 2
合計：2セット

サ旅帰りのウェルビーリベンジマッチ！
福岡で果たせなかったととのうを栄で実現(笑)
まさか翌日にウェルビーにいくとは思ってなかったですが、思い立って決行！

結果、ととのいました！

サウナ：8分 × 2
漢方スチームサウナ：10分 × 1
水風呂：0.5～1.5分 × 3
休憩：5～7分 × 3
合計：3セット

サ旅も終盤
帰り道途中、京都で下車して立ちよったサウナ
スチームサウナがカンボジアのサウナ並みにモクモクでとてもよかったです！

サ飯はビッグボーイで深夜にわんぱくな500gいっちゃいました(笑)

サウナ：8～10分 × 2(内アウフグース1)
水風呂：0.2～1分 × 4～6(内森のサウナ内水風呂2)
休憩：5～7分 × 2
合計：2セット


次は福岡旅！
熊本での城、阿蘇山観光からの福岡移動で到着が遅くなり、夜の飲みもあり、滞在時間も短かったのでメイン以外のサウナがほとんどできませんでした。
しかしリニューアルしてからは初めてのウェルビー福岡でしたが、かなり進化してましたね！
次いくときは1日じっくり堪能してみたいものです。
まぁ福岡はご飯がおいしかったり、遊ぶとこが多いので、なかなか難しいかもですが(笑)

中洲の屋台はすごく混んでましたが焼きラーメンはおすすめです！
そのあとに水炊きも食べました(笑)

メインサウナ：8～15 × 2(内ロウリュウイベント1)
大噴火スチームサウナ：10 × 1(塩有り)
メディテーションサウナ：8～10 × 2(セルフロウリュウ)
水風呂：1分 × 8(All MAD MAX)
休憩：5～10分 × 5
合計：5セット+

ついにこのシーズンが来ました！サ旅13!
今回はいよいよ本州を離れて九州上陸！熊本、福岡旅！まずは、、、

行ってきましたよ！九州のサウナの聖地　湯らっくす！！

いやー噂に聞いてたMADMAXボタン！やはり最高でした
想像を超えて3本の指に入るくらい最高の水風呂となりました。
最後のととのったあとに記念のMADMAXやりにいくくらい好きになりました😂

サ飯もなかなかうまかったです！朝から酒のめちゃうので幸せ😍

サウナ：6～8分 × 4(ロウリュ1)
水風呂：1分 × 4
休憩：5～7分 × 4
合計：4セット

久々のおいでん！
呑みと呑みの間に挟んでのサウナ会

ここのロウリュ(オートじゃない熱波師参戦)はじめて受けましたがなかなかエグいっす！

でもそのあと最高にととのいました😊

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

約１ヶ月ぶりのサウナ！
出張帰りに直帰コースで同行した同僚たちとレッツ高浜行く予定でしたが、諸事情で予定が合わなく断念。

自分が名古屋で用事合ったので、急遽通り道であるこの七福湯にソロサウナ！
前からフォロワーさんがよく行ってるのを目にしてて気になってたので、せっかくだし凸ってきました！

昔ながらの銭湯スタイルで渋くていい感じ。
銭湯って外気浴ないイメージでしたが、ここは外気浴できるので良き！
時間がそんなになかったので今回は2セットのみですが、なかなか気持ち良かったです。

次は時間あるときにじっくり3セットしたいですね