たかっさん

2026.06.06

1回目の訪問

今日も今日とて、朝活サウナ。
土曜日は家の近くの信貴の湯へ。

サウナは今日は87℃ほど。
ロウリュはなく、じわじわ、ゆっくり時間をかけて汗が出てくるタイプ。
灼熱系とはまた違って、身体の芯からほどけていく感じがいい。

オープンから数年たっているけれど、館内はまだまだ綺麗。
受付の方もいつも感じがよくて、朝から気持ちよく迎えてもらえるのもありがたい。

露天風呂もあり、浴室内のスペースもゆったり。
一方でサウナ室は7人ほどで満員になるくらいのコンパクトさ。
でも、電車では少し行きづらい場所にあるからこそ、比較的混雑も少なく、心も身体もゆっくりできる。

派手さはないけれど、静かに整える穴場。
土曜の朝に、ちょうどいいリセットでした。

さて、整った身体で一日を始めます。

水分補給

  • サウナ温度 87℃
  • 水風呂温度 16.5℃
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