サウナまる

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：はじめての東名厚木健康センター。
タイミングよく厚木の方に来たので寄ってみた。

草加のラッコは行ったことがあり、中の温泉の種類は似ている。

早速サウナにGO！
しっかり汗がかける高温サウナ。
気持ち良い水風呂。
露天の外気浴は最高。

日曜で混んでましたが、しっかり3セットできた。

おそるべしラッコ。
おそるべし厚木。
今度は空いている時にゆっくり堪能したいものだ。

完全にととのいました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：地元サウナ。今まで行ってなかったのでこの機会に。
サウナはオートロウリュウあり、しっかり汗がかけて最高。
水風呂も心地よい。
外気浴スペースも広く、ととのい椅子もたくさんあり良き。
おまけに塩サウナも一回入って満足。

完全にととのいました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：地元に帰省し、お馴染みのファインビュー！
今までサウナに入ってなかったので、ここのサウナは初でした。
100度越えでしっかり汗がかけるサウナ室。
心地よい水風呂。18-20度くらいか。
露天スペースにととのい椅子が３つ。

雨が降って、心地よい感じ。

完全にととのいました。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：三連休の最終日。最後のリフレッシュはサウナで締める。
さくっと2セット。相変わらず良いサウナ。
水分補給して、完全にととのいました。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：北海道旅行で初めてのニコーリフレ。
残念ながらエレガント渡会さんは本日のロウリュウはなし。
ただ2回参加させていただき、熱く楽しめました。

■1回目
元気な常連さんの掛け声もあり、「1,2,サウナ〜」とおかわり熱波もしっかり楽しめました。
初めてのニコーリフレデビューでコングラッチュネーションいただきました。
備長炭の水風呂が気持ち良い。イスに座って休憩。
そのあと水素風呂でリラックス。最高。

■2回目
サイレントロウリュウ。氷を2個口に入れいざ参戦。
しっかり熱くなる。レモンの良い香り。
5回の熱波が全身を駆け巡る。これはハマる。
水風呂→休憩で完全なととのい。
いや、エレガントにととのいました。

良き旅、良きサウナ、北海道最高です！！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
月の湯で3セット。
ここの4段目はしっかり熱い。
少しだけサウナストーンに水がしたたり、オートロウリュウ。
頭上が狭いので頭をぶつけないように注意が必要。

水風呂は広くて冷たい。そして超気持ち良い！
ゆらっくすなみの滝水あり。

ととのいの境地へ連れて行かれました。
北海道、恐るべし。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
サウナはしっかり90度越えで熱くなります。
そして水風呂が源泉で気持ち良い。
ここの水風呂は最高。肌触りが良い。

露天スペースの椅子でととのい。
近日、鬼サウナができるらしい。今回は入れず残念。
しかし、しっかりととのいました。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：久しぶりの福美湯。
サクッと2セット。オートロウリュウが素晴らしい。ほのかに香るアロマも癒し。
しっかりととのいました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：久しぶりのマルシン。
今日は比較的空いてました。
ここの外気浴は気持ちが良い。
セルフロウリュウも嬉しい。
しっかり3セット、ととのいました！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：初めてのオリエンタル。
ここは要所要所のこだわりがすごい。
サウナ室はロウリュウある時間帯は最高だと思います。
そして水風呂の温度設定が完璧です。
さくっとサンセット。ととのいました。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：初めての訪問。
２セット目はアウフグースを体験。
ハッカの香りがしみて、スッキリ！
優しい熱波から強い熱波まで送ってもらい満足！
その後の水風呂、外気浴で完全にととのいました。
お風呂の後の唐揚げ定食も最高でした！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：初めての訪問。サンフラワー。
ここはサウナ室が100度だが、心地よい暑さ。
水風呂も心地良いくらい。
スムーズに入れるくらいの混み具合でストレスなし。これは大きい。
90分コースでととのいました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：2度目のCIO。仕事おわりに行きました。
サウナも1週間ちょっとぶりで久しぶりな感じでした。
ここのサウナ室はかなり優秀。オートロウリュウで一気に熱くなる。
あまみが出る数少ないサウナ施設です！
完全にととのいました。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：初めての草加健康センター。
夜の時間帯に行ったのですが激混み。ただサウナ室は広く、回転率も良い。
サウナ、水風呂、休憩、薬草風呂。このルーティンは最高。
外気浴は気持ちの良い風が吹いていました。

サウナ室の上段はかなり熱い。
さくっと３セット。今度はゆっくり行きたいなと思います。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：仕事おわりに初めてのCIO。
サウナ室、水風呂ともに最高でした。
オートロウリュウはしっかり熱く、安定の110度越え。水風呂は氷を入れることができるのが嬉しい。
完全にととのいました。