2026.02.14 登録

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妻とテルマー湯へ。
入浴前に「○時に出よう」と約束して浴室へ。
体を洗い、湯通しをして、いつものように椅子へ腰掛ける。
……気づいたら寝ていた。
「まだ3セットはいける。」
そう思ってサウナ、水風呂、休憩。
また寝ていた。
結局、今日のサウナは1セットだけ。
でも、不思議と物足りなさはない。
サウナでととのう日もあれば、風呂場で眠りに落ちる日もある。
今日のテルマー湯は、「寝落ち」が一番のご褒美だった。

STARBUCKS RESERVE(R) ROASTERY TOKYO

シナモンロール

アイスコーヒー

水分補給
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  • サウナ温度 58℃,98℃
  • 水風呂温度 16℃
14
みやこ湯

[ 東京都 ]

サウナが大好きなのに、実はドラマ『サ道』を見ていなかった。

最近、妻と一緒に見始めたら、こちらのみやこ湯が登場。

家から比較的近いこともあって、そのまま来てみた。

第一印象は、外観がザ・昭和。

中に入ると雰囲気は昔ながらだけど、サウナはボナサウナ。

ストーブが見えないのに、じんわりと芯まで熱が入ってくる感じが心地いい。息苦しさも少なく、気づけばしっかり汗をかいてる。

ドラマで見た場所に実際に来て、同じ空気を味わえるのもまた良い。

やっぱりサウナ巡りは最高だ。♨️

コメダ珈琲店 池袋西口店

カツカレーパン

アイスコーヒー

アイスコーヒー

水分補給 麦茶
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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 22℃
15

妻と今日も新宿テルマー湯へ。

妻がすっかり気に入ったようで、宿泊した日も含めて3日連続。

今日は岩盤浴エリアへ。
目的は男女一緒に参加できるロウリュ。

アウフグースを担当してくれたのは山◯さん。
人間味あふれる熱波で、最もフィジカルで、最もプリミティブで、そして最もフェティッシュ。
しっかり汗をかかせてもらいました。◯本さんのアウフグース、また受けたい。

その後はいつも通り浴室とサウナも満喫。
観光客の方も多く、日本語以外が飛び交う空間はなんだか新鮮で、それもまた良き。

カツ丼

水分補給 ウォーターサーバー
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  • サウナ温度 58℃,100℃
  • 水風呂温度 15℃
15

サウナ中年おじさん♨️

2026.06.26

2回目の訪問

宿泊したので朝ウナ。
やっぱり朝は人が少なくて快適。
ゆっくり自分のペースで入れるのがいい。

T字カミソリや体を洗うボディタオルまで置いてあって、細かいアメニティも充実。宿泊だからこそ気付けた新たな発見でした。

朝からしっかり整って最高。

水分補給
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  • サウナ温度 58℃,100℃
24

テルマー湯へ行ってきた。
新宿のど真ん中で、サウナも飯も、寝泊まりもできる。
余計なことはいらない。
それだけで良い。

カツカレー

フルーツミックススムージー

フルーツミックススムージー

水分補給 オロポ
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  • サウナ温度 58℃,105℃
  • 水風呂温度 15℃
14
AZABU SAUNA TENQOO

[ 東京都 ]

妻とAZABU SAUNA TENQOOへ。
ここ、映画を見ながらサウナに入れるのが神。
音響も思った以上に良くて、今日は最近劇団四季で観たアラジンを上映。
バチバチ高温ではなく長く入れる温度設定なので映画との相性抜群。
気付けば時間が溶けて、水風呂からの休憩で完全昇天。
また来たい。

水分補給 ぽかり
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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 16℃
22
巣鴨湯

[ 東京都 ]

妻と巣鴨湯へ。

待ちが発生するほどの人気ぶり。

つるりんちょコラボでシャンプーを試したけど、やっぱり神。サラサラ感が段違い。

サウナはギリギリ完走できるくらいのオートロウリュが最高。熱いけど気持ちいい絶妙なセッティング。

ととのいスペースには扇風機もあって快適。

混んでいてもまた来たくなる、そんな銭湯サウナでした

水分補給 台湾烏龍茶
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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 30℃,14℃
24

劇団四季アラジンの後に、気になっていたコリドーの湯へ。

館内は綺麗で落ち着いた雰囲気。高級銭湯という表現がしっくりくる空間で、さすが今井健太郎氏プロデュース。

サウナはオートロウリュ付きで湿度と温度のバランスが良く、無理なくしっかり発汗。派手さはないけど居心地の良いセッティング。

料金は少し高めに感じるものの、銀座という立地と施設のクオリティを考えれば納得感あり。

サクッと都会で整いたい時にはかなり使い勝手が良さそう。また近くに来たら寄りたい一軒。

CURRY CURRY

カレー

水分補給 イオンウォーター
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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 16℃
17
巣鴨湯

[ 東京都 ]

妻と巣鴨湯へ。
人気ぶりは相変わらずで入館まで約1時間待ち。

今回はつるりんちょコラボ開催中で、シャンプーとトリートメントめっちゃ優秀。
Amazonでポチッてしまいそう。

サウナはしっかり熱く、水風呂も気持ち良い。待ち時間はあったけど、入れば納得の満足度。神!

ミスタードーナツ 池袋西口ショップ

もっちゅりん

アイスコーヒー

水分補給 麦茶
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  • サウナ温度 104℃
  • 水風呂温度 30℃,14.8℃
15

久しぶりに お風呂の王様 和光店 へ。

この日はハッカイベントを開催していて、ロウリュも水風呂もハッカ仕様。

サウナ室ではハッカの爽やかな香りが広がり、しっかり熱いのに不思議と呼吸がしやすい。発汗も良く、気持ちよく蒸されました。

そして一番良かったのがハッカ水風呂。入った瞬間から清涼感が広がり、出た後もしばらくスースー感が続く。外気浴で風を受けるとさらに気持ちよく、この季節には最高の組み合わせでした。

ガスト 和光市駅前店

ヒレカツ定食

ドリンクバー

水分補給 ウォーターサーバー
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  • サウナ温度 50℃,100℃
  • 水風呂温度 14℃
21
渋谷SAUNAS

[ 東京都 ]

久しぶりの右側。
前回入れなかったサウナにも入れて満足。
サ室ごとに個性があってハシゴするのが楽しい。
水風呂と休憩も安定のクオリティ。
何回来ても飽きない施設です。

油そば

水分補給 施設内のドリンクサーバー
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  • サウナ温度 85℃,90℃,100℃,92℃,90℃
  • 水風呂温度 14℃,15℃
17

サウナ中年おじさん♨️

2026.06.10

1回目の訪問

かるまる行ってきた。
近いのになかなか行く機会がなかった。
岩サウナ、ケロサウナ、薪サウナを堪能。
岩サウナのオートロウリュには当たれなかったけど、薪サウナではスタッフさんが薪を追加しながらロウリュしてくれて気持ちよかった。
薪の燃える音も心地よくて癒やされた。
人気なのも納得でした。

水分補給
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  • サウナ温度 80℃,80℃,90℃,92℃
  • 水風呂温度 30℃,14℃,23℃,17℃,6℃
21
HARE-TABI SAUNA&INN

[ 神奈川県 ]

ハレタビ宿泊したので朝サウナ。
普段は入れない女性側へ。ほぼ貸切状態で贅沢な時間。
煙突サウナはストーブが2基あって、烏龍茶とジャスミンのロウリュを交互にかけていたんだけど、途中から左をジャスミン、右を烏龍茶にしたら香りが混ざり合って最高。
お茶の甘さと爽やかさが広がって、朝からかなり気持ちよかった。

コピ・ルアク珈琲

➖85カフェラテ

水分補給 キレトマ
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  • サウナ温度 83℃
  • 水風呂温度 14℃
35
HARE-TABI SAUNA&INN

[ 神奈川県 ]

ハレタビサウナ泊まり行ってきたよ。

22時台にロウリュしてくれて香りがよかった。

漢方水風呂もとってもきもちよい。

サウナ入ってそのまま寝れるのはやっぱり強いね。

水分補給 オロポ
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  • サウナ温度 83℃
  • 水風呂温度 14℃
21
渋谷SAUNAS

[ 東京都 ]

渋谷サウナス西側。何も考えずにととのえた。よかった。

水分補給 その他
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  • サウナ温度 85℃,90℃,95℃,92℃,82℃
  • 水風呂温度 15℃,12℃
21

サウナ東京 に行ってきた。
ここはアウフグースが定期的に行われるから、毎回違う熱さと雰囲気を楽しめて飽きない。

スタッフごとに風や演出の個性がかなり違って、イベント感が強いのも面白い。
サウナ室の種類も多く、気分で入り分けできるので長時間いても満足感が高かった

水分補給 ドリンクバー
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  • サウナ温度 39℃,70℃,92℃,100℃,110℃
  • 水風呂温度 16℃,9℃,17.9℃,22.9℃,10.9℃
24
COCOFURO かが浴場

[ 東京都 ]

前から気になっていたかが浴場へ。
妻が、私が気になっていたのを知っていて一緒についてきてくれた。

サウナはミュージックロウリュが始まると、とにかく終わらない。
熱気がどんどん降りてきて、さらにブロワで肌に直接熱が刺さる。
痛いくらいなのに、不思議と逃げたくならない。

熱々になったあとに入る深めの水風呂も気持ちよく、かなり満足度が高かった。

普通の銭湯サウナというより、かなり攻撃的でクセになるタイプの施設。

マクドナルド 十条駅前店

てりやきマックバーガーセット

ロイヤルミルクティー

ロイヤルミルクティー

水分補給 ぽかり
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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃
24
HARE-TABI SAUNA&INN

[ 神奈川県 ]

突然と遠出してハレタビ
やっぱりここはいいですなぁー!
またきます。

景珍楼 新館 横浜中華街大通り店

角煮チャーハン

黒烏龍茶

水分補給 オロポ
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  • サウナ温度 87℃
  • 水風呂温度 14℃
16

家から一番近いサウナ専用施設。
何度来ても、やっぱりここのサ室はかなり好き。

広いタワー型サウナで、階段を一段上がるごとに体感温度がしっかり変わる。
最上段はかなり熱く、短時間でも一気に蒸される感じが最高。
湿度とのバランスも良く、熱いのに息苦しさが少ないのも好きなポイント。

水風呂から休憩までの動線も良くて、ととのいやすい。
“サウナーが作った施設”感がかなりあると思う。

男女で通える施設なのに、タトゥーNGで妻と一緒に来られないのが本当に惜しい…。
家から近くて満足度も高いだけに、そこだけ残念。

ソロでガッツリ熱を浴びたい日は、また来たくなる施設。

ナスの創作料理

オロナミンC

水分補給 麦茶
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  • サウナ温度 90℃,85℃,90℃
  • 水風呂温度 7℃,14℃
30

サウナ中年おじさん♨️

2026.05.26

1回目の訪問

チェックイン

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