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Bridgethree

2026.04.30

3回目の訪問

サウナ：10分 × 2
コールドミストシャワー：40秒 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：仕事は課題山積ですが、運動、サウナでリフレッシュできました。

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