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AY

2026.07.31

4回目の訪問

GREEN GOOD SAUNA

[ 東京都 ]

120分5セット / 3900円

4度目の訪問。
パブリックサウナを今回も1人で堪能。周囲に緑が多いため外気浴は蚊が気になりそうだと思っていたが、しっかりネットが張られているため虫の姿を見ることもなく、いつも通りの快適さだった。

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3

AY

2026.07.19

1回目の訪問

120分5セット / 2400円

13:30頃IN。混雑度は4段階中の2で入室。
サ室は100度近くあり湿度も十分。10分どころか6〜8分ぐらいで耐えられなくなる。水風呂は15〜16度。ととのいスペースは爆音の扇風機が吹き荒れ少し寒いくらい。
オートロウリュと、こちらの特徴ミュージックロウリュも体験。14:00の回は「怪獣の花唄」でそれほど人数もおらず快適。15:00の回は結構混んでいたので最初だけですぐに退散。その後、最後まで曲を聞いた人たちが一斉に退出し水風呂もととのいも結構混雑していた。最後に熱い湯船に入れるのも良い。
基本はずっと完全静寂だったが、最後に来た3人組の若者がおしゃべりしてて残念。退出時の混雑度は4段階中4だった。

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13

AY

2026.07.18

3回目の訪問

GREEN GOOD SAUNA

[ 東京都 ]

120分5セット / 3900円

3度目の訪問。
こちらは最寄駅から少し距離があるのでこの季節は帰りに汗をかいてしまうのが難点だが今回は車で訪問。駐車場が完備されておりしかも無料。23区内でこんな素敵な施設は他にあるのだろうか。
定員4名のパブリックサウナを1人で貸し切り状態で満喫。過去2回よりサ室が5度くらい熱くこれまででベストコンディション。蝉と鳥の声しか聞こえない静寂の外気浴が最高すぎた。

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12

AY

2026.07.11

1回目の訪問

夜2セット・朝3セット / 5500円

26:00頃IN
開業した年に行って以来なので10年以上ぶりに訪問。以前はサウナに入っていないためサウナは初。熱さ湿度がしっかりあるサ室で短時間で滝汗。水風呂は公式には17度とあるがもっと冷たい印象。ととのいは外気浴中心。温泉や炭酸泉もあり施設は充実。ソロの方が多いせいもあるのか黙浴が結構守られている。
27時から清掃だったため1時間ほどしか入れず。館内で仮眠し朝サウナも楽しむ。

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16

AY

2026.06.29

2回目の訪問

GREEN GOOD SAUNA

[ 東京都 ]

120分5セット / 3900円

2度目の訪問
定員4人のパブリックサウナだが他の方がおらず1人で貸し切り。閑静な住宅街に位置するため、外気浴中も含め他人の声を一度も聞くことなく完全静寂な2時間を満喫。こんなにも素敵なサウナを作って頂けたことに感謝!

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7

AY

2026.06.24

1回目の訪問

90分4セット / 1500円

24:30頃初訪問。
終電後だがホテル併設のためか人の出入りは結構あり。サ室も常に5人前後いる状態。そんな中、ととのいイスはアディロンダック3脚、普通のイス5〜6脚ほど。アディロンは争奪戦かと思いきや「サ室→水風呂→サ室」的な動きをする方が数名おり4セットともアディロンを使用できた。

サ室はそこまで高温ではなくじんわり汗をかく系。サ室内は黙浴の表示もあるがおしゃべりする方はいた。水風呂は9度、18度と2つあるがシングルまでは20歩ほどあるため、サ室最寄りの18度だけを利用する方がほとんど。

黙浴は徹底されていないが、深夜料金がなく赤坂界隈ではリーズナブルなのでまたお世話になるかも。

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39

AY

2026.06.20

3回目の訪問

90分4セット / 2500円

高温多湿なサ室に、アロマの香りのするととのいスペースなど施設は良い。しかし、こちらはりおしゃべりが禁止されていないためサ室や浴槽ではトークが激しく、ととのいスペースはスマホをし続ける人たちが占拠。
サブスク会員になったため、たまには行かなきゃと思って来るが、リラックスしきれない。ということで今月で退会。

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17

AY

2026.06.19

1回目の訪問

GREEN GOOD SAUNA

[ 東京都 ]

120分4セット / 3900円

閑静な住宅街のデザイナーズ住宅に併設された新しいサウナ。更衣室に始まり、シャワー、サ室、水風呂、外気浴スペースなどすべてが洗練されており、随所にこだわりが詰まっている。

2時間の枠ごとに予約するシステムで、定員4名のパブリックサウナを訪れたが、他の方がおらず結果的にプライベートサウナ状態に。1人しかいないのでセルフロウリュも自分のタイミングででき、サウナも水風呂も外気浴もついつい長くなっていく。至福の2時間。
最寄駅からは少々距離があるが、わざわざ訪れたくなるサウナ施設。また訪れたい。

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25

AY

2026.06.13

1回目の訪問

120分5セット / 2480円

21:20頃初訪問
広いサ室にゆったりと入れる1人用水風呂、そして多数のインフィニティチェアがある屋上のととのいスペース。どこをとっても素晴らしい施設。ととのいスペースに行く際、ポンチョを着るということで面倒かと思っていたが、体の冷え過ぎを防いでくれてむしろ快適だった。夜風が最高すぎた。黙浴が徹底されておりその点でも快適。

基本的に空いていたが23:00頃に水風呂待ちが発生。自分は待ちにはならなかったがタイミング次第では渋滞することもある模様。

そして、サ室では人生初のアウフグースを2度も体験。最後まで耐えきれなかったが異なるアロマの香りが楽しめ良かった。

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13

AY

2026.06.12

1回目の訪問

100分4セット / 2480円

22:30IN
2つのサ室はどちらも高温&高湿度で短時間で滝汗。セルフロウリュ時の最上段は熱さで顔が痛くなるほど。8℃台と14℃台の2つの水風呂や、温度の異なる湯船、ととのいスペース、10個もあるシャワーブースなどなどサウナーのための素晴らしい施設。完全黙浴の表示もあちこちにあるため、おしゃべりする人もいるにはいたが小声のため気になる程ではなかった。

コワーキングスペースなど付帯施設も充実しているので、ずっといたくなる。平日の6:00〜18:00はフリータイム3980円ということなので、いつかは利用してみたい。

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10

AY

2026.06.10

2回目の訪問

SPABLIC 赤坂湯屋

[ 東京都 ]

5セット / 5800円(宿泊利用)

25時過ぎIN
以前訪れた時、マナーが悪い方だらけでもう行かないかなと思っていたが、宿泊する必要があり利用。ガラガラで快適かと思いきや、ととのいスペースでサ室内まで聞こえる大声でトークする人が2名。「またか…」と絶望していたところ自分が1セット終了した時点でいなくなり、以降はソロ客2〜3名だけの超快適空間に。

他の客の当たり外れに期待するのではなく、黙浴をルール化してもらえるともっとサウナ好きに愛される施設になると思う。

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21

AY

2026.05.29

1回目の訪問

150分7セット / 入館料1000円+タオルセット320円

オートロウリュ付きの湿度高めの26人収容のサ室。夜22時過ぎから入ったため深夜に向かうにつれ空いていくかと思いきや、終電の時間を過ぎてもサ室はもちろん、ととのいイスも、いくつもある湯船もほぼ満員のことも。さすがに25時の閉店直前は空いてきて快適だった。大学生が客の8〜9割くらいでかなり賑やか。

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11

AY

2026.05.28

1回目の訪問

45分2セット

かなり年季の入った大型ホテルのサウナ。ホテル内に3つの温泉があるうち、地下2Fの温泉にのみサウナが併設。カラカラ系のサ室で温度はそこそこ。ととのいイスがないためととのうには工夫が必要。長居するのは厳しい。

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5

AY

2026.05.23

1回目の訪問

SPABLIC 赤坂湯屋

[ 東京都 ]

90分4セット / 2510円(最大3時間)

24:30過ぎに初訪問。
終電後だが泊まっている方もいるからかそこそこ人がいた。ウワサには聞いていたが、サ室も、ととのいスペースも、湯船も、洗い場も、脱衣所も、どこも賑やか。
汗を流さず水風呂に入る人もいてマナーの意識が低い方が多いのかも。

3時間まで同一料金というコスパは魅力だが、静寂系のサウナが好きな自分には向かないことが分かった。また、ビート板的なものがないため、サ室内のマットはビシャビシャでその点でも好きにはなれない。ドライヤーが2台しかないためドライヤー待ちも発生。

サ室の温度と湿度は良かっただけにいろんなことが惜しい施設だった。

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23

AY

2026.05.20

2回目の訪問

120分5セット / 1300円

1000円引きの初回クーポンと、ドリンククーポンが配信されていたので2回目の訪問。
サ室に入り7〜8分経った頃にドリンクで水分補給をするとさらに数分入れて、いつもよりたくさん汗をかけた気がする。ただ、ボトルが熱すぎて持ちづらくタオルで包んで対応。

前回は空いていて快適だったが、今回はリクライニングできるととのいイスがいっぱいのことも。とはいえ普通のイスはあるので座れないことはなかった。

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18

AY

2026.05.17

1回目の訪問

美しの湯

[ 東京都 ]

5セット / 1300円(最大5時間)

数年ぶりに訪問。以前来たときはサウナの良さ知る前だったので、美しの湯では初サウナ。湿度高めのロウリュサウナとノーマルサウナの2種類。温度はどちらもそれほど高くはない。待ちは発生しないが定員ギリギリ。

サウナの収納人数の割にととのいイスが少なく、そのイスでおしゃべりし続ける若者や、3つしかないフルフラットになるデッキチェアで寝続ける年配の方などがチラホラ。その結果、常に2〜5人分くらいのイスが足りておらず岩場に腰掛ける人が多数。
温泉は黒湯でいいだけに、ととのいスペースがもっと増えれば。

プールも併設されているので、途中で計200mくらい泳ぎ軽く運動。

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11

AY

2026.05.16

1回目の訪問

100分4セット

3つのサ室があったが高温サウナがちょうど良い熱さ。サウナ専門施設にはない、サ室内テレビを楽しみながら入れるオールドスタイルもやはり良いものだと再認識。
海が見えるととのいスペースはこちらならでは。潮風が心地良い。
今回はワンチャンスしか入れなかったが、サウナ・入浴→食事→サウナ・入浴→休憩など、一日中いられる施設だった。

深夜に入ったが金曜夜のためか若者の集団があちこちで賑やか。7脚しかないデッキチェアを動かし、そこに腰掛け足湯をしながらおしゃべりをする若者もいて残念。ただ、高濃度炭酸泉もあり施設は充実。

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13

AY

2026.05.10

1回目の訪問

90分4セット / 2500円

普段は訪れない街だが近くで所用があり訪問。
コンパクトな空間に、暗く落ち着く空間の深部体温サウナと、ストーブカバーのフチに足を置ける末端体温サウナの2つのサ室、3人定員の水風呂、ととのいスペースが効率よく配置。
サ室内に注文したドリンクを持ち込めるのが特徴で、ほとんどの方が水分を補給しつつサウナを楽しんでいる。注文しなかったことが悔やまれる。

退出後、次回利用時にドリンクが無料になるクーポンと、1000円引きクーポンが届く。サ室でのドリンク体験のためにもまた行こうと思う。

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2

AY

2026.05.08

2回目の訪問

60分3セット / 2000円

24:30入店。先客は3人ほどでそれぞれソロのためサ室は静寂。ととのいスペースもほぼ貸切状態。
先週訪れた際は賑やかなサ室と、ととのいスペースに長居するスマホユーザーが気になったが、時間帯によっては素晴らしいサウナ体験ができることが分かった。

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0

AY

2026.05.05

1回目の訪問

3セット / 350円

山形で2日連続サウナ付き温泉施設へ。
マイタオルをサウナマットとして使う山形スタイル。こちらには、床に落ちた汗を拭く用のタオルがサ室内に完備されていた。
山形の温泉はだいたい350円。普段使いできる方がうらやましい限り。
3種類の成分が異なる源泉も魅力。

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