地図からサウナが探せる！

灘浜ガーデンバーデン

スポーツジム - 兵庫県神戸市

BUN

2025.04.07

2回目の訪問

今日から新年度のお仕事。場所は六アイ。
で、午後からのお仕事前に、朝風呂でこちら、ガーデンバーデンへ。2回目の訪問。前回会員カードを作っていたので、520円にて利用させていただきました。
熱湯（42℃）・温湯（39℃）で下茹で後、サウナへ。
90℃表示であるものの、それほど熱さは感じず、下茹でありで5分程経過したらちょうど良い発汗。これを4セット。
向かいの水風呂も優しい温度（18-19℃？）。深さがある分居心地が良い。
すぐ横のチェア&熱湯の足湯状態で休憩。外のお風呂がちょいご無沙汰だったので、久しぶりに感じる心地良さに半分寝てまいました。
約100分の滞在でしっかりと身体を整え、さぁお仕事に。
捗ること間違いなし。
さて、来週からのルーティンになるか？

男