Nobuhisa

筋トレ後サウナ12分1セット。
ここは静かさが好き。なのでサ室でストレッチしながらウーウー言わないで欲しい…心の余裕が無い証拠か。
心鎮めよう。

昼過ぎから心身癒すためにホームへ。
入り口ドアに会話玄関の張り紙が掲げられてるのに、サ室で周り気にせず会話する新社会人。あかんな心に余裕が無い。
気にしない気にしない。一休み一休み。

かるまるさんに行ってきました！
午後14:00〜19:00までのんびり。

ケロ、ドライ、蒸し、薪といった4種類のサウナ、シングルの水風呂、多様な休憩エリア等、サウナに特化した施設だけあって色々なパターンで温冷交代浴を楽しめる。
※薪サウナは行列。少し並んで待ったものの、全然進まないので諦め。
なんであんな進まないの…。バスタオルに身体包んで待つなんて無理。

色んな温度を楽しめるのは良かった。
シングル水風呂でキンキンに冷した体を25度前後の水風呂で癒やす。
30度前後のバブルバスで休憩。
お風呂も30度後半の湯船や、40度前半のマス風呂等多様。

でも前日北欧に行っての、土曜かるまるだったこともあって趣、雰囲気に欠けるなーという印象。
シングル水風呂もいいんだけど、なんか慌ただしい。14,5度の水風呂がサ室の近くに欲しい。

と書いてる途中、TVでかるまるが。

都内サウナイキタイ一位の訳

金曜日仕事が早く終わる見込みだったため、サウナ行き始めて間もない頃一度行ったきり、2回目の北欧さんに。
実は初回はそんなにいい印象がなかった。
シャワー何か冷たい。
真冬だったのもあり、外気浴も寒さが先行。何か騒がしいし…。
手探り素人サウナーには十分に良さを見出せなかった…。

でも今回は違う。
選ばれる訳を全てでは無いにしろ少し分かった気がする。

それは北欧の雰囲気。
サ室も外気浴も凄く静かに時間が流れてる感じ。事前予約制で、入浴者が限定されてるからなのか、平日で入浴者に恵まれてたたからなのか、皆一様に、静かに、各々と向き合う時間を楽しむ。
ワチャワチャしてない。みんな恍惚とした表情。楽園感。
とても幸せな時間を過ごすと共に、頭の中クリアにできた。

北欧カレー確か650円！は店で2倍以上払って食べるカレーより何なら美味しかった。
宿泊したい。

満を辞して草加健康センター

サ活を始めるようになってからというもの、いつかは行きたいサウナとして、常に念頭にあった草加健康センター🦦

今日は私の住むマンションが、設備点検ので、朝9:00-18:00で停電断水という、暴挙に打って出たため、
一日家で過ごせない(トイレすら流せない)となると。。。💡
と言うことで行ってきた。

恐らくサウナに行き始めて無ければ、
何だこの老齢施設は…と一蹴し、週末を過ごす選択肢にも上がらなかったであろうこの場所は、そういった人間を寄せ付けない、限られた人に向けられた楽園でした。

丁度体を洗ってサ室に入ると、爆風ロウリュウ真っ只中。少しみて回った限り、爆風○時って掲載はなかったはずなので、幸運。
直接風を浴びてはないものの、強い熱気を感じる。もう1分を我慢し〜バイブラ水風呂で一気に冷まし〜外気浴。
整わないはずがない。

時間を気にすることもなく、計5セット。
間に軽く一杯＋酸辣湯麺。
館内着の柄はサイケデリック。

あーなんか今日はもう頭ふやけた。

朝からすごい風雨…
平日は家に閉じこもり、狭い部屋の中パソコンに向き合う生活をしていると、週末くらいは出歩きたい。
デモアメヌレルノイヤ。
って葛藤を繰り返し、結果、17時に清水湯IN。

日曜夕方とは思えない空き具合。
待ちも無く、ロッカーキー受け取れる。

先週の週末サウナは、青空ヨガ→屋外ピクニック(アルコールあり)の後のサウナで、飲酒後のサウナはアカン！というのを初めて経験した日だったから、
ちゃんとした状態でサウナ→水風呂→休憩のサイクルは2週間ぶり。
たまには昼間から飲むのもいいけど、健康体でサウナに入ることの素晴らしさよ🌿

サ室も人はまばらで、初めて清水湯で安楽座でいられた。
2週間ぶりからか、人の少なさからか、今日は室温が高く感じたため短めの9分x3セット。

改めて、整ったー✨
とはどう言う感覚なんだろう…🧐？
サ道で見るようなキラキラした感覚ではないなー…こうしてると、ゆっくりと頭の中のモヤモヤや不要なゴミがクリアされていくような、色んな感情に先週も頭が支配されてたなーと俯瞰できるような感覚にはなるんだけどなー…とか考えながら、
多分整えてたんだと思う。

サ道の先人たちは、どのような整い方をされてるのか気になる。

今日はゴールドジム表参道にてサウナ浴。
平日5日間の疲れからか、午前中泥のように眠った結果、今日のサウナはジム内でお手軽に。
夕方は利用者少ないのか、サウナ貸切✨
テレビなく穏やかなBGMのかかる中、もー横になっちゃう🧖‍♀
貸切が嬉しくて、あまり望ましくはないと思いつつも、写真を📸

今日は電車ですぐのオリエンタルさんに。
近場でロウリュを。

久々に来たけど、相変わらず受付前を裸の男が行き来する異様な光景（笑）
16時からのロウリュに参加。
ここのロウリュは2回目だけど、改めて思う。超攻撃的⚔
陣取った場所が2段目のストーブ脇だったこともあり、熱波で体焦げるんじゃないかと思ってしまうほど。仰がれる都度激しい熱に体が焼かれる。
一度目の熱波は、リタイアしていく人の席に順次移動しながら凌いだものの、
既に熱を纏っておる身体に二度目の熱波は駄目。無理。途中退室。
自身の未熟さを知る。
サ道は険しく長い…。

ただ、焦げた体への水風呂はいつも以上のご褒美。
週末を締めるに十分に整えた。

※行った中での勝手にランキング
1.ニューウイング(店のサウナ愛) →
2.清水湯(ホーム贔屓だけじゃない)→
3.改良湯(ホーム贔屓だけじゃない)→
4.マルシンスパ(サ室雰囲気＋外気浴)→
5.黄金湯(小洒落感＋導線＋水風呂深さ) →

祝日ということで、夕方から、
2番目のマイホームサウナ改良湯さんに。

ここ最近は新しいサウナ巡りが多かったんだけど、他を巡ってホームに戻ってくると、改めてホームの良さを感じる。
先週末の清水湯然り。
清水湯と改良湯が普段使いできるなんて、
最高かよ。

改良湯で改めて気づいたよいところ。
1.水風呂の雰囲気
照明落とした水風呂エリアは天井に水面の揺めきが反射してとても美しい。
それに銭湯サウナにしちゃ水風呂広め。
足伸ばせる！
2.絵画
Freegravity作。
作者の名前も整いを後押しwww
3.サ室の静けさ
やっぱTV無しはいい。
サ室の8人がロッカーキーのカチャカチャ音も立てないよう、阿吽呼吸で伝わるとさらにいい。

※行った中での勝手にランキング
1.ニューウイング(店のサウナ愛) →
2.清水湯(ホーム贔屓だけじゃない)↑
3.改良湯(ホーム贔屓だけじゃない)↑
4.マルシンスパ(サ室雰囲気＋外気浴)↓
5.黄金湯(小洒落感＋導線＋水風呂深さ) ↓