あつし

2026.06.19

4回目の訪問

木曜夜サ活&金曜朝サ活@ザ・グランドスパ南大門

群馬から栃木へ横移動🚗
栃木のお宿は、絶対こちら🫱

大きなお風呂とサウナがあって、泊まれる焼肉屋さんに来ました🤣🤣

洗体→炭酸泉から、グランド→スチーム→グランド→グランドの計4セット🔥

サウナを4セット後は、2Fの焼肉南大門で焼き肉コースを🥩
宿泊のコースに付いてる満足焼肉コース

各種焼き肉に、サラダやキムチ、そして選べる一品(今日は冷麺をチョイス)で文字通り大満足😋

ごちそうさまでした🙏
あとは寝るだけ💤

昨晩
①グランドサウナ(中温側、下段)10分、室温82度、最大心拍109
②スチームサウナ 10分、室温45度、最大心拍95
③グランドサウナ(中温側、上段)10分、室温82度、最大心拍116
④グランドサウナ(高温側、上段)10分、室温102度、最大心拍128

翌朝
①グランドサウナ(中温側、下段)10分、室温82度、最大心拍116
②グランドサウナ(高温側、下段)8分、室温102度、最大心拍121

合計:6セット

サウナ:★★★★★
水風呂:★★★★★
温風呂:★★★★★
外気浴:★★★★☆

あつしさんのザ・グランドスパ南大門のサ活写真
あつしさんのザ・グランドスパ南大門のサ活写真
あつしさんのザ・グランドスパ南大門のサ活写真

焼肉満足コース

疲れた身体には焼肉が必要

水分補給

  • サウナ温度 45℃,102℃
  • 水風呂温度 24℃,18℃
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