神戸サウナ&スパ
カプセルホテル - 兵庫県 神戸市
土曜夜サ活&日曜朝サ活@神戸サウナ
神戸3軒目にして大トリはやはりここ、神戸サウナ&スパ。
本日のお宿、サウナ疲れ？熱さ疲れのためにそのまま4時間ほどカプセルにて大休憩💤
21時頃より、ようやくサ活。
洗体から、塩→メイン→フィンランド→メイン→フィンランドの5セット。
なかなかの混雑ぷりだけど、やっぱどのサ室もクオリティ高いわ。。
個人的には、ひさびさに入った塩サウナがよかったかな（塩サウナ自体が超ひさしぶり）
メインサウナではタイタニック🚢
フィンランドサウナは常にパンパンの超満員👱♂️👱♂️👱♂️
サ飯に、兵庫クーポン使って鰹のタタキをつまみながら、ビールを2杯🍺🍺
本日はカプセルにておやすみなさい😴💤
翌朝は7時起床でクイックに2セット。
フィンランドと、8時のスタッフロウリュでシャキッと目覚めて退店。
いざ、上半期の総決算、宝塚記念現地観戦🐎
（本命イクイノックス、対抗ジェラルディーナ、相手にダノンザキッド、スルーセブンシーズ、ジャスティンパレス、ディープボンドで馬券はハズレ…😓
①塩サウナ（丸太）12分、室温80度、最大心拍132
②メインサウナ、アイスロウリュ（丸太）12分、室温110度、最大心拍145
③フィンランドサウナ（丸太）12分、室温80度、最大心拍137
④メインサウナ、スタッフロウリュ（下段）12分、室温110度、最大心拍130
⑤フィンランドサウナ（上段）12分、室温80度、最大心拍136
翌朝
①フィンランドサウナ（丸太）8分、室温80度、最大心拍128
②メインサウナ、スタッフロウリュ（丸太）8分、室温110度、最大心拍130
合計：7セット
サウナ：★★★★★
水風呂：★★★★★
温風呂：★★★★★
外気浴：★★★★★
男
-
80℃,80℃,110℃
-
23℃,11.7℃
2
110
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偶然していたみたいですね笑😅宝塚記念は馬券的には悔しい結果でしたけど、レースとしては見応えたっぷりで楽しめました♪
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