サウナしきじ
温浴施設 - 静岡県 静岡市
金曜夜サ活&土曜朝サ活@しきじ
本日3月7日サウナの日、
そんな記念すべき日は、一番好きなサウナ施設であるこちらへ🫱
そして、節目の1500サ活🔥
今日は午後振替休で夕方のサービスタイム開始頃に現地着。
週末だし、サウナの日だし、さぞ混み合っているだろうと思いきや、過去一空いてて最高かよ🤣🤣
まずは洗体して、じっっくり薬草風呂で下茹で。これ入ってるだけで健康になれそう。。
前半戦は、
フィンランド→水風呂→薬草→水風呂→休憩のスタイルで計4セット（しきじ式では2セット）
日本一のフィンランドサウナ🇫🇮、日本一のスチームサウナ（薬草サウナ）🌿、日本一の水風呂💧、もうどれも本当に素晴らしいのだけど、今日は特に薬草サウナ！！テレビの音を完全遮断の完全静寂仕様に！！！
ハーフタイムは、2階でサ飯タイム🍚
しきじに来たら焼き魚定食、前回鮭だったから今回は鯖にしようとしたら、鯖はなし…
まあ、最近鮭不足だし、ここの鮭定食はマジで日本一だから問題なし！！🐟
後半戦は、
薬草→水風呂→フィンランド→水風呂→休憩のサイクルで計4セット（しきじ式では2セット）
22時過ぎてからは、激混みタイム到来、、、
両サウナとも温度下がりまくり…
本日は2Fのリクライニングにておやすみなさい😪💤
①フィンランドサウナ（下段）12分、室温108度、最大心拍122
②薬草サウナ（下段）10分、室温60度、最大心拍134
③フィンランドサウナ（上段）10分、室温108度、最大心拍135
④薬草サウナ（上段）10分、室温60度、最大心拍140
⑤薬草サウナ（下段）12分、室温58度、最大心拍130
⑥フィンランドサウナ（下段）12分、室温102度、最大心拍121
⑦薬草サウナ（上段）10分、室温58度、最大心拍134
⑧フィンランドサウナ（上段）12分、室温102度、最大心拍137
翌朝
①フィンランドサウナ（下段）10分、室温110度、最大心拍121
②薬草サウナ（下段）10分、室温60度、最大心拍132
③薬草サウナ（上段）8分、室温60度、最大心拍133
④フィンランドサウナ（上段）8分、室温110度、最大心拍134
合計：12セット
サウナ：★★★★★
水風呂：★★★★★ （+★）
温風呂：★★★★★
外気浴：★★★★☆
男
-
60℃,108℃
-
17℃
0
184
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