地図からサウナが探せる！

フィットネスクラブティップネス練馬

スポーツジム - 東京都練馬区 会員のみ

あつし

2025.10.14

197回目の訪問

サウナ飯

火曜夜ジムサ活@ティップネス

日本🇯🇵対ブラジル🇧🇷⚽️後に、今日はやらない💗💪
サウナだけ🔥

浴室エリア♨️
炭酸泉からサウナを3セット

①サウナ（下段）10分、室温98度、最大心拍120
②サウナ（下段）10分、室温98度、最大心拍121
③サウナ（上段）10分、室温98度、最大心拍128

合計：3セット

サウナ：★★★☆☆
水風呂：★★☆☆☆
温風呂：★★★★☆
外気浴：★★★☆☆