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イカ

2021.11.06

1回目の訪問

サウナ:7分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
ウィスキング:30分 × 1
合計:5セット

一言:サウナは広くて熱い。ベランダのような場所で外気浴。気持ち良い。
初のウィスキングを体験。史上最高に整いしばらく椅子から起き上がれず…

歩いた距離 0.3km

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  • サウナ温度 70℃,110℃
  • 水風呂温度 30℃,19℃
29

イカ

2021.11.03

10回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:8分 × 3
合計:3セット

一言:18時に訪問。いつもの土日に比べると少しすいていた気がする。

歩いた距離 0.3km

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 22℃
24

イカ

2021.10.30

1回目の訪問

南青山 清水湯

[ 東京都 ]

サウナ:9分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:4分 × 4
合計:4セット

一言:17時15分に到着すると6人待ち。30分ほど待ってようやく入れた。想像していたよりも綺麗で良い驚き。そして、休憩スペースは椅子が3つしかなかったが運良く4セット中、3セット座れた。

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  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 16℃
20

イカ

2021.10.24

9回目の訪問

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:5分 × 2
合計:2セット

一言:久々のホームサウナ。日曜日の20時代に訪問。いつもどおり混んではいたが並ばずにサウナに入れた。外気浴の椅子も運良く座れて整った。

歩いた距離 0.5km

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 20℃
22

イカ

2021.10.24

1回目の訪問

サウナ:6分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:2分 × 2
合計:2セット

一言:サウナガーデン錦糸町でBBQをした後、サクッとサウナ。
上段はヒリヒリするほど熱く、水風呂も広くて気持ち良い。外気浴スペースもしっかりとあり良かった。

歩いた距離 0.5km

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  • サウナ温度 131℃
  • 水風呂温度 20℃
47

イカ

2021.10.23

1回目の訪問

サウナ:30分 × 1
水風呂:30秒 × 1
休憩:2分 × 1
合計:1セット

一言:開始時はだいぶヌルくて暖房ついてる?ってくらい。BBQで1時間ほど時間をつぶして、リベンジして、少しぬる目で30分くらいでやっと汗をかくくらい。この時期だとだいぶ寒いので水風呂もあまり気持ちよくはない。
メインはBBQとお酒なので良し。

歩いた距離 0.5km

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共用

  • サウナ温度 75℃
  • 水風呂温度 18℃
16

イカ

2021.10.16

1回目の訪問

ロッキーサウナ:10分 × 2
ボナサウナ:9分 × 3
ミストサウナ:5分 × 1
水風呂:1分 × 5
休憩:5分 × 5
合計:6セット

一言:休憩スペースのインフィニティチェアが最高クラスの整いをくれた。
ボナサウナは定期的に湿度が高まり、ロウリュのような感覚。かなり良い。

歩いた距離 0.5km

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  • サウナ温度 87℃,54℃,95℃
  • 水風呂温度 16℃
28

イカ

2021.10.05

4回目の訪問

ジム終わりに1セット。誰もいないから、ストレッチできるのが良い。

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  • サウナ温度 95℃
2

イカ

2021.10.03

1回目の訪問

八幡湯

[ 東京都 ]

サウナ:9分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:古風な銭湯サウナ。日曜日の夕方でも空いているのが良い。

歩いた距離 3km

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 21℃
9

イカ

2021.10.02

1回目の訪問

ケロサウナ:9分
サンダートルネード:15秒
休憩:8分
蒸しサウナ:3分
サンダートルネード:15秒
休憩:1分
岩サウナ:8分
アクリルアヴァント:30秒
休憩:5分
ケロサウナ:8分
アクリルアヴァント:30秒
休憩:5分
薪サウナ:15分
アクリルアヴァント:30秒
休憩:10分
岩サウナ:12分(スタッフロウリュ)
サンダートルネード:15秒
休憩:8分
一言:たっぷり6セット。それでもまだまだもっといたくなるくらい素晴らしい。やはり14時過ぎからかなり混みだしてきた。
土日だからか薪サウナは上手くやらないとかなり待たされそう。

歩いた距離 0.8km

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  • サウナ温度 86℃,50℃,90℃,92℃
  • 水風呂温度 30℃,14℃,30℃,25℃,8℃
33

イカ

2021.10.01

1回目の訪問

ボナサウナ:10分 × 2
ロウリュウサウナ:8分×4
水風呂:1分 × 6
休憩:5分 × 6
合計:6セット

一言:ボナサウナよりセルフロウリュのテルマーレのほうが空いててありがたい。
一人になる時間が多かったから自分のペースでロウリュしまくった。水プールも最高!

歩いた距離 1km

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  • サウナ温度 70℃,92℃
  • 水風呂温度 20℃,14℃
30

イカ

2021.10.01

1回目の訪問

黄金湯

[ 東京都 ]

サウナ:8分? × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:8分 × 4
合計:4セット

一言:台風の中で外気浴!少し屋根があって濡れない箇所もある。クラーボックスに氷の入ったドリンク入れがあるなど細かい気遣いが素晴らしい〜

歩いた距離 1km

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 15℃
43

イカ

2021.09.30

3回目の訪問

2日連続ジム終わりに1セット。
誰もいないのでストレッチができる。

歩いた距離 0.1km

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  • サウナ温度 98℃
28

イカ

2021.09.29

2回目の訪問

筋トレ終わりにサクッとワンセット

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  • サウナ温度 98℃
23

イカ

2021.09.28

1回目の訪問

入間湯

[ 東京都 ]

閉店間近と聞き、一度、訪問。
50℃弱のスチームサウナのみで全方向から噴射される水シャワーの勢いで整う。昔の銭湯って感じ。

歩いた距離 0.3km

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  • サウナ温度 50℃
20

イカ

2021.09.26

2回目の訪問

文化浴泉

[ 東京都 ]

サウナ:7分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:8分 × 3
合計:3セット

一言:朝、9時から滞在。朝でも非常に混んでいる。10時以降の方がすこし空いているかも。

歩いた距離 1.8km

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 14℃
30

イカ

2021.09.23

1回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:60分+30分(オロポを頼んで30分延長)。オートローリュが短いスパンである。浴室内にイスが4つ、脱衣場に1つ。新しいので、キレイで気持ち良い。

歩いた距離 1km

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 18℃
36

イカ

2021.09.22

4回目の訪問

金春湯

[ 東京都 ]

サウナ:7分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:3分 × 4
合計:4セット

一言:第2ホームサウナ。サウナは特別熱いわけではないけど、何故か長く入れない。相変わらずしっかりと整いました。

歩いた距離 3km

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
28

イカ

2021.09.20

1回目の訪問

えごた湯

[ 東京都 ]

サウナ:9分 × 4
水風呂:30秒 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

一言:改良湯、松本湯に雰囲気似てる。サウナはヒノキの香り、水風呂は青くライトアップ、休憩スペースはサウナ横の3名ほどのL字ベンチと脱衣場に椅子が2つ。
タオル交換が定期的にされていてとてもキレイ。

歩いた距離 1.2km

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
24

イカ

2021.09.19

1回目の訪問

サウナ:9分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:3分 × 4
合計:4セット

一言:少し古いが、サ室は広く、外気浴スペースも広い。水風呂も冷たくて気持ちよかった。

歩いた距離 1.4km

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  • サウナ温度 106℃
  • 水風呂温度 22℃
36